一、中国医学预防法史略 1
总论 1
二、中国医学预防法特色 13
三、中国医学预防法展望 21
上篇 25
第一章 心理养生预防法 25
第一节 养性立志法 27
第二节 清静养神法 28
第三节 乐观和畅法 29
第四节 节 制私俗法 30
第五节 调和喜怒法 30
第六节 解除疑惑法 31
第七节 发泄悲郁法 32
第八节 避脱惊恐法 32
第九节 以情胜情法 33
第十一节 自我暗示法 34
第十节 移情易性法 34
第二章 饮食养生预防法 39
第一节 清淡饮食法 41
第二节 多样饮食法 42
第三节 五味调和法 43
第四节 少食和中法 43
第五节 进食保健法 44
第六节 因人膳食法 45
第七节 季节 膳食法 46
第八节 定时适量法 48
第九节 药膳保健法 49
第十节 饮茶保健法 50
第十一节 饮酒保健法 51
第十二节 饮水保健法 52
第三章 起居养生预防法 57
第一节 作息有序法 59
第二节 劳逸适度法 60
第三节 睡眠有方法 61
第四节 衣着合体法 62
第五节 洗漱得益法 63
第六节 居处相宜法 64
第四章 环境养生预防法 67
第一节 绿化环境法 69
第二节 择地养生法 70
第三节 因地制宜法 70
第四节 空气净毒法 71
第五节 饮水卫生法 72
第六节 隔离防病法 73
第七节 环境清洁法 74
第八节 灭虫除害法 75
第五章 时辰养生预防法 80
第一节 春季养生法 82
第二节 夏季养生法 83
第三节 秋季养生法 86
第四节 冬季养生法 87
第五节 昼夜养生法 89
第六章 运气养生预防法 93
第一节 风气养生预防法 94
第二节 火暑养生预防法 96
第三节 湿气养生预防法 98
第四节 燥气养生预防法 99
第五节 寒气养生预防法 100
附：时运行功保健法 101
第七章 婚育养生预防法 105
第一节 晚婚晚育法 106
第二节 择配种子法 107
第三节 胎教胎养法 108
第四节 避孕保健法 110
第八章 房事养生预防法 115
第一节 节 欲保精法 116
第二节 固精益肾法 118
第三节 适度行房法 119
第四节 择时行房法 120
第五节 合房养生法 121
第六节 房事禁忌法 122
第九章 文娱养生预防法 125
第一节 书画怡情法 126
第二节 阅读养性法 127
第三节 风筝益身法 128
第四节 弈棋养生法 129
第五节 音乐保健法 130
第十章 体育保健预防法 132
第一节 体操（导引）健身法 133
第二节 田径健身法 147
第三节 球类健身法 149
第四节 杂技健身法 153
第十一章 气功养生预防法 168
第一节 摄宝法 170
第二节 传动法 173
第十二章 药物保健预防法 178
第一节 药物内服法 179
第二节 药物外用法 182
第十三章 针刺保健预防法 185
第十四章 艾灸保健预防法 189
第十五章 按摩保健预防法 201
第一节 按摩健窍法 201
第二节 按摩强筋壮骨法 206
第三节 按摩调理脏腑法 214
第十六章 接种预防法 219
第一节 人痘接种法 220
第二节 种疹法 221
附：初生儿调护预防法 223
第十七章 风俗养生预防法 230
第一节 春节 饮食法 231
第二节 清明健身法 232
第三节 端阳保健法 232
第四节 重阳登高法 233
第五节 腊八吃粥法 234
第六节 二月扫屋法 235
第七节 六月晒被法 235
第八节 丧葬卫生法 236
第十八章 藏、蒙、傣、壮、维、朝、瑶、畲民族医学预防法简介 238
第一节 藏医预防法 238
第二节 蒙医预防法 239
第三节 傣医预防法 240
第四节 壮医预防法 241
第五节 维医预防法 242
第六节 朝医预防法 243
第七节 瑶医预防法 243
第八节 畲医预防法 243
下篇 247
第一章 外感热病预防法 247
第一节 伤寒预防法 247
第二节 温病预防法 250
第二章 内伤杂病预防法（一） 259
第一节 感冒预防法 259
第二节 咳嗽预防法 263
第三节 哮喘预防法 266
第四节 肺痈预防法 269
第五节 肺痿预防法 272
第六节 肺胀预防法 276
第七节 肺痨预防法 279
第一节 胃痛预防法 283
第三章 内伤杂病预防法（二） 283
第二节 胃痞预防法 287
第三节 噎嗝预防法 290
第四节 呕吐预防法 293
第五节 吐酸预防法 297
第六节 嘈杂预防法 300
第七节 呃逆预防法 303
第八节 胃缓预防法 305
第九节 腹痛预防法 309
第十节 狐惑病预防法 312
第十一节 泄泻预防法 314
第十二节 痢疾预防法 318
第十三节 便秘预防法 321
第十四节 肠痈预防法 324
第四章 内伤杂病预防法（三） 327
第一节 淋证预防法 327
第二节 癃闭预防法 330
第三节 关格预防法 333
第四节 腰痛预防法 336
第五节 遗尿预防法 339
第六节 遗精预防法 341
第七节 阳萎预防法 345
第八节 尿浊预防法 348
第九节 男子不育预防法 350
第五章 内伤杂病预防法（四） 355
第一节 心悸预防法 355
第二节 胸痹预防法 358
第三节 不寐预防法 361
第四节 多寐预防法 364
第五节 健忘预防法 367
第六节 昏迷预防法 369
第七节 痴呆预防法 373
第八节 百合病预防法 377
第九节 癫狂预防法 379
第十节 痫证预防法 383
第六章 内伤杂病预防法（五） 387
第一节 黄疸预防法 387
第二节 膨胀预防法 391
第三节 胁痛预防法 395
第四节 痉病预防法 397
第五节 眩晕预防法 400
第六节 中风预防法 403
第七节 振掉预防法 409
第八节 奔豚气预防法 411
第九节 疝气预防法 414
第七章 内伤杂病预防法（六） 417
第一节 郁证预防法 417
第二节 瘀证预防法 421
第三节 厥证预防法 424
第四节 水肿预防法 426
第五节 汗证预防法 429
第六节 痰饮预防法 432
第七节 消渴病预防法 435
第八节 积聚预防法 439
第九节 内伤发热预防法 443
第十节 虚劳预防法 446
第十一节 麻木预防法 450
第十二节 瘿病预防法 451
第十三节 血证预防法 454
第八章 内伤杂病预防法（七） 459
第一节 痹证预防法 459
第二节 痿证预防法 462
第三节 头痛预防法 465
第四节 脚气预防法 468
第五节 瘾疹预防法 471
第六节 肥胖预防法 473
第九章 儿科疾病预防法 477
第一节 麻疹预防法 477
第二节 水痘预防法 481
第三节 惊风预防法 483
第四节 疳积预防法 486
第五节 厌食预防法 489
第六节 五迟、五软、五硬预防法 490
第七节 解颅预防法 493
第八节 顿咳预防法 494
第九节 白喉预防法 497
第十节 虫证预防法 499
第十一节 小儿痿证预防法 502
第十二节 夜啼预防法 504
第十三节 胎黄预防法 507
第十四节 赤游丹预防法 510
第十五节 脐疾预防法 513
第十章 妇科疾病预防法 517
第一节 月经不调预防法 518
第二节 带下病预防法 523
第三节 乳病预防法 527
第四节 阴挺预防法 530
第五节 妇女癥瘕预防法 533
第六节 妊娠病预防法 537
第七节 产后病预防法 542
第八节 不孕症预防法 546
第十一章 外科疾病预防法 551
第一节 疮疡预防法 551
第二节 食物中毒预防法 552
第二节 皮肤病预防法 558
第三节 骨伤预防法 566
第四节 烧伤预防法 570
第五节 痔瘘预防法 573
第十二章 眼科疾病预防法 579
第一节 胞睑病预防法 580
第二节 两眦病预防法 583
第三节 白睛病预防法 585
第四节 黑睛病预防法 588
第五节 瞳神病预防法 590
第六节 能近怯远症预防法 594
第七节 疳积上目预防法 599
第八节 妇人经胎产期目病预防法 601
第十三章 口耳鼻喉病预防法 603
第一节 口病预防法 603
第二节 耳病预防法 608
第三节 鼻病预防法 611
第四节 喉病预防法 614
第十四章 肿瘤预防法 618
第一节 胃癌预防法 618
第二节 食道癌预防法 622
第三节 原发性肝癌预防法 625
第四节 肺癌预防法 628
第五节 大肠癌预防法 632
第六节 乳腺癌预防法 635
第十五章 性病预防法 638
第一节 梅毒预防法 639
第二节 淋病预防法 642
附：艾滋病预防法 645
第十六章 中毒预防法 648
第一节 药物中毒预防法 649
第三节 虫兽、毒伤预防法 655
附录：预防法索引 658
方剂索引 661
历代预防法书目考略 682