前言 1
致谢 1
上编：训练感知反应 3
第1章 开发感知能力 3
教学要点：我们的身体会记住以往的经验 3
潘多拉的盒子 13
小结 17
第2章 观察能力 18
教学要点：单纯无邪的观察 18
教学要点：主观的感知反应或偏见 30
教学要点：想象能力 32
小结 39
教学要点：就在眼睛里 41
第3章 视觉感知 41
教学要点：我们的身体不会说谎 49
教学要点：内在的视野：心理记忆和身体反应 55
小结 64
第4章 听觉感知 65
教学要点：倾听说出口的话和没有说出的含义 65
教学要点：精神集中点与身体的转变 72
教学要点：以内在的听觉来回想各种声音 74
小结 81
第5章 触觉感知 82
教学要点：原始的欲望 82
教学要点：隔离触觉反应 86
教学要点：皮肤和环境 90
小结 93
教学要点：关于疼痛的肌肉记忆 93
小结 101
第6章 嗅觉感知 102
教学要点：原始的感觉 102
教学要点：与过去的气味有关的记忆 106
教学要点：人的气味 108
小结 112
第7章 味觉感知 113
教学要点：食物 113
教学要点：开发味觉 115
教学要点：味觉的心理学 117
教学要点：饥饿的心理学 119
教学要点：喝酒和酒精饮料 123
小结 131
第8章 身体语言 132
教学要点：节奏与速度 132
教学要点：头脑、心灵和性 140
小结 143
第9章 情绪关系的感知生命 145
教学要点：用感知反应的力量刺激行为并发展关系 145
教学要点：用感知状况来刺激行为和关系 155
小结 160
下编：运用感知技巧进行角色准备和场景排练 163
第10章 角色发挥 165
第11章 身体上和情绪上的痛苦 178
第12章 契诃夫《三姐妹》的潜台词和感知生命 194
第13章 通过莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》中的对话和映像感知生命 207
第14章 通过威廉斯的《欲望号街车》训练多重感知需求 222
结束语 258
名词解释 260
参考书目 270