当前位置:首页 > 医药卫生
走出心理危机
走出心理危机

走出心理危机PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:郑晓华主编
  • 出 版 社:合肥:中国科学技术大学出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787312031465
  • 页数:121 页
图书介绍:当个体遭遇重大问题或变化,自身感到难以把握和解决时,原有的心理平衡就会被打破,正常的生活受到干扰,内心的紧张不断积蓄,继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱,这就是心理危机。预防和解决心理危机的重点在于认识危机。本书以心理学作为理论支撑,以简单平实的故事导入,用通俗的语言分析阐明心理危机的特点,然后给出一系列的心理应对方法,从而帮助人们应对危机、缓解压力。对于身处危机的心灵,不要把危机看得太重,要试着从不同的角度去审视危机,千万不要封闭自己,只有学会自救,才能尽快走出阴霾。
《走出心理危机》目录

第一部分 发展性危机 1

寝室的风波 1

学业的迷茫 5

爱的困惑 8

毕业的烦恼 11

涉世的迷茫 14

相亲的坎坷 17

婚纱的噩梦 20

裸婚的尴尬 23

拖延的无奈 28

职场的失意 29

职业的倦怠 32

更年期的困扰 35

失去妈妈的日子 38

空巢的寂寞 42

第二部分 境遇性危机 45

洪水过后的凄凉 45

劫后余生的心悸 48

绝症噩耗的震惊 51

车祸过后的轮椅 54

生意倒闭的心痛 57

突然口吃的尴尬 60

步入考场的忐忑 63

杞人忧天的烦恼 66

药品安全的恐慌 69

流产过后的低迷 72

身世背后的窘迫 75

人际交往的恐惧 78

不堪入目的容貌 81

铁窗外面的星空 84

第三部分 存在性危机 87

争强好胜惹来的嫉妒 87

阻隔心灵沟通的藩篱 91

吝啬赞许背后的迷茫 94

缺乏自我主见的顺从 97

俯首向人求助的难堪 100

二人世界与三口之家 103

子不教父之过的困惑 106

富庶无法替代的幸福 109

守财与“月光族”的碰撞 112

误入“小三”地位的痛苦 114

返回顶部