养生学 1
生命 1
养生 1
一、养生学 1
养生之道 2
天年 2
健康 2
饮食有节 2
心安理得 3
泰然自若 3
心旷神怡 3
心平气和 3
知足不辱、知止不殆 3
与世无争 3
知足常乐 3
七情 3
生命的历程 4
老化 4
精神衰老 5
衰老 5
阴阳失调说 6
整体说 6
肾气虚衰说 6
脾胃虚衰说 6
情志说 7
饮食生活影响说 7
气象因素影响说 7
精气虚衰说 7
自身免疫学说 7
废物学说 8
体细胞突变学说 8
蛋白交联学说 8
生物钟学说 8
溶酶体膜损伤学说 8
自由基学说 8
误差学说 9
中枢神经系统衰退学说 9
内分泌系统失调学说 9
二、古今养生益寿秘诀 10
老子按摩法 10
易筋经 10
灵剑子六势导引术 11
叩齿 11
保全元气法 12
香泉功 12
苏氏推拿术 12
太上混元按摩术 13
健肾按摩术 13
耳聪目明按摩术 14
蒲处贯健身益寿术 14
苏东坡睡眠法 14
食粥延年法 15
神仙起居法 15
游戏健身法 15
扫地延年法 15
二六功课法 16
颜元祛病延年法 17
撮谷道 17
乾隆长寿秘诀 17
曹慈山睡眠法 17
石天基长寿秘诀 18
真禅法师养身术 18
托天按顶法 19
左右辘轳法 19
双手钩攀脚 19
舌搅漱咽法 19
单关辘轳法 19
按摩肾堂法 19
摇撼天柱法 19
吞唾健身法 20
拉耳垂健身延年法 20
棕刷子刷身健身延年法 20
助肾健身法 20
足浴长寿法 21
沐浴健身法 21
抚腹健身法 21
盘足静息法 21
劳动养生法 22
丁福保长寿法 22
郭沫若静坐法 22
沈钧儒健身法 23
气功保健操 23
却病延年二十势 23
孙真人卫生歌 24
张安道养生诀 25
心药方 25
孙真人枕上记 25
养生铭 25
色欲笺 26
饮食笺 27
夙兴夜寐箴 27
真西山卫生歌 27
养心歌 28
李真人长生十六字妙诀 28
清字长寿歌 29
五叟长寿歌 29
十叟长寿歌 29
不气歌 29
养生珍言 30
散步歌诀 30
食疗歌 30
长寿歌 30
心身保健歌 30
老人饮食十戒歌 30
健身养生歌 31
防癌歌 31
养气功歌 31
王子乔八神导引法 32
赤松子导引法 32
治万病坐功诀 34
服五牙法 36
养五脏五行气法 37
服日气法 37
服月精法 37
合气治病真符诀法 38
梦失封金匾 38
明耳目诀 38
起火得长安 38
寝室卧时祝法 38
反舌塞喉法 38
拘三魂法 38
形衰守玉关 39
鼓呵消积聚 39
兜体治伤寒 39
升观鬓不斑 39
运气除眼翳 39
掩耳去头眩 39
无心得大还 40
淡食能多补 40
凝抱固丹田 40
闭摩通滞气 40
搓涂自美颜 40
托踏应轻骨 40
大威仪先生玄素真人要用气诀 41
中岳郄俭食气法 41
三、道家与佛家养生术 43
内丹功 43
存思 43
彭祖导引法 44
炼药 44
采药 44
产药 44
调药 44
希夷睡 44
墨子行气法 45
李奉时服气法 45
修内丹法秘诀 45
蒙山贤者服气法 46
委气法 46
闲气歌诀 46
六气歌诀 46
九载功变歌诀 47
慎守歌诀 47
服气饮食所宜歌诀 47
调理津液歌诀 47
服气饮食所忌歌诀 47
治身法 48
养生十三则 48
卧禅法 48
四字诀 49
肘后飞金精 49
王说山人服气法 49
服气诀 49
咽气诀 50
行气诀 50
进取诀 50
调气诀 50
淘气诀 50
炼气诀 51
委气诀 51
闭气诀 51
布气诀 51
调气液诀 51
服气胎息诀 52
守真诀 52
食饮调护诀 52
休粮诀 52
修存诀 53
海蟾真人胎息诀 53
玄葫真人胎息诀 53
袁天纲胎息诀 53
李子明真人胎息诀 54
张杲老胎息诀 54
抱朴子胎息诀 54
达摩禅师胎息诀 54
姻萝子胎息诀 54
于真人胎息诀 54
候真人胎息诀 55
鬼谷子胎息诀 55
黄帝胎息诀 55
天台道者胎息诀 55
逍遥子胎息诀 56
上清气秘法 56
内功诀 56
调息法 56
听息 57
白云子导引法 57
结跏趺坐 57
数息观 58
壁观 58
数法 58
随法 59
止法 59
观法 59
还法 59
十二息 60
净法 60
观相法 61
系缘守境止法 61
制心止法 61
体真止法 62
空观法 62
假观法 62
中观法 62
肉眼通 62
法眼通 63
慧眼通 63
天眼通 63
佛眼通 64
大手印 64
身寂 64
语寂 65
意寂 65
混元益气功 65
明目功 66
气功 67
静功 67
动功 67
硬气功 68
精气神 68
八触 68
识神与元神 70
命功与性功 71
松 71
性命 71
静 72
自然 72
调身 73
卧式 73
坐式 73
站式 74
步行式 74
四、气功养生 75
调心 75
意守法 75
存想法 75
意行法 76
意松法 76
内视法 77
默念法 77
数息法 77
贯气法 77
调息 77
自然呼吸 78
腹式呼吸 78
停闭呼吸法 79
吐音呼吸法 79
守一 80
行气 80
导引 80
引气 80
胎息 80
玉液 81
服气 81
内视 81
内景 81
坐忘 82
七候 82
中丹田 82
丹田 82
辟谷 82
走火入魔 83
经络 83
任脉 83
督脉 84
奇经八脉 84
禹步 84
泄风法 85
去五脏风邪积聚法 85
蒋氏调气法 85
呼吸静功妙诀 85
修养宜知十要 86
风偏枯候养生方导引法 86
风四肢拘挛不得屈候养生方导引法 86
头面风候养生方导引法 87
风头眩候养生方导引法 87
风邪候养生方导引法 88
虚劳候养生方导引法 88
虚劳体痛候养生方导引法 89
胁痛候养生方导引法 90
积聚候养生方导引法 90
腹痛候养生方导引法 90
腹胀候养生方导引法 90
嗜眠候养生方导引法 91
呕吐候养生方导引法 91
宿食不消候养生方导引法 91
白发候养生方导引法 92
目风泪出候养生方导引法 92
目暗不明候养生方导引法 92
伤风导引运功法 93
遗泻导引运或法 93
大便秘结导引运功法 93
齿虫候养生方 93
齿通候养生方导引法 93
虚劳导引运功法 93
瘫痪导引运功法 94
麻木导引运功法 94
疟疾导引运功法 94
痰火导引运功法 94
鼻血导引运功法 95
口干导引运功法 95
华山十二睡功总诀 95
耳病导引运功法 95
目病导引运功法 95
华山十二睡功图 96
存想之诀 96
禅观法 97
导引服思法 97
五脏修养法 97
采日精月华功 98
太极纳气法 98
山根纳气法 99
健肾壮阳法 99
弛缓法 99
探掌俯身 100
定步云手 100
气功保健操 100
升降吐纳 100
分手提脚 101
摇动拖腰 101
拗身回望 101
轮臂下蹲 101
曲膝拍肩 101
固精法 102
丹田住气法 102
九次呼吸法 102
大周天 103
开合劲 103
小周天 104
五禽戏锻炼法 104
阴阳行气功 105
十八功法 105
内养功 106
站桩功 107
六字诀 107
嘘字功 108
呵字功 108
咽字功 109
呼字功 109
吹字功 110
嘻字功 110
太极动功 111
神经衰弱的气功治疗 112
偏瘫的气功治疗 112
臂丛神经痛的气功治疗 112
坐骨神经痛的气功治疗 113
面神经麻痹的气功治疗 113
支气管哮喘的气功治疗 114
感冒的气功治疗 114
支气管炎的气功治疗 114
肺结核的气功治疗 115
肺气肿的气功治疗 115
胃及十二指肠溃疡病的气功治疗 116
慢性胃炎的气功治疗 117
胃下垂的气功治疗 117
便秘的气功治疗 118
直肠脱垂的气功治疗 118
肥胖症的气功治疗 119
肝硬化的气功治疗 119
慢性肝炎的气功治疗 119
五、体育养生 121
体育养生 121
体育与年龄 122
体育与性别 122
体育与神经系统 123
体育与血液循环 124
体育与呼吸 124
体育与消化系统 125
体育与体温 126
体育与肌肉 126
体育与营养 127
体育与环境 127
体育按摩 128
老年人体育 129
体力劳动者体育 129
脑力劳动者体育 130
体育治疗冠心病 131
体育治疗高血压 131
体育治疗颈椎病 132
体育治疗慢性气管炎 132
体育治疗胃下垂 133
体育治疗消化道溃疡病 133
体育治疗糖尿病 134
体育治疗肺结核 134
体育治疗肥胖症 134
体育治疗神经衰弱 135
日光浴 135
空气浴 136
冷水浴 137
散步 138
远足 138
长跑 138
走跑交替 139
登山 139
旅游 139
骑自行车 140
游泳 140
太极拳 140
太极剑 141
推手 141
棍术 142
垂钓 142
刀术 142
划船 143
踢毽 143
跳绳 143
玩沙袋 144
抖空竹 144
仿生 145
八段锦 145
象棋 145
准备活动 146
运动着装 146
桥牌 146
围棋 146
整理活动 147
运动负荷 147
运动密度 148
健美运动 148
六、作息起居 149
生活起居 149
作息时间 149
劳逸结合 149
居室卫生 150
睡眠 151
居室气味 151
睡眠分期 152
睡眠姿势 152
睡眠时间 153
睡眠环境 154
午睡 154
梦 155
打鼾 155
失眠 156
个人卫生 157
洗脸 158
口腔卫生 158
洗澡 159
穿衣 159
物理消毒法 160
化学消毒法 160
七、房事养生 162
男性生殖器官 162
睾丸 162
阴茎 163
隐睾 163
精子 164
精液 164
女性生殖器官 165
阴道 166
乳房 166
阴毛 167
月经 168
性欲 168
性反应周期 169
性生活卫生 170
婚前检查 171
工具避孕 172
婚前性交 172
避孕 172
药物避孕 173
安全期避孕 174
体外射精避孕 174
闭精法 174
阳痿 174
早泄 175
性欲淡漠 175
散火养气法 176
手指脚趾蛹动法 176
手淫 176
八、四季养生 178
春季养生 178
夏季养生 178
秋季养生 179
冬季养生 179
春捂秋冻 179
相肝脏病法 180
修养肝脏法 180
六气治肝法 180
肝脏导引法 180
正月修养法 181
二月修养法 181
三月修养法 181
修养心脏法 182
相心脏病法 182
六气治心法 182
心脏导引法 182
胆腑导引法 182
相胆病法 182
修养胆脏法 182
治胆腑吐纳用嘻法 182
四月修养法 183
夏五月养生法 183
六月修养法 183
相肺脏病法 184
肺脏导引法 184
修养肺脏法 184
六气治肺法 184
脾脏导引法 184
六气治脾法 184
修养脾脏法 184
七月修养法 185
八月修养法 185
九月修养法 185
相肾脏病法 185
修养肾脏法 186
六气治肾法 186
肾脏导引法 186
十月修养法 186
十一月修养法 186
十二月修养法 187
自然环境养生 188
环境养生学 188
社会环境养生 189
家庭环境养生 189
四时养生 189
九、环境养生 189
气温 190
气压 190
空气 191
湿度 191
阴离子 192
高山气候 192
森林气候 193
海滨气候 193
草坪气候 194
月亮效应 194
大气污染 195
水体污染 195
城市环境污染 196
城市噪声 197
城市绿化 197
环境卫生 198
乡村养生学 198
居室环境 199
老年环境学 199
居住环境 199
居室微型气候 200
老人居室布置 200
睡眠环境 201
家庭绿化 201
医疗气象预报 202
季节病 202
气象病 202
冬季死亡高峰 203
中暑 203
气候疗养 204
环境疗法 204
花香疗法 204
光疗 205
温泉浴 205
十、精神养生 207
物质生活和精神生活 207
精神文明 207
精神面貌 207
心身疾病 208
思想道德素质 208
人的修养 208
德 209
道德 209
美德 210
恶行 210
习惯 210
传统 211
风尚 211
五讲四美 211
人生观 212
义务 212
物质利益观 213
苦乐观 213
生死观 213
荣辱观 214
幸福观 214
恋爱家庭观 214
美丑观 215
集体主义 215
大公无私 215
自我完善 216
个人主义 216
个人利益 216
自我意识 217
自我教育 217
心理卫生 217
心理压力 218
兴趣 218
爱好 218
性格 219
情绪 219
情调 220
情操 220
情感 220
能力 221
毅力 221
意志 222
自责 222
自豪感 222
自觉性 223
忍耐 223
信任 223
理智 224
谨慎 224
同情 224
人的个性 225
人品 225
人格 225
自强 226
自重 226
自立 227
自制力 227
自尊心 227
理想 228
自信心 228
自知之明 228
信念 229
进取心 229
羞耻心 230
诚实 230
谦虚 230
正直 231
良心 231
宽容 231
老实 232
理解 232
勤劳 233
勤俭 233
艰苦朴素 233
友谊 233
高尚 234
气节 234
尊严 234
嫉妒 235
虚荣心 235
自卑 235
庸俗 236
怯懦 236
高傲 236
伪善 237
仪表 237
审美趣味 238
美感 238
言必信，行必果 238
修身 239
慎独 239
喜剧欣赏 240
戏剧欣赏 240
文艺欣赏 240
声乐欣赏 241
舞蹈欣赏 241
曲艺欣赏 242
器乐欣赏 243
电影欣赏 243
古诗词欣赏 244
散文欣赏 245
小说欣赏 245
读书乐 246
书法欣赏 246
书法 247
中国画 247
国画欣赏 248
篆刻 249
漫画欣赏 249
十一、文化娱乐养生 249
油画欣赏 249
篆刻欣赏 250
摄影艺术欣赏 251
对联 251
灯谜 252
花卉欣赏 253
养花 253
盆景制作 254
垂钓 255
集邮 256
集火花 257
旅游疗养 257
养鸟 258
踏青 258
养金鱼 259
养鸽 260
放风筝 261
(一)食物本草部分 263
1.谷物 263
粳米 263
糯米 263
小麦 263
大麦 263
医疗体操 264
高梁 264
黄米 264
莜麦 264
粟米 264
玉米 265
薏苡仁 265
黄豆 265
绿豆 266
扁豆 266
赤小豆 266
黑豆 266
碗豆 267
蚕豆 267
2.肉类 267
猪肉 267
猪血 267
猪肝 267
猪肚 267
牛血 268
牛肝 268
牛肉 268
火腿 268
牛肾 268
牛胆 268
十二、食物营养与食物疗法 268
猪脬 268
猪皮 268
猪脾 268
猪肺 268
猪肾 268
猪肠 268
猪心 268
猪髓 268
羊胆 269
驴头肉 269
驴肉 269
羊髓 269
羊肚 269
羊血 269
羊肺 269
羊肾 269
羊肝 269
羊肉 269
牛髓 269
牛肚 269
免肝 270
免血 270
兔肉 270
兔脑 270
兔头骨 270
驴血 270
驼脂 270
驼肉 270
驴鞭 270
驴乳 270
驼乳 270
狗肉 271
狗血 271
狗肝 271
狗心 271
狗肾 271
狗阴茎 271
狗胆 271
鸡肉 271
鸭肉 272
鹅肉 272
鸭头 272
鸭血 272
鸡胆 272
鸡肠 272
鸡肝 272
鸡血 272
鸡内金 272
鹿血 273
鹿茸 273
鹿角 273
鹿肾 273
鹿髓 273
鹿骨 273
鹿胶 273
鹌鹑 273
鹿肉 273
燕窝 273
雀卵 273
雀肉 273
鸽肉 273
鹅内金 273
鹅血 273
鹅毛 273
鳜鱼 274
鲫鱼 274
鲤鱼 274
鲥鱼 274
白鲢 275
黑鲢 275
草鱼 275
鲈鱼 275
青鱼 275
黄花鱼 276
鲨鱼 276
带鱼 276
泥鳅 276
鳗鱼 276
比目鱼 277
鳖 277
对虾 277
河虾 277
河蟹 278
海参 278
海蜇 278
鲍鱼 279
乌贼 280
牡蛎 280
淡菜 280
干贝 280
田鸡 281
海带 281
紫菜 281
龙须菜 281
西瓜 282
甜瓜 282
苹果 282
4.果品 282
鹿角菜 282
梨 283
橘 283
柑 283
甜橙 284
柚 284
金橘 284
香蕉 284
葡萄 284
李子 285
杏 285
菠萝 285
菠萝蜜 285
樱桃 286
桃 286
柿 286
荔枝 287
桂圆 287
柠檬 287
椰子 287
枇杷 288
猕猴桃 288
海棠 288
石榴 288
桑椹 289
杨梅 289
梅 289
橄榄 289
甘蔗 290
荸荠 290
山楂 290
核桃 291
菱角 291
酸枣 291
大枣 291
栗子 292
榧子 292
白果 292
松子 293
榛子 293
落花生 293
百合 294
葵瓜子 294
莲子 294
5.蔬菜 295
冬瓜 295
南瓜 295
倭瓜 295
瓠瓜 295
黄瓜 296
丝瓜 296
菜瓜 296
大白菜 297
茄子 297
番茄 297
苦瓜 297
小白菜 298
油菜 298
洋白菜 298
芹菜 298
菠菜 299
莴笋 299
生菜 299
菜花 299
茭白 299
韭菜 300
蕹菜 300
苋菜 300
茴香菜 301
茼蒿 301
芫荽 301
洋葱 301
大葱 302
香椿 302
大蒜 302
冬菜 303
黄花菜 303
豆芽菜 303
山药 304
甘薯 304
芋头 304
胡萝卜 305
萝卜 305
竹笋 305
苤蓝 306
莙荙菜 306
芥菜 306
芦笋 306
淡竹笋 306
芜菁 307
鲜姜 307
藕 307
慈菇 308
银耳 308
黄耳 308
木耳 308
猴头蘑 309
草菇 309
香菇 309
蘑菇 309
竹荪 310
刺儿菜 310
苦菜 310
马齿苋 310
苜蓿 310
蒲菜 311
蒲公英 311
荠菜 311
6.蛋、乳、腐类 312
鸡蛋 312
鸭蛋 312
鹅蛋 312
鸽蛋 312
鹌鹑蛋 313
乌鱼蛋 313
牛奶 313
羊奶 313
豆腐 314
乳腐 314
马奶 314
人奶 314
7.调味品 315
茶叶 315
酒 315
食盐 315
酱 316
酱油 316
食醋 316
芝麻 316
胡椒 317
花椒 317
黑芝麻 317
豆油 317
芝麻油 317
辣椒 318
芥末 318
八角茴香 318
肉桂 318
白糖 319
蜂蜜 319
饴糖 319
糯米粥 320
大麦米粥 320
玉米粥 320
(二)食物配方部分 320
粳米粥 320
1.粥类 320
小米粥 320
高粱米粥 321
薏苡米粥 321
四米粥汁 321
绿豆粥 321
赤小豆山药粥 322
龙眼粥 322
豌豆粥 322
青小豆粥 322
赤小豆粥 322
莲子粥 323
莲子粉粥 323
鸡头米粥 323
芡实粉粥 323
芋头粥 324
薯蓣粥 324
菱角粉粥 324
百合粥 324
栗子粥 325
梨粥 325
山莲葡萄粥 325
山药桂圆粥 325
山药扁豆粥 325
百合杏仁赤豆粥 326
薏米莲子粥 326
百合杏仁粥 326
扁豆粟米粥 326
薏米杏仁粥 327
桂圆莲子粥 327
栗子桂圆粥 327
芝麻粥 327
杏仁粥 328
松子粥 328
甘蔗粥 328
藕粉粥 328
蕃薯粥 328
羊骨粥 329
羊肝粥 329
羊肾粥 329
鲜藕粥 329
茯苓粉粥 329
枸杞羊肾粥 330
猪蹄粥(一) 330
猪蹄粥(二) 330
猪肾粥 331
麻雀粥 331
鸭汁粥 331
鸡汁粥 331
鸡胗粉粥 331
赤小豆鱼粥 332
海参粥 332
鲤鱼汁粥 332
鲫鱼粥 332
腽肭脐粥 333
乳粥 333
薯蓣鸡子黄粥 333
萝卜粥 333
胡萝卜粥 333
韭菜粥 334
丝瓜粥 334
芹菜粥 334
菠菜粥 334
油菜粥 334
荠菜粥 335
芥菜粥 335
葵菜粥 335
人参粥 335
黄芪粥 335
珠玉二宝粥 336
枸杞子粥 336
薯蓣半夏粥 336
黄精粥 336
金樱子粥 337
麦门冬粥 337
天门冬粥 337
地黄粥 337
酸枣仁粥 338
生姜粥 338
葱豉粥 338
葱白粥 338
吴茱萸粥 338
薤白粥 339
茴香粥 339
毕拨粥 339
桂心粥 339
良姜粥 339
橘皮粥 340
莱菔粥 340
荷叶粥 340
银花莲子粥 340
竹沥粥 341
郁李仁粥 341
马齿苋粥 341
竹叶粥 341
生芦根粥 341
蚌(珍珠母)粥 342
桃仁粥 342
2.饼、面、粉、糕类 342
益脾饼 342
期颐饼 342
山药面 343
春盘面 343
皂羹粉 343
鸡头羹粉 343
麻仁栗子糕 344
砂仁藕粉 344
糯米粉？粉 344
莲子茯苓糕 345
山药扁豆糕 345
江米藕 345
水晶桃 345
糖卷果 346
3.肉、禽、蛋类 346
羊头脍 346
炖？木耳肉 346
腰花杜仲 346
内金鳝鱼 347
黄芪炖母鸡 347
炖猪腰 347
蒸鳝鱼猪肉 347
当归肝 347
生地黄鸡 348
攒鸡儿 348
黄雌鸡 348
麻雀肉 348
桃仁墨鱼 348
羊肉羹 349
4.羹、汤类 349
炖蚌肉 349
炖田螺 349
豆腐蛋 349
羊肚羹 350
白羊肾羹 350
羊脊骨羹 350
青鸭羹 350
鲫鱼羹 350
苦瓜泥 351
甘麦大枣汤 351
核桃栗子糖羹 351
百合杷枇藕羹 351
四和汤 352
杏霜汤 352
豆麦汤 352
驴肉汤 352
猪肤汤 352
当归生姜羊肉汤 353
黄芪猎肝汤 353
乌鸡汤 353
鲤鱼汤 353
5.饮汁类 354
海蜇马蹄汤 354
白菜绿豆饮 354
沃雪汤 354
枣姜汤 354
佛手姜汤 354
五汁饮 355
雪犁浆 355
牛乳饮 355
山楂麦芽饮 356
杏梨饮 356
宁嗽定喘饮 356
橘杏丝瓜饮 356
荷叶藕节煎 356
鲜藕柏叶汁 356
龙眼洋参饮 357
龙眼枣仁饮 357
香椽将 357
双核饮 357
白果冬瓜子饮 357
乌鸡酒 358
黑牛髓膏 358
鹿茸酒 358
6.膏、酒类 358
秋梨膏 358
秘方噎膈膏 358
腽肭脐酒 359
薏苡仁酒 359
薯蓣酒 359
橘红酒 359
桑椹酒 359
1.补气药 361
人参 361
十三、常用中药疗法 361
大枣 362
黄芪 362
太子参 363
西洋参 363
党参 364
山药 365
五加皮 366
甘草 367
白术 367
黄精 368
灵芝 369
银耳 370
香菇 370
蜂蜜 371
2.补血药 371
何首乌 371
桑椹 372
当归 373
荔枝 373
3.水产 374
羊肉 374
龙眼肉 374
阿胶 375
人胞 376
木耳 376
干地黄 377
乌鸡 378
3.补阴药物 378
百合 378
玉竹 379
天冬 379
石斛 380
麦门冬 380
五味子 381
北沙参 381
猕猴桃 382
山茱萸 382
女贞子 383
枸杞子 384
旱莲草 384
燕窝 384
海参 385
龟板 386
鳖甲 386
冬虫夏草 387
4.补阳药 387
仙茅 388
益智仁 388
附子 389
淫羊藿 389
杜仲 390
补骨脂 390
菟丝子 391
桑寄生 391
巴戟天 392
肉苁蓉 392
续继 392
鹿茸 393
5.其他具有抗衰老作用的中草药 394
大黄 394
牛奶 395
红茶菌 396
山楂 397
川芎 397
大蒜 398
丹参 399
木香 400
茶 401
蜂乳 402
补中益气丸 403
参苓白术丸 403
六君子丸 403
所以载丸 403
四君子丸 403
健脑丸 403
归芪丸 403
1.补气药 403
黄精丸 403
十四、养生益寿中成药 403
蜂王胎片 404
灵芝强体片 404
刺五加片 404
强壮滋补片 404
珍合灵片 404
参茸片 404
参杞片 404
香砂六君子丸 404
补益蒺藜丸 404
参芪五味子片 405
人参蜂王浆 405
参杞蜂王浆 405
葆儿康王浆 405
肥儿糖浆 405
参杞糖浆 405
安尔眠糖浆 405
复方五味子糖浆 405
蜂乳胶囊 406
双宝素胶囊 406
人参银耳晶 406
双宝素口服液 406
人参五味子糖浆 406
灵芝蜂王精 406
五加参精 406
鹤龄晶 406
人参精 406
抗衰灵 407
心肾灵 407
稚儿灵 407
人参糖 407
生脉饮 407
益寿康 407
八珍糕 407
复方蜂乳 407
玉屏风冲剂 407
人参注射液 407
鹿胎丸 408
人参养荣丸 408
八珍丸 408
人参归脾丸 408
复方五味子酊 408
2.补血药 408
上海人参三宝 408
生发丸 408
参桂养荣酒 408
益气养血丸 409
补血养神丸 409
健肾生发丸 409
乌鸡白凤丸 409
三七补血丸 409
内补养荣丸 409
安神补脑片 410
复方胎盘片 410
养血安神片 410
壮腰补肾丸 410
安神补心片 410
蘑菇血宁片 410
妇康片 410
胎兔片 410
滋补力 411
王浆蜜 411
当归精 411
补血康 411
首乌酒 411
人参药酒 411
参桂酒 411
牛羊胎盘片 411
大补药酒 411
二至丸 412
康复丸 412
滋肾丸 412
河车丸 412
桑麻丸 412
归肾丸 412
左归丸 412
3.养阴药 412
胎盘组织液 412
眠安宁糖浆 412
九转黄精丹 412
归芍地黄丸 413
杞菊地黄丸 413
八仙长寿丸 413
六味地黄丸 413
七味都气丸 413
大补阴丸 413
明目地黄丸 414
清宫寿桃丸 414
滋阴补肾丸 414
耳聋左慈丸 414
人参固本丸 414
河车大造丸 414
补肾养阴丸 414
滋阴甘露丸 414
首乌强身片 415
明目滋肾片 415
复方首乌片 415
五子地黄丸 415
强心降压片 415
健神片 415
滋阴强肾丸 415
枸杞药酒 416
青春宝 416
遐龄滋补浆 416
女贞子糖浆 416
枸杞糖浆 416
七宝美髯丹 416
天王补心丹 416
健补隆糖浆 416
斑龙丸 417
参茸丸 417
青娥丸 417
金刚丸 417
全鹿丸 417
三肾丸 417
右归丸 417
4.助阳药 417
春兴丸 418
海参丸 418
参茸补丸 418
参鹿补丸 418
金匮肾气丸 418
至宝三鞭丸 418
参茸补肾丸 419
壮腰健身丸 419
参茸大补丸 419
参杞全鹿丸 419
人参鹿蓉丸 419
人参鹿茸丸 419
河车参茸丸 420
参桂鹿茸丸 420
参桂鹿茸丸(河南方) 420
参茸安神丸 420
健脑补肾丸 420
鱼鳔补肾丸 421
龟鹿滋肾丸 421
苁蓉健肾丸 421
五子衍宗丸 421
脾肾双补丸 421
蛤蚧补肾丸 421
海马补肾丸 422
蛤蚧大补丸 422
参茸固本还少丸 422
参茸蛤蚧保肾丸 422
松龄片 422
睾丸片 422
参茸延龄片 423
参茸强肾片 423
健身酒 423
参茸固本片 423
脑灵素片 423
健脑灵片 423
补肾强身片 423
参茸多鞭酒 424
参茸补血酒 424
参茸貂鞭酒 424
鹿茸精 424
雏凤精 424
参芪鹿茸精 424
女青春 425
益身灵 425
强力补 425
男宝 425
葆力隆 425
长春宝 425
养命宝 425
海龙蛤蚧精 425
乳鹿膏 426
二冬膏 426
康福补 426
葆春膏 426
还精煎 426
龟龄集 426
5.补膏药 426
二仙膏 427
鹿胎膏 427
鹿茸膏 427
子鹿膏 427
参芪膏 427
党参膏 427
霞天膏 427
双龙补膏 428
人参滋补膏 428
十全大补膏 428
参鹿补膏 428
琼玉膏 428
肝肾膏 428
玉竹膏 428
桑椹膏 428
两仪膏 428
当归补血膏 429
蛤蚧党参膏 429
洞天长春膏 429
补气养血膏 429
健身长春膏 429
龟鹿人参膏 429
十五、按摩养生 430
按摩 430
按摩原理 430
按摩治法 431
温法 431
通法 431
补法 431
泻法 432
汗法 432
和法 433
散法 433
清法 433
按摩要求 434
按摩补泻 434
按摩禁忌 434
按摩手法 434
指针法 435
缠法 435
一指禅推法 435
？法 435
加压指针法 436
按压法 436
指按压法 437
掌按压法 437
点法 437
拇指点法 437
屈指点法 437
踩跷法 437
揑法 437
掌摩法 438
掐法 438
指摩法 438
二指捏法 438
摩法 438
五指捏法 438
三指捏法 438
鱼际推法 439
掌根推法 439
指推法 439
推法 439
指肚揉捻法 439
揉捻法 439
掌揉捻法 439
平推法 440
刨推法 440
拿法 440
振颤法 440
抖法 440
搓法 440
侧击法 441
弹法 441
指尖击法 441
拍法 441
掌击法 441
拳击法 441
击法 441
抹法 441
颈项部斜扳法 442
扳法 442
踝关节摇法 442
背法 442
颈项部摇法 442
髋关节摇法 442
摇法 442
肩关节摇法 442
直腰旋转扳法 443
腰部后伸扳法 443
弯腰旋转扳法 443
颈项部旋转定位扳法 443
腰部斜扳法 443
胸椎对抗复位法 443
胸扩牵引扳法 443
拔伸法 444
头颈部拔伸法 444
腕关节拔伸法 444
指间关节拔伸法 444
颈椎病按摩疗法 444
肩关节拔伸法 444
落枕按摩疗法 445
肩周炎按摩疗法 445
肱骨外上髁炎按摩疗法 446
腕关节扭伤按摩法 447
指部腱鞘炎按摩疗法 447
急性腰扭伤按摩疗法 448
腰椎间盘突出按摩疗法 449
慢性腰肌劳损按摩疗法 449
腰椎小关节紊乱按摩疗法 450
膝关节半月板损伤按摩疗法 451
梨状肌综合症按摩疗法 451
膝关节侧副韧带损伤按摩疗法 452
膝关节创伤性滑膜炎按摩疗法 452
踝关节扭伤按摩疗法 453
跟腱炎按摩疗法 453
胃脘痛按摩疗法 454
颞颌关节功能紊乱按摩疗法 454
泄泻按摩疗法 455
便秘按摩疗法 456
头痛按摩疗法 456
高血压按摩疗法 457
半身不遂按摩疗法 458
面瘫按摩疗法 459
呃逆按摩疗法 459
失眠按摩疗法 459
痹症按摩疗法 460
产后耻骨联合分离症按摩疗法 461
痛经按摩疗法 461
声门闭合不全按摩疗法 462
乳痈按摩疗法 462
咽喉痛按摩疗法 463
小儿肌性斜颈按摩疗法 463
小儿麻痹后遗症按摩疗法 463
小儿夜啼按摩疗法 464
小儿遗尿按摩疗法 464
佝偻病按摩疗法 465
小儿惊风按摩疗法 465
小儿疳积按摩疗法 466
小儿便秘按摩疗法 466
婴儿腹泻按摩疗法 467
小儿脱肛胺摩疗法 467
小儿发热按摩疗法 468
自我按摩 468
眼保健按摩 468
上肢保健按摩 469
下肢保健按摩 469
健胃按摩法 470
安神按摩法 470
腰部保健按摩 470
宽胸理气按摩法 470
十六、针灸养生 472
针灸 472
经络 472
足三阳经 473
手阳明大肠经 473
十二经脉流注 473
手太阴肺经 473
手三阳经 473
足三阴经 473
手三阴经 473
十二经脉 473
足阳明胃经 474
足太阴脾经 474
手少阴心经 474
手太阳小肠径 474
足太阳膀胱经 475
足少阴肾经 475
手厥阴心包经 475
手少阳三焦经 475
督脉 476
奇经八脉 476
足少阳胆经 476
足厥阴肝经 476
任脉 477
冲脉 477
带脉 477
阳跷脉 477
阴跷脉 477
阳维脉 477
阴维脉 477
足阳明经别 478
足少阳经别 478
足太阴经别 478
六合 478
足少阴经别 478
足太阳经别 478
十二经别 478
手少阴络脉 479
手太阴络脉 479
十五络脉 479
手厥阴经别 479
手少阳经别 479
手阳明经别 479
手少阴经别 479
手太阳经别 479
足厥阴经别 479
手太阴经别 479
足少阴络脉 480
十二经筋 480
脾大络 480
督脉络 480
任脉络 480
足厥阴络脉 480
足少阳络脉 480
足太阴络脉 480
足太阳络脉 480
足阳明络脉 480
手少阳络脉 480
手太阳络脉 480
手阳明络脉 480
手厥阴络脉 480
足少阴经筋 481
足太阴经筋 481
足厥阴经筋 481
足少阳经筋 481
足太阳经筋 481
足阳明经筋 481
手太阳经筋 482
手少阳经筋 482
手阳明经筋 482
手太阴经筋 482
手厥阴经筋 482
手少阴经筋 482
十二皮部 482
原穴 483
八脉交会穴 483
郄穴 483
络穴 483
十四经穴 483
下合穴 483
五输穴 483
阿是穴 483
经外奇穴 483
输穴 483
输穴定位法 484
输穴特殊作用 484
骨度分寸折量法 484
八会穴 484
输穴远治作用 484
输穴近治作用 484
募穴 484
背俞穴 484
侠白 485
天府 485
云门 485
中府 485
横指同身寸 485
拇指同身寸 485
中指同身寸 485
手指同身寸 485
动作标志法 485
固定标志法 485
解剖标志法 485
合谷 486
三间 486
二间 486
商阳 486
少商 486
鱼际 486
太渊 486
经渠 486
列缺 486
孔最 486
尺泽 486
壁臑 487
手五里 487
肘髎 487
曲池 487
手三里 487
上廉 487
下廉 487
温溜 487
偏历 487
阳溪 487
天迎 488
地仓 488
巨髎 488
承泣 488
四白 488
口禾髎 488
扶突 488
天鼎 488
巨骨 488
肩髃 488
迎香 488
库房 489
不容 489
乳根 489
乳中 489
膺窗 489
屋翳 489
缺盆 489
气户 489
气舍 489
水突 489
人迎 489
头维 489
下关 489
颊车 489
水道 490
归来 490
气冲 490
大巨 490
髀关 490
伏兔 490
太乙 490
天枢 490
滑肉门 490
关门 490
梁门 490
承满 490
外陵 490
下巨虚 491
冲阳 491
解溪 491
丰隆 491
上巨虚 491
条口 491
足三里 491
犊鼻 491
梁丘 491
阴市 491
漏谷 492
三阴交 492
商丘 492
公孙 492
大都 492
隐白 492
厉兑 492
内庭 492
陷谷 492
太白 492
大横 493
胸乡 493
天溪 493
食窦 493
腹哀 493
冲门 493
腹结 493
府舍 493
箕门 493
血海 493
阴陵泉 493
地机 493
阴郄 494
神门 494
通里 494
少府 494
少冲 494
大包 494
少海 494
青灵 494
极泉 494
周荣 494
灵道 494
支正 495
臑俞 495
肩贞 495
小海 495
天宗 495
阳谷 495
腕骨 495
后溪 495
前谷 495
少泽 495
养老 495
颧髎 496
眉冲 496
攒竹 496
睛明 496
听宫 496
天窗 496
天容 496
肩中俞 496
肩外俞 496
曲垣 496
秉风 496
风门 497
肺俞 497
大杼 497
厥阴俞 497
督俞 497
心俞 497
玉枕 497
络却 497
通天 497
承光 497
五处 497
曲差 497
天柱 497
肾俞 498
小肠俞 498
关元俞 498
大肠俞 498
气海俞 498
脾俞 498
三焦俞 498
胃俞 498
胆俞 498
肝俞 498
膈俞 498
承扶 499
殷门 499
会阳 499
浮郄 499
委阳 499
次髎 499
中髎 499
上髎 499
白环俞 499
中膂俞 499
膀胱俞 499
下髎 499
魂门 500
肓门 500
胃仓 500
意舍 500
阳纲 500
神堂 500
膈关 500
譩譆 500
膏肓 500
魄户 500
附分 500
委中 500
跗阳 501
昆仑 501
飞扬 501
仆参 501
申脉 501
金门 501
承山 501
承筋 501
合阳 501
秩边 501
胞肓 501
志室 501
照海 502
水泉 502
大钟 502
太溪 502
然谷 502
涌泉 502
至阴 502
足通谷 502
束骨 502
京骨 502
阴都 503
石关 503
商曲 503
肓俞 503
中注 503
四满 503
大赫 503
横骨 503
阴谷 503
筑宾 503
交信 503
复溜 503
气穴 503
俞府 504
间使 504
郄门 504
曲泽 504
天泉 504
天池 504
神藏 504
彧中 504
灵墟 504
神封 504
步廊 504
幽门 504
腹通谷 504
支沟 505
外关 505
阳池 505
中渚 505
关冲 505
液门 505
中冲 505
劳宫 505
大陵 505
内关 505
瘈脉 506
翳风 506
天牗 506
天髎 506
肩髎 506
臑会 506
消泺 506
清冷渊 506
天井 506
四渎 506
三阳络 506
会宗 506
曲鬓 507
悬厘 507
悬颅 507
颌厌 507
上关 507
瞳子髎 507
丝竹空 507
耳和髎 507
耳门 507
角孙 507
颅息 507
听会 507
目窗 508
肩井 508
风池 508
脑空 508
承灵 508
正营 508
本神 508
头临泣 508
阳白 508
完骨 508
头窍阴 508
浮白 508
天冲 508
率谷 508
环跳 509
风市 509
居髎 509
中渎 509
膝阳关 509
辄筋 509
五枢 509
带脉 509
京门 509
日月 509
渊腋 509
维道 509
丘墟 510
侠溪 510
地五会 510
足临泣 510
阳辅 510
悬钟 510
光明 510
外丘 510
阳交 510
阳陵泉 510
阴包 511
曲泉 511
膝关 511
中都 511
蠡沟 511
太冲 511
行间 511
大敦 511
足窍阴 511
中封 511
命门 512
灵台 512
至阳 512
筋缩 512
中枢 512
脊中 512
悬枢 512
腰俞 512
腰阳关 512
长强 512
期门 512
章门 512
急脉 512
阴廉 512
足五里 512
后顶 513
百会 513
强间 513
前顶 513
囱会 513
身柱 513
风府 513
哑门 513
大椎 513
陶道 513
神道 513
脑户 513
会阴 514
石门 514
关元 514
中极 514
曲骨 514
水沟 514
龈交 514
兑端 514
素髎 514
神庭 514
上星 514
鸠尾 515
中庭 515
巨阙 515
上脘 515
膻中 515
玉堂 515
阴交 515
中脘 515
建里 515
下脘 515
水分 515
神厥 515
气海 515
夹承浆 516
球后 516
四神聪 516
鱼腰 516
耳尖 516
上廉泉 516
太阳 516
承浆 516
廉泉 516
天突 516
璇肌 516
华盖 516
紫宫 516
印堂 516
胃管下俞 517
十宣 517
子宫穴 517
腰眼 517
痞根 517
腰奇 517
十七椎 517
肩前 517
华佗夹脊 517
定喘 517
安眠 517
翳明 517
牵正 517
鼻通 517
金津、玉液 517
百劳 517
肘尖 518
胆囊穴 518
鹤顶 518
阑尾穴 518
膝眼 518
百虫窝 518
环中 518
中泉 518
臂中 518
二白 518
腰痛穴 518
落枕 518
八邪 518
中魁 518
四缝 518
晕针处理 519
针刺异象处理 519
针刺禁忌 519
坐骨 519
里内庭 519
独阴 519
八风 519
针刺法 519
滞针处理 520
弯针处理 520
折针处理 520
挟持进针 521
横刺 521
斜刺 521
直刺 521
针剌角度 521
进针法 521
舒张进针 521
骈指进针 521
指切进针 521
毫针刺法 521
后遗感处理 521
血肿处理 521
刮法 522
摇法 522
弹法 522
循法 522
飞法 522
？法 522
行针 522
催气 522
候气 522
得气 522
捻转法 522
提插法 522
针刺深度 522
留针 523
出针 523
针刺补泻法 523
提插补泻法 523
捻转补泻法 523
徐疾补泻法 523
点刺法 524
三棱针刺法 524
透天凉法 524
迎随补泻法 524
烧山火法 524
开合补泻法 524
平补平泻法 524
挑刺法 525
皮肤针刺法 525
皮内针刺法 525
灸法 525
散刺法 525
无瘢痕灸 526
隔盐灸 526
隔蒜灸 526
隔姜灸 526
间接灸 526
瘢痕灸 526
直接灸 526
艾炷灸 526
灸后处理 526
施灸禁忌 526
附子饼灸 527
艾条灸 527
温和灸 527
雀啄灸 527
温针灸 527
针灸治疗总则 527
子母补泻配穴法 528
对症选穴 528
针灸治法 528
选穴原则 528
近部选穴 528
远道选穴 528
原络配穴法 529
上下配穴法 529
俞募配穴法 529
昏厥针灸疗法 529
感冒针灸疗法 529
中暑针灸疗法 529
中风针灸疗法 530
咳嗽针灸疗法 530
哮喘针灸疗法 531
呕吐针灸疗法 531
噎膈针灸疗法 532
泄泻针灸疗法 532
痢疾针灸疗法 532
便秘针灸疗法 533
不寐针灸疗法 533
遗精针灸疗法 533
阳痿针灸疗法 533
脱肛针灸疗法 533
水肿针灸疗法 534
痫症针灸疗法 534
惊悸针灸疗法 534
眩晕针灸疗法 534
头痛针灸疗法 535
胁痛针灸疗法 535
胃痛针灸疗法 535
腹痛针灸疗法 536
腰痛针灸疗法 536
痹症针灸疗法 536
坐骨神经痛针灸疗法 537
三叉神经痛针灸疗法 537
面瘫针灸疗法 537
月经不调针灸疗法 538
痛经针灸疗法 538
乳少针灸疗法 538
子宫脱垂针灸疗法 538
脑炎后遗症针灸疗法 539
遗尿针灸疗法 539
疳积针灸疗法 539
慢惊风针灸疗法 539
急惊风针灸疗法 539
风疹针灸疗法 540
扭伤针灸疗法 540
落枕针灸疗法 540
耳鸣耳聋针灸疗法 540
目赤肿痛针灸疗法 540
乳痈针灸疗法 540
咽喉肿痛针灸疗法 541
牙痛针灸疗法 541
鼻衄针灸疗法 541
心理治疗 542
十七、心理养生治疗法 542
心理治疗的适应症 543
精神分析治疗 543
自由联想法 544
疏泄疗法 545
暗示疗法 545
催眠疗法 546
暗示疗法治疗癔症性失明 547
暗示疗法治疗癔症性瘫痪 548
暗示疗法治疗恐怖症 548
自我催眠暗示疗法 549
行为治疗 550
系统脱敏法 550
默想脱敏疗法治疗不洁恐怖症 551
默想脱敏疗法治疗新婚恐怖症 551
松弛疗法 552
厌恶疗法 552
行为疗法治疗支气管哮喘 553
行为疗法治疗偏头痛 554
生物反馈治疗 554
生物反馈技术治疗偏瘫 555
生物反馈治疗心律失常和心动过速 556
脑电反馈技术治疗神经衰弱性失眠 556
支持性心理治疗 557
动物疗法 558
音乐疗法 558
舞蹈疗法 559
生物情绪表达法 560
绝食疗法 561
对焦虑者的心理干预 562
中医的情志相胜疗法 562
唱歌疗法 563
放松疗法治疗高血压 563
老年人孤独感的心理治疗 564
十八、意外伤害养生 565
一氧化碳中毒 565
有机磷农药中毒 566
强酸中毒 567
强硷中毒 567
沥青中毒 568
食物中毒 569
汽油中毒 569
亚硝酸盐中毒 570
发芽马铃薯中毒 571
毒蘑菇中毒 571
白果中毒 572
河豚鱼中毒 573
蟾蜍中毒 573
酗酒 574
破伤风 575
狂犬病 575
中暑 576
淹溺 577
冻僵 578
电击伤 578
电光性眼炎 579
鞭炮炸伤 580
毒蛇咬伤 581
蜈蚣咬伤 582
蝎子螯伤 582
毒蜘蛛咬伤 582
蜂螯伤 583
海蜇螯伤 583
十九、妇女保健 585
妇女心理卫生 585
妇女卫生 585
妇女第一性征 586
妇女第二性征 586
妇女劳动保护 586
月经初潮 587
月经周期 587
妊娠反应 587
闭经 587
早期妊娠期 588
中期妊娠期 588
妊娠 589
受精 589
早孕 589
晚期妊娠期 589
早产 590
产前检查 590
产前咨询 590
流产 591
不全流产 591
妊娠皮肤搔痒 592
妊娠水肿 592
妊娠便秘 593
孕妇贫血 593
羊水过多 594
羊水过少 594
临产的征兆 595
急产 595
助产 595
宫外孕 596
引产 596
产程 596
妊娠高血压综合症 597
女子五个时期 598
白带 598
痤疮 599
青春期厌食症 600
性生活 600
先兆子痫 601
节育 601
绝育 601
优生 602
子宫肌瘤 602
宫颈糜烂 603
痛经 604
月经失调 605
不孕症 605
卵巢肿瘤 606
遗传性疾病 607
堕胎 607
下肢抽筋 608
多胎妊娠 608
过期妊娠 608
产褥感染 609
死胎 609
恶露 609
更年期 610
更年期综合症 610
老年性阴道炎 612
老年性便秘 612
老年性子宫脱垂 612
经前期紧张症 613
妇女病普查 613
中年心理 615
中年生理 615
中年期 615
二十、中、老年保健 615
中年压抑感 616
中年人家庭 616
中年性生活 616
中年朋友 616
老年学 617
老年的界限 617
老年病 617
老年人的应激源 618
初老期 618
老年期 618
老龄问题 619
养老 619
退休年龄 619
退休老人 619
中国老人节 619
活到老、学到老、改造到老 619
第二次上班 620
晚节 620
康复医学 620
T细胞冷藏法 621
衰老 621
饭后百步走，活到九十九 622
膳食制度 622
软食 622
益寿食品 623
食疗 623
生命在于运动 623
摄生与疾病 624
保健按摩 624
运动减肥 625
医疗体育 625
定期体检 626
坐浴法 626
拔火罐 626
腹式呼吸 626
热敷 627
冷敷 627
晕澡 628
自我保健 628
老来情比少时浓 628
脑电图 629
体温 629
返老还童 629
心电图 629
脉搏 630
血压 630
人工呼吸法 630
向量心电图 631
超声心动图 631
多种波动同步描记图 632
脉搏波 632
胸部X线像 632
放射性同位素检查法 632
色素稀释试验 632
心音图 632
心导管检查 633
心血管造影法 633
呼吸功能测验 633
电子计算机体层扫描(简称CT) 633
磁疗 634
温热疗法 634
光疗 634
电疗 634
二十一、常见病西医疗法 636
心绞痛 636
心肌梗塞 636
心律失常 637
期前收缩 637
心房纤颤、扑动 638
房室传导阻滞 639
心脏瓣膜病 639
细菌性心内膜炎 640
心包炎 641
肺心病 642
心力衰竭 643
冠心病 643
高血压 644
低血压 645
体位性低血压 645
甲状腺机能减退症 646
甲状腺机能亢进症 646
休克 647
血栓闭塞性脉管炎 648
动脉硬化 648
动脉瘤 649
偏头痛 650
颈椎病 650
肺结核 650
慢性气管炎 651
老年性肺气肿 652
老年脑血管疾病 652
病毒性肝炎 653
慢性持续性肝炎 654
消化性溃疡 655
慢性胃炎 655
急性肾炎 656
慢性肾炎 657
消化不良 657
便秘 657
肝硬化 658
原发性肝癌 658
胆石症 659
急性胆囊炎 659
贫血 660
前列腺肥大 661
白血病 661
老年性白内障 662
二十二、常见病中医疗法 663
高血压 663
慢性阻塞性肺疾病 663
心绞痛 664
心律失常 665
前列腺增生症 667
慢性胃炎 669
胃、十二指肠溃疡病 670
糖尿病 670
胃下垂 672
慢性肾炎 673
慢性泌尿系感染 674
面神经麻痹 674
颈椎病 675
类风湿性关节炎 675
失眠 676
胆囊炎、胆石症 677
缺铁性贫血 678
原发性血小板减少性紫癜 679
再生障碍性贫血 679
便秘 680
腹泻 682
梅核气 683
遗精 683
耳鸣、耳聋 684
老年性白内障 685
青光眼 685
痛经 686
功能性子宫出血 687
更年期综合征 687
二十三、养生学家 689
彭祖 689
孔丘 689
孟轲 690
管仲 690
子华子 690
董仲舒 691
王充 691
荀子 691
医？ 691
华佗 692
曹操 692
嵇康 692
葛洪 692
陶弘景 693
孙思邈 693
白居易 694
施肩吾 694
司马承祯 694
欧阳修 694
陈直 695
苏东坡 695
陆游 695
刘词 696
姚称 696
张鉴 696
李昉 696
河滨丈人 696
蒲虔贯 697
愚谷老人 697
刘河间 697
刘杲 697
忽思慧 698
瞿佑 698
朱丹溪 698
邱处机 698
邹圭 699
王圭 699
贾铭 699
宋濂 699
朱权 699
李时珍 700
李梃 700
王蔡 700
高濂 700
龚廷贤 701
冷谦 701
息斋居士 701
石室道人 701
陈继儒 701
袁黄 701
龙遵叙 702
陈诗教 702
周履靖 702
吕坤 702
守一子 702
太无先生 702
李元荐 703
汪昂 703
张景岳 703
胡文焕 703
李真人 703
叶天士 703
尤乘 704
石天基 704
马大军 704
徐灵胎 704
顾仲 705
曹慈山 705
吴澄 705
方开 705
二十四、古今中外长寿星 707
孔子 707
武则天 707
鉴真 707
汤绍恩 708
陆游 708
郭守敬 708
李时珍 709
朱耷 709
沈德潜 709
郑板桥 710
袁枚 710
马相伯 710
汪秀英 710
白艮针 711
齐白石 711
罗明山 711
罗乜政 711
舒均和 712
孙英 712
李凤泰 712
王自孝 713
黄炎培 713
徐特立 713
苏奶 713
李藏山 714
王深谷 714
丁世雄 714
韩崇氏 715
张金山 715
李本善 715
方劳 716
华小意 716
苏局仙 716
薛加礼 716
马寅初 716
马叙伦 717
孙墨佛 717
王学祥 717
谢觉哉 718
史丕仙 719
张伍天 719
陆春娥 719
谢侠逊 719
胡秀英 720
王忠义 720
俸荣芳 720
李管氏 721
韩多峰 721
拓雁 721
邹秀英 721
李随风 721
戴仰钦 722
李德胜 722
吴若安 722
盛以诚、吴秀璋 723
张国基 723
刘海粟 724
宋玉卿 724
梁漱溟 724
吴觉农 725
牛秀兰 725
蔡堡 725
朱光潜 726
韦氏四兄弟 726
顾执中 726
孙敬修 727
谢冰心 727
陶云章 727
蔡锦熙 728
韩玉书 728
郑集 728
苏步青 729
童陆生 729
胡絜青 729
张乐平 730
米开朗琪罗 730
艾萨克·牛顿 731
本杰明·富兰克林 731
伽利略 731
歌德 732
维克多·雨果 732
爱迪生 732
玛丽娅·费尔米娜 733
瓦尔马泽亚 733
安娜·梅西 733
布伦森 733
哈里·利伯曼 734
阿登纳 734
卡尔芒 734
毕加索 735
安塔斯 735
梅波·罗伯肖 735
托斯卡尼尼 735
切拉·德拉夫兰恰 736
乔治·本斯 736
艾娜·罗丝 736
伊万诺夫 736
兹·罗戈兹 737
杰西卡·坦迪 737
黄帝内经 738
老子 738
二十五、古今养生益寿著作 738
道德经 738
备急千金要方 739
诸病源候论 739
养性延命录 739
抱朴子 740
保生要录 740
养老奉亲书 740
泰定养生主论 740
三元参赞延寿书 740
修龄要旨 741
养生导引法 741
类修要诀 741
保生心鉴 741
医林类证集要 741
万寿仙书 742
红炉点雪 742
寿世编 742
继医说 742
寿世保元 742
摄生要义 742
修真秘要 742
医先 743
古今医统 743
医学入门 743
遵生八笺 743
夷门广牍 743
养生肤语 743
摄生要录 744
类经 744
养生集录 744
养生四要 744
静生要诀 744
摄生三要 744
保生秘要 745
摄生总要 745
颐养诠要 745
寿世青编 745
勿药元诠 745
寿世传真 745
老老恒言 745
寿人经 745
养生秘旨 745
因是子静坐法 746
中国的呼吸习静养生法--气功防治法 746
因是子静坐卫生实验谈 746
气功及保健功 746
卫生要术 746
静坐法精要 746
长生秘诀 746
养生导引术 746
实用气功疗法 747
气功养生法 747
常见疾病的饮食 747
老年保健知识 747
健康的秘诀 748
新气功治癌功法 748
中医按摩疗法 748
常见药用食物 748
营养与营养治疗学 748
饮食与健康 749
长寿之道 749
气功精选 749
营养与食品卫生学 749
气功使人健康 750
养生寿老集 750
强身气功 750
养生之道 750
气功疗法集锦(二) 751
中年卫生 751
长寿药粥谱 751
推拿疗法与医疗练功 751
颐身集、内功图说 752
新气功疗法(初级功) 752
日常营养保健食谱 752
健康与食物 752
老人保健必读 752
老年保健指南 753
药膳食谱集锦 753
家庭食疗手册 753
中医健身术 753
中老年强身顾问 753
健身益寿梅花桩 754
气功四时练法 754
药粥疗法 754
中国气功学 754
气功药饵疗法与救治偏差手术 755
饮食疗法及其管理 755
乐天长寿术 755
新气功疗法(中级功) 755
食疗药物 755