放开自己肯定自己PDF电子书下载

第一章　消除自卑，每个生命都是一个奇迹 1

、积极表露你的热情 3 1

、让你的脸上时刻洋溢着自信的笑容 6 2

、自己先看得起自己，别人才会看得起你 8 3

、跳出与人比较的怪圈 10 4

、消除自我怀疑心理 12 5

、不要以幻想中的“完美”来要求自己 14 6

、自信的光彩由心底散发 16 7

、对自己说：我能行 18 8

、抬头、挺胸、收腹，让自信成为习惯 21 9

、多给自己积极的心理暗示 23 10

、练习当众发言，成功推销自己 25 11

第二章　半睁半闭，有些事不必太较真 1

、有些事情不必太较真 29 1

、偶尔糊涂一下 31 2

、不要苛求百分百的公平 33 3

、放手才能重握幸福 35 4

、吃亏是福 38 5

、幸福婚姻需要睁一只眼闭一只眼 41 6

、嫉妒是人生的毒药 44 7

、避免跟别人正面冲突 47 8

、唠叨吵闹——爱情婚姻的绊脚石 50 9

、将心比心的魅力 53 10

、聪明反被聪明误 56 11

、表面糊涂，内心清楚 58 12

、斤斤计较破坏合作 60 13

第三章　宽容过去，生活经不起计较和比较 1

、试着学会放弃与忘却 65 1

、拥有的时候珍惜，失去的时候从容 67 2

、让伤害成为过去 69 3

、有些事无法挽回，就让它成为过去 71 4

、命运对每个人都是公平的 73 5

、学会放松，为你的身心做有氧呼吸 75 6

、以德报怨，彰显人性的光芒 77 7

、棋逢对手，无招胜有招 79 8

、忍他人之不能忍，方为人上之人 81 9

、宽容，另一种以退为进 83 10

第四章　心怀感恩，逆境是另一种恩赐 1

、苦难往往是化妆了的幸福 89 1

、把困境化为优势 91 2

、感激所有使你更坚强的人 93 3

、失败是一所最好的学校 95 4

、早年的逆境是一种幸运 97 5

、坎坷是人生无形的财富 99 6

、坚持下去，就有盼头 101 7

、贫穷带来成功的契机 104 8

、不为失败找借口，只为成功找方法 106 9

、你的缺陷也许恰恰就是你成功的阶梯 109 10

第五章　缩减欲望，为你的心灵洗个澡 1

、知道停止 115 1

、金钱是幸福的伪币 117 2

、欲壑难填，知足常乐 119 3

、别被多余的“包袱”压垮 121 4

、莫贪虚名，遗祸于身 123 5

、莫沽名钓誉，返璞归真 125 6

、被欲望的绳牵绊，注定不能高飞 127 7

、淡然若定，心无旁骛 129 8

、功成身退，怡然自得 131 9

、努力一阵子，享受一辈子 133 10

、给你的心减减肥 135 11

、有一种智慧叫放弃 137 12

、每天给自己一个开心的理由 139 13

、加法人生和减法人生 141 14

第六章　转换思维，不能选择生活但能选择态度 1

、好心态，收获好的身心 145 1

、为失去太阳流泪，也将失去星群 147 2

、选择享受你的生命 149 3

、特别的每一天留给特别的自己 151 4

、不要让外界束缚了你的潜 153 5

、无法改变环境，就改变心态 155 6

、让生命的每一天变得有意义 157 7

、换个角度思考，就能绝处逢生 159 8

、只看自己所有的，不看自己没有的 161 9

、喜乐操控在自己手上 163 10

、不思八九，常想一二 165 11

第七章　客观评价，给你的人生准确定位 1

、清醒评估自我 169 1

、好定位决定好人生 171 2

、把反省当成每日功课 173 3

、目标是前进的“发动机” 175 4

、要自信而不能盲目自信 177 5

、正确认识自己的缺点 180 6

、在自信和自卑间找到平衡点 182 7

、定期进行自我评估 184 8

、摆错位置，永远是庸才 186 9

、兴趣滋养成功 188 10

、准确的职业发展方向成就发展速度 191 11

第八章　追求完美，但不苛求完美 1

、生命短暂，不要苛求完美 197 1

、不足才会有长进 199 2

、完美是一种精神鸦片 201 3

、没有一片叶子是完美的 203 4

、残缺也是一种美 205 5

、残缺的翅膀也要高飞 207 6

、接受自己的缺点 209 7

、追求完美，本身就是不完美 211 8

、在完美与不足之间找平衡点 213 9

第九章　保持本色，记住你就是最棒的 1

、把你当成你自己 217 1

、本质就是你的风采 219 2

、保持本色就是最美 221 3

、多给自己一些正面的鼓舞 223 4

、不要迷失自己 226 5

、盲目模仿，人生的航程中易触礁 228 6

、保持真性情，生命更璀璨 230 7

、做永远的自己 232 8

、放飞自己，活出本色 234 9

、不要被别人的看法奴役 236 10

、相信自己是最重要的 239 11

、你就是要与众不同 242 12

第十章　发现优势，每一朵花里都有一个天堂 1

、找到你身上的闪光点 247 1

、发动你体内的马达 250 2

、是鹰，就勇敢的展翅去飞 252 3

、说自己行的人他一定行 255 4

、发挥你看不见的磁场 258 5

、成功，重在发挥自己的优势 260 6

、用自信来化解困难 262 7

、从新的角度看自己 264 8

、全面接纳自己 266 9

、任何时候都不要小瞧自己 269 10

第十一章　除非认输，没有人能打败你 1

、站起来就会有反攻的机会 273 1

、不跌到，怎么学会走路 275 2

、失败不是终点，而是成功的一个起点 277 3

、再坚持一下，就能扭转局势 279 4

、不屈不饶跟逆境斗争，终会有所成就 281 5

、不要被挫折动摇 283 6

、失败是前进路上的试金石 285 7

、善待失败，才能避免再次失败 287 8

、不要半途而废，让成功失之交臂 289 9

、命运并不能阻止我们前进 291 10

、1855次拒绝的背后 293 11

第十二章　开发潜能，你就是一座金矿 1

、每个人都是一座宝藏 297 1

、释放你的“神性” 299 2

、不要轻易否定自己 301 3

、破除禁锢我们潜能的枷锁 303 4

、逃离“自我设限”的监狱 305 5

、不要扼杀自己的潜力 307 6

、学会欣赏和肯定自己 309 7

、你想越过高墙，先把帽子扔过去 311 8

、激励自己，唤醒心中沉睡的“巨人” 314 9

、你能做得更好 316 10

、梦想并不遥远，只要敢于攀登 318 11

、激发自己潜能的八个问题 320 12

第十三章　超越自己，长得漂亮不如活得漂亮 1

、不是“要我做”而是“我要做” 325 1

、走出自卑才能超越自我 328 2

、机会是找来的，而不是等来的 330 3

、多努力一点，多付出一点 332 4

、增强自己的抗压能力 335 5

、迎难而上，破釜沉舟 337 6

、开发你的创新潜能 339 7

、你能把木梳卖给和尚吗 342 8

、想成功，就先把自己想象成一个成功人物 345 9

、永不知足，才能与成功握手 348 10

、征服自己，不断完善自我 351 11

、不断追求更高 354 12