每天读点心理学：心理学是一种生活智慧PDF电子书下载

情绪心理学——掌控情绪，把握命运 2

与情绪零距离：认识情绪 2

与情绪同行的睿智：积极情绪 3

与情绪逆行的悲剧：消极情绪 12

与情绪共舞：情绪的调节 31

饮食心理学——“吃”的学问 36

饮食习惯与性格 36

吃的是心情 38

如此厌食为哪般 41

暴饮暴食与心理有关 43

不要用酒精来麻醉自己 46

梦境心理学——日有所思，夜有所梦 50

人为什么会做梦 50

睡眠与梦的关系 52

做梦有利于人的身心健康 54

做自己的解梦专家 57

梦境背后的心理暗示 59

健康心理学——养身更要养心 64

健康从“心”开始 64

病由心生，病由心治 66

别让坏心情出卖了你的健康 69

学会及时排解压力 72

乐观开朗，延年益寿 75

求学心理学——好成绩源于好心态 80

做好自己，不要再当差生 80

完善自己，应对逃学危机 83

调节自己，摆脱厌学心理 86

相信自己，克服考试焦虑 88

放松自己，减轻学习压力 91

婚恋心理学——开心进入爱情“派对” 96

择偶，你出于哪种心理 96

情人眼里出西施——审美错觉 99

落花有意，流水无情——暗恋 101

婚姻中，学会给爱情保鲜 104

“性”福生活从“心”开始 106

教子心理学——用“心”呵护爱的结晶 112

教子首先要教“爱” 112

让孩子懂得“做事先做人” 114

告诉孩子他是“最棒的” 117

教会孩子正视生命中的挫折 119

引导孩子走出心理误区 121

社交心理学——打造社交“心”魅力 126

用“心”敲开对方的心门 126

社交魅力由“心”而生 128

社交应守“心”原则 130

熟悉与陌生的距离 133

走出孤僻的自我世界 136

职场心理学——走进工作“心”时代 140

挫折心理：笑纳挫折才会赢 140

忠诚心理：用忠诚换取信任 143

敬业心理：让事业上升为一种境界 146

激情心理：成功的事业需要激情 149

升迁心理：升职更需谦虚谨慎 152

管理心理学——“心”管理，新希望 156

信任，让员工的心离你更近 156

尊重员工就是尊重自己 158

沟通，让员工“心”悦诚服 161

用赞美管理员工的“心” 163

宽容是金，仁者得人心 166

成功心理学——“心”高度，成就新强者 170

目标，让你离成功更近 170

兴趣，点燃成功的火种 172

挫折，创收心理财富 174

心态，比智慧更富力量 176

机遇，天上掉下的“馅饼” 178

博弈心理学——一着不慎，满盘皆输 182

人生处处皆博弈 182

囚徒困境——背叛与坚持的抉择 184

纳什均衡——选择最优策略 185

重复博弈——交往中的信任心理 189

分蛋糕博弈——讨价还价心理 192

附录一：经典心理效应 195

瓦拉赫效应 195

门坎效应 195

共生效应 195

刻板效应 196

首因效应 196

近因效应 196

晕轮效应 197

蝴蝶效应 197

罗森塔尔效应 197

贝尔效应 198

鲶鱼效应 198

海潮效应 198

詹森效应 199

南风效应 199

马太效应 199

水桶效应 199

奋起效应 199

糖果效应 200

齐加尼克效应 200

霍布森选择效应 201

定势效应 201

得寸进尺效应 202

破窗效应 202

触摸的心理效应 202

权威效应 203

边际效应 203

附录二：经典心理测试 204

艾森克情绪稳定性测验 204

测测你目前的心理状况 216

测测你的恋爱心理是否正常 218

测测你是否有学习疲劳现象 222

中学生心理疲劳测试与诊断 223

你的人际关系心理及格吗 224

测测你的情绪类型 225