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一转弯,看见另一个自己
一转弯,看见另一个自己

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哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)马修·凯利著;郭瑾,任玲译
  • 出 版 社:北京:东方出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787506053075
  • 页数:263 页
图书介绍:马修凯利一直致力于帮助人们发现自我,本书中,他告诉我们当我们决定转变时,需要面对的机遇和挑战都有哪些,通过饱含动力的实践法则,作者告诉我们如何在变化的世界里感受持续的幸福。转变的根本在于理解转变的动力,在于了解你将面临的机遇和挑战。作者告诉我们怎样在发现自我和挑战自我方面达到平衡。他鼓励我们整合生活的方方面面,最终超越所有人眼中的“我”以及“我应该怎样”的概念。
《一转弯,看见另一个自己》目录
标签:转弯 看见

前言 1

第一章 你开始行动了吗? 1

抓住瞬间的真实 5

做你自己 7

你的事情是什么? 10

失败的模式 12

进步的力量 19

每一天都要进步 22

获得持续幸福感第一课:庆祝你的进步 25

第二章 你的信念是什么? 29

人都有所信 31

拒绝纠结地过日子 33

灵魂深处可靠的声音 39

和谐统一的生活 42

问题并不在于我们不相信 48

获得持续幸福感第二课:过你认同的生活 50

第三章 拒绝即时满足感 53

荒诞的幸福假象 56

你的保险丝有多长? 60

现代社会的暴君 66

冲动的魔力 71

培养克己能力的方法 75

获得持续幸福感第三课:自我约束 82

第四章 为自己减负 85

我们为什么会把事情复杂化? 88

做决定 95

日程安排的艺术 99

金钱与物质 102

迈出现实的第一步 106

获得持续幸福感第四课:简化生活 109

第五章 你的使命是什么? 113

寻找你的使命 121

找到你自己 128

发展健康的自我意识 136

获得持续幸福感第五课:致力于奉献 140

第六章 缘何忧伤? 145

让我们忧虑的事 147

坦然面对麻烦 150

学会冷静 155

感激造就快乐 161

获得持续幸福感第六课:耐心地从每一个人或者每一件事中寻求美好 165

第七章 完美的不完美 171

一切都开始于谎言 175

只要求自己做一件事 179

取悦他人 182

你快乐吗? 186

改变命运的机会 195

去做下一件正确的事 199

获得持续幸福感第七课:从做下一件正确的事情开始 202

第八章 重塑性格 展望未来 205

你能预见未来吗? 207

洞察人生 209

尊重美德 211

你值得信任吗? 216

品德的敌人是自负 223

美德的提升 226

没有绝对的个人行为 230

获得持续幸福感第八课:将品德放在第一位 232

第九章 创造完美的八万六千四百小时 235

工作立场改变 239

什么是工作 241

工作的意义 244

两则寓言 248

发挥你的激情 250

一步一个脚印 255

获得持续幸福感第九课:找到你所钟爱的事情并立刻行动 260

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