译者序 1
作者序 1
第一部分：介绍 4
第一章 情感智力：培养孩子的新方法 4
什么是情感智力 4
情商与智商 7
为什么智商高时情商却低 9
培养孩子的新方法 10
情商对培养孩子的作用 11
为人父母与孩子的情商培养 15
反习惯而行之 18
发展性地理解情商 19
本书如何帮你 22
“足够好的父母” 22
第二章 作高情商的父母 25
给予孩子建设性的关怀 25
积极的约束 28
培养高情商孩子的最大障碍 31
从何处着手 33
父母情商检查表 33
少儿同情心发育的几个阶段 49
第三章 鼓励孩子的同情心 49
第二部分：道德情感 49
如何帮助孩子增加同情心 51
提高对孩子同情心和责任心的期望 52
教会孩子“随时随地做好事” 55
让孩子参加社区服务 56
需要牢记的情商要点 58
第四章 诚实与正直 62
如何让孩子明白诚实的重要性 62
教会孩子建立信任感 64
尊重孩子的隐私 65
需要牢记的情商要点 66
第五章 负面道德情感：羞愧和内疚 71
羞愧的价值 71
如何利用羞愧感 74
如何利用内疚感 75
何时、如何恰如其分地使用“负面”情感 76
需要牢记的情商要点 78
第三部分：情商思维技能 83
第六章 现实地思考 83
克服逃避现实的心理 83
帮助孩子直面现实 84
培养孩子面对现实的勇气 88
需要牢记的情商要点 93
第七章 乐观主义：忧郁症和成绩差的解毒药 96
乐观与悲观的区别 96
悲观的危害 98
乐观的优势 99
如何培养乐观的孩子 100
需要牢记的情商要点 107
第八章 通过修正思维方式改变行为 109
行为修正法可以改变大脑的化学成份 109
把某问题定义为“敌人” 110
重新设计问题，并通过写作来摆脱它们 112
教孩子掌握自我对话的技巧 115
使孩子积极的自我对话更自觉 117
意象技能的奥妙 119
选择合适的意象法 122
教会孩子运用意象法 124
帮助孩子掌握意象法的其它方式 127
需要牢记的情商要点 128
第四部分：培养孩子自己解决问题的能力 137
第九章 用言传身教教会孩子解决问题 137
家庭会议 137
需要牢记的情商要点 140
第十章 解决问题的语言 144
利用基础词对来解决问题 144
需要牢记的情商要点 147
第十一章 解决问题的方法训练 150
帮助孩子寻找多种方法 150
画连城游戏(5-10岁) 152
通过寻找“例外”来解决棘手问题 154
把思维转移到解决问题的方法上去 155
用方法--目的思维解决问题 156
建立你和孩子之间脚手架式的关系 157
建立互相依赖关系的揭示递减游戏 159
需要牢记的情商要点 160
第五部分：培养孩子的社会技能 165
孩子最初的社会化过程 165
第十二章 掌握说话技巧：成功交流的要诀 171
如何教会孩子谈话的技巧 171
需要牢记的情商要点 173
第十三章 幽默感和愉悦感 174
儿童幽默感的发育阶段 174
如何帮助孩子将幽默用于社交 180
利用幽默感来减少痛苦与不舒服 180
用幽默感来减轻压力 182
讲笑话的时间 182
“愚蠢”地玩 182
用幽默感来培养孩子的价值观和宽容品性 183
小丑随时存在 183
需要牢记的情商要点 184
第十四章 交友：出乎想象地重要 187
孩子们如何交友 187
如何帮助孩子交友，保持友谊 189
自我中心阶段 190
满足需要阶段 190
互惠阶段 191
需要牢记的情商要点 192
亲密阶段 192
第十五章 在团体中发挥作用 195
争取团体接受 195
孩子不能被同伴接受怎么办？ 196
你自己加入团体，给孩子做个榜样 197
让孩子在家庭中充当角色 198
鼓励孩子参加特定团体 198
为有严重社交问题的孩子寻找训练团体 199
需要牢记的情商要点 203
第十六章 彬彬有礼至关重要 206
如何培养有礼貌的孩子 206
需要牢记的情商要点 209
战胜困难 213
第六部分：自我激励，走向成功 213
自我鞭策的源泉 214
第十七章 期待成功 218
如何让孩子明白学习的价值 218
掌握环境 218
让孩子掌握自己的世界 220
教育要结合孩子的兴趣和学习方式 223
参与孩子的学习 225
需要牢记的情商要点 227
如何帮助孩子看到持之以恒的重要性 231
第十八章 坚持不懈，持之以恒 231
合理分配时间 232
掌握时间和工作的进度 233
爱好的价值 234
魔术 235
参与孩子的爱好 237
需要牢记的情商要点 239
第十九章 直面并战胜困难 241
不成功的原因 241
用合作游戏帮助孩子面对和战胜失败 245
合作排球 247
合作机器人 247
合作空中曲棍球 248
更近些 248
需要牢记的情商要点 250
第七部分：情感的无比威力 257
第二十章 情感的意识和表达 257
情感表达的本质 257
如何培养孩子表达情感的能力 258
如何帮助孩子成为好听众 260
“积极倾听”游戏 261
需要牢记的情商要点 262
非语言暗示的重要性 263
第二十一章 超越语言的交流 263
非语言交流的困难何在 264
教会孩子非语言交流技能 267
“消音”游戏(7至12岁) 267
情感字迷(6岁以上) 267
猜测情感(5至10岁) 268
拍下你的情感(5至12岁) 268
需要牢记的情商要点 269
第二十二章 情感控制 271
情感控制的神经系统科学 271
如何教会孩子控制情感 273
需要牢记的情商要点 278
第二十三章 治疗精神创伤 280
通过精神干预治疗心灵 280
如何帮助孩子对待精神创伤 281
用精神治疗身体 284
某些情商技能可以促进孩子的身体健康 286
认松法 287
减轻痛苦的影响 288
需要牢记的情商要点 289
讲故事软件 293
第二十四章 提高情商技能的软件 293
第八部分：电脑与情商：令人难以想象的完美结合 293
帮助孩子掌握新思维方式的软件 295
影响价值观的软件 296
身临其境软件 297
需要牢记的情商要点 298
第二十五、电脑化世界中的情感智力 300
与别人的联系 300
信息高速路上的危险 303
培养高情商孩子的前景 304
需要牢记的情商要点 305