上卷 3
男、女、老、少禁忌卷 3
一、儿童保健治病禁忌 3
女孩禁忌穿开裆裤 3
婴幼儿禁忌夏天光身 3
禁忌给儿童男捞女装或女扮男装 4
禁忌忽视孩子小口袋的卫生 4
禁忌让孩子吸二手烟 5
禁忌热天给婴儿剃光头 5
禁忌掖小儿抛起来逗乐 5
禁忌让孩子多接触良色、黑色和褐色 6
禁忌强加给儿童不必要的规矩 6
禁忌让孩子久坐便盆 7
禁忌以智商数判断儿意的智力 8
禁忌以“虫斑”作为诊断孩子有蛔虫的依据 9
小儿禁忌吮指头 10
小学生学习每天不要超过六小时 10
新生儿护理禁忌 11
哪些情况下不要使用吸附精制破伤风类毒素 12
儿童不宜常服驱虫药 12
禁忌对婴幼儿及老人采用热敷法 13
不宜长期给儿童吃葡萄糖 13
禁忌给儿童滥用庆大霉素和卡那霉素 13
孩子跌伤禁忌乱揉 13
禁忌不为高度近视的孩子矫正视力 14
禁忌小儿初咳急于止咳 15
小儿发烧禁忌滥用退烧药 16
喂养小孩的禁忌 16
禁忌给小儿多吃泡泡糖 17
禁忌给小孩多吃山楂 17
禁忌给小孩多饮罐装饮料 18
禁忌给婴儿喂食蜂蜜 19
禁忌让小儿喝茶、喝酒 19
儿童忌多吃巧克力 20
服驱虫药后禁忌吃辛热、刺激、油腻食物 21
甜炼乳不宜喂婴儿 22
禁忌给小儿食用过多水果 22
小儿禁忌食得过饱 23
小儿饮食中禁忌有过多的牛奶及钙粉 23
儿童常吃加参食品可致性早熟 24
饮果汁过量有害儿童健康 24
孩子吃蔬菜禁忌速度过快 25
婴幼儿禁忌吃素食 26
禁忌给婴儿过早进固体食物 26
禁忌让儿童多食皮蛋 26
禁忌用微波炉加热婴儿食品 27
三岁以上儿童禁忌多吃奶制品 27
小儿禁食生枣 28
禁忌限制小儿脂肪摄入量 28
儿童发烧忌吃鸡蛋 29
儿童不宜多食罐头 30
嚼食喂孩子害处多 30
莫给孩子大量吃鸡蛋 30
小儿禁忌多食糖类 31
禁给小孩滥食鱼肝油 31
喂小儿药时的禁忌 32
健康儿童禁忌服用人参 33
禁忌给婴儿滥服药 33
禁忌相互替代使用小儿“三丹” 34
禁忌用含苯甲醇附加剂的中药注射液治疗新生儿疾病 35
禁忌给婴幼儿服用肠溶衣药物 36
禁忌以宝塔糖当作糖果给小儿吃 36
禁忌给小儿盲目进补 37
婴幼儿禁忌使用滴鼻净 38
搂着孩子睡觉不好 38
禁忌让幼儿睡在父母之间 38
禁忌让婴儿老朝一侧卧 39
禁忌忽视孩子打呼噜的原因 40
婴儿夜间禁忌开灯睡觉 40
儿童不宜睡沙发 41
禁忌将小孩放在摇床里 41
禁忌让孩子与猫同床睡觉玩耍 42
禁忌抱着孩子看电视 43
禁忌让小儿长时间玩电子游戏 43
危害儿童健康的“五敌” 44
禁忌让小儿久看电视 44
给儿童洗澡的禁忌 45
皮肤色素痣多的儿童不要曝晒 46
儿童患红眼病的禁忌 46
青少年不要做双眼皮手术 47
儿童口腔卫生禁忌 47
青少年禁忌配隐形眼镜 48
哪些儿童禁做扁桃体切除 49
父母情绪抑郁不应影响孩子 49
禁忌胡乱替孩子取名字 50
二、妇女养生治病禁忌 52
妇女不要长期穿高跟鞋 52
青年妇女乳腺疼痛切忌惊慌失措 52
年轻妇女禁忌自己私下堕胎 53
妇女不宜用肥皂洗下身 54
女性不宜骑男自行车 55
妇女禁忌轻易拔牙 55
女性禁忌洗脸、洗脚、洗下身共用一个盆 56
未婚女青年禁忌不作乳腺检查 57
妇女经期忌饮浓茶 57
体弱女子禁忌在性生活中受挤压 58
经期妇女禁忌配戴隐形眼镜 59
新娘要防“新婚病” 60
初胎勿做“人流” 61
育龄妇女不要长期接触洗涤剂 61
孕妇应该禁用的药物 63
孕妇贫血忌吃“补血露” 64
孕妇不宜久看电视 64
孕妇不宜长时间右侧卧或仰卧 65
孕妇饮食切忌 65
孕妇禁忌长期食 66
育龄妇女禁忌过食胡萝卜 67
孕妇禁忌多食酸 67
孕妇禁忌喝咖啡、茶 67
患什么病的妇女禁受孕 68
准备怀孕的夫妇禁忌服药，饮酒、吸烟 70
孕妇保健“十忌” 71
禁忌用拖拉帆送产妇 71
哪些人易患妊娠高血压综合症 74
孕妇不可盲目服用维生素药剂 75
孕妇禁忌哪些中药 76
孕期妇女应禁忌的西药 76
孕妇不宜用电热毯 79
孕妇忌饮茶水 79
孕妇禁忌玩猫 80
患病毒性肝炎的产妇禁忌哺乳 81
禁忌在蜜月中受孕 81
甲亢病人禁忌妊娠 82
怀孕妇女禁忌接受X射线检查 82
产妇切忌“一劳百逸” 83
初当女良防奶疮 85
哺乳期母亲用药要慎重 86
初乳不宜丢弃 87
哪些病人禁忌在宫内放置节育器 87
卫生栓使用不当有危险 88
妇女上环后的禁忌 89
口月艮避孕药的禁忌 90
孕妇“坐月子”不必禁刷牙 91
母乳喂养禁忌时间过长 92
禁忌用人工喂养代替母乳喂养 93
妇女怀孕后禁忌用桂圆补养 93
产妇禁忌长久喝红糖水 94
产妇禁忌喝麦乳精 94
产妇断乳禁忌 95
孕妇禁忌营养过度 95
孕妇不宜做哪些工作 96
妇女不要反复做“人流” 97
三，男子养生保健禁忌 99
男子不要穿紧裆裤 99
青年人不要饮烈性酒 100
男青年骑车的禁忌 102
青年不要多听立体声 103
青年人不要忽视耳机的危害 103
青年人禁忌沉溺于摇滚乐中 104
冠心病人禁忌在上午活动 105
男女青年禁忌早婚 105
男子汉更应禁忌肥胖 106
四、老年人养生治疗禁忌 107
老年人冬天不要穿过紧的鞋子 107
老年人饮食十不要 107
老年人禁忌常服鱼肝油 109
老人不要长期吃素食 110
老年和男子忌多吃糖 110
老人骨折不要饮酒活血 111
老年人不要过于安静 112
中老年禁忌长期偏食植物油 112
老年人禁忌过多摄人铝 113
中老年禁忌多吃水果罐头 113
患病老人禁忌乱补 114
老年人禁忌随便使用抗菌素 116
抗痒搽剂要慎用 117
老年人用药五忌 117
老年人禁忌参加屏气使劲的活动 118
老年人用药禁忌求新与贵 118
老人枕头禁忌过高或过低 119
老年人禁忌用除右侧卧位以外的睡姿 119
老年人睡眠禁忌过长或过短 120
患较重冠心病的老人禁忌坐飞机 120
禁忌忽视老人鼻出血 121
禁忌忽视中老年人胸痛信号 122
老年人禁忌擅自挖耳 123
老年人大便禁忌过分用力 123
禁忌老人留食、留宿 124
老年人大笑十忌 125
老年人谨防“麻将综合症” 126
老年人禁忌久坐不动 127
老年人生活的“五不要” 128
养老保耳的禁忌 129
老年性哮喘禁忌 130
药物饮食禁忌卷 133
一、西药使用禁忌 133
药品的“禁用”“忌用”与“慎重” 133
服西药时要遵守忌口 133
中卷 133
运动员不要月艮用违禁药物 134
健康人禁滥服药物喉片 136
升学考试前不要服用药物 136
核黄素不宜饭前服 137
滥用赖氨酸无益 137
维生素和抗生素禁忌同服 138
不要多服维生素C 138
肝脏有病禁用的药物 139
禁忌把新速效伤风胶囊当作速效伤风胶囊用 140
禁忌未作皮试就用青霉素点眼 141
庆大霉素禁忌滥用 141
服用四环素抗生素的禁忌 143
使用氯霉素的禁忌 144
禁忌大量、长期使用肤轻松药 145
禁止滥用激素类药膏 146
禁忌长期服用布洛芬 146
禁忌在睡前服用降压药 147
禁忌乱用痢特灵 148
新婚禁忌服用安眠药 148
禁忌大量服用维生素 149
禁忌在饭前服维生素类药物 150
禁忌滥用镇咳药 150
禁忌滥用高锰酸钾 151
禁忌滥用药物牙膏 152
禁忌久存碘酒及红汞 153
禁忌口服注射药 153
降压治疗禁忌过快、过低 154
肚子疼禁忌乱服药 155
识药者禁忌滥当“家庭医生” 155
禁忌有病乱吃药 156
禁忌骤停下列药物 156
禁忌干吞服药 157
禁忌滥用速效伤风胶囊 158
禁忌服药期间饮酒 159
禁忌服药期间饮茶水 160
禁忌乱服补药 160
禁忌在服药时吃醋 161
睡觉打鼾憋气者禁忌饮酒、吃安定 162
禁忌给腰腿痛患者乱用激素药 163
肺气肿病人禁忌服用安眠药 163
胃病患者禁忌久服苏打 164
消化性溃疡患者禁忌久服氢氧化铝 165
碘酒忌与红药水并用 165
四环素忌与牛奶同服 166
伤口换药并非愈勤愈好 166
致癌性药物不可忽视 167
谨防药物引起的男性不育症 167
忌滥用氯霉素眼药水 168
酒后应忌服的药物 169
咳嗽不要急于使用止咳药 169
禁忌滥用强心针 170
正在用药者禁忌抽烟 171
同服药物的禁忌 172
哪些人应禁忌服用阿斯匹林 174
中西药禁忌混用的六种情况 175
禁忌使用功能相互抵消的药物 175
禁忌服药不考虑时间因素 176
胶囊剂型的药禁忌倒出服用 177
哪些人不要服用异烟肼 177
哪些人禁忌服用利福平 177
老年人禁忌服长效镇静剂 177
眼病病人禁忌滥服药物 178
注射后禁忌按摩针点 179
口服避孕药物“六忌” 180
哪些人禁忌服用长效避孕药 181
哪些人禁忌服用丙咪嗪 181
哪些人不要使用小儿痘苗 182
哪些情况下不要用霍乱疫苗 182
哪些情况下不要使用麻疹活疫苗 183
哪些人不要服用小儿麻痹糖丸疫苗 183
大量应用抗癌药乐疾宁会导致肝功能衰竭 184
降压药罗布麻禁忌与半夏露合用 184
西药补血剂与中草药同时服用会失效 184
服血防846片后禁用油脂性食物 185
大量用乐疾宁治疗白血病会致药源性肾病 185
患鹅口疮的小儿用抗菌素会使病情加重 185
珍菊降压片与降糖宁禁忌同用 185
乘飞机忌服安眠药 186
小儿常用球蛋白会降低抗病力 186
抗生素类不宜与海味等同用 186
二，中药使用禁忌 187
冰箱不宜存放药材 187
过敏体质者应禁用的中成药 187
哪些人禁用人参蜂王浆 187
禁忌以麦芽代谷芽 189
哪些中成药禁忌与左旋多巴同服 189
哪些中成药禁忌与红霉素同服 190
禁忌滥用牛黄制剂 191
咳嗽禁忌乱服川贝末 192
服用中药禁忌加糖 192
禁忌在服用中药时“中病不止” 193
病人禁忌迷信传闻秘方 194
禁忌给有过敏史病人注射呻药注射剂 195
禁忌神曲与建曲相互代用 195
冠心苏合丸禁忌 196
忌长期大量服用中药括血剂 197
下列药物与食物不要同时食用 198
禁忌使用未洗净的陶罐煎煮中药 198
服用赤小豆治病时韵禁忌 199
服用珍珠时的禁忌 199
禁忌直接将云南白药外敷出血创面 199
月臣用莲子心的禁忌 200
服用何首乌的禁忌 200
服用阿胶的禁忌 200
服用鹿茸的禁忌 200
服用中药人参的禁忌 201
服用西洋参的禁忌 201
服用黄芪的禁忌 201
服用黄连时的禁忌 201
服鳖甲之禁忌 202
服用木瓜的禁忌 202
服用淮小麦的禁忌 202
禁日夜服用紫苏汤以防病 203
当归药服用的禁忌 203
鸡血藤服用的禁忌 203
服石膏的禁忌 204
服黑大豆的禁忌 204
中药泽泻服用的禁忌 204
服用熟地时的禁忌 205
服食丹参的禁忌 205
服食砂仁的禁忌 205
服食干姜的禁忌 205
小儿忌服六神丸 206
服用蛤蚧的禁忌 206
服用狗肾的禁忌 206
三、病人饮食的禁忌 208
夏季忌冷饮的病人 208
眼病患者不宜吃大蒜 209
神经性头疼者禁忌多吃味精 209
禁忌滥用鸡汤进补的病人 210
支气管哮喘病人禁忌 210
腹泻病人禁食的食品 210
病人禁忌不加选择地乱吃水果 211
癌症病人禁忌多食糖 211
肝硬化病人的饮食禁忌 212
肝炎病患者禁食甲鱼 212
慢性腹泻病人的饮食禁忌 213
病人发烧不宜喝茶 213
心脏病忌狂饮滥喝 213
心脏病患者禁饱食 214
缺铁性贫血患者禁忌饮茶 214
心脏病人禁忌食菜籽油 215
甲亢病人应禁食含碘食物 215
禁忌生炒食用动物内脏 216
癫痫病人的禁忌 216
甲状腺功能亢进者禁饮浓茶 216
痛风病人应禁食黄豆 216
肝炎病人禁忌吃太多的糖 217
哪些病人禁忌喝鸡汤 218
阴虚体质者禁吃麻辣火锅 218
肾结石患者禁忌晚间喝牛奶 219
患心血管疾病的老年人禁忌喝咖啡 220
尿路结石病人不宜吃菠菜 220
肾炎患者禁吃香蕉 221
常见病饮食禁忌 221
关节炎患者禁食海味 221
患尿路结石的病人不要吃冬笋 221
肺病患者禁忌辛辣食物 222
肺病患者禁忌睡前食得太饱 222
糖尿病患者禁忌多食盐 223
糖尿病患者及过敏体质者禁食鱼 223
应禁食月饼者 224
无症状的澳抗携带者禁忌喝酒 224
肾脏疾病的饮食禁忌 226
肝炎疾病的饮食禁忌 226
糖尿病人食物禁忌 226
皮肤病的饮食禁忌 227
心脏病人应禁忌食用胀气食品 227
胆道病症的饮食禁忌 227
牙痛、胃胀忌大枣 228
溃疡病人忌过多饮茶 228
脾胃有病要食忌 228
应忌食花生的慢性病人 229
胃溃疡病人的饮食禁忌 229
患慢性胃炎要忌喝啤酒 230
脾胃有病要忌食醋过量 230
肾脏病人禁忌少喝水 231
有痈疽的病人禁食下列“发物” 232
患有血疗病者要忌喝茶水 232
盐肤疗疮要忌食咸味 233
嘛疹患儿护理中的“禁忌” 233
四、一般健康人的饮食禁忌 234
饮食五味的五种禁忌 234
不要把铁罐头保存在冰箱里 234
饮食行业人员不要戴戒指操作 235
不要用白纸包装食物 235
不要用硫磺熏馒头 235
不要忽视烹调对食物营养的影响 236
司机不要常年不规则饮食 237
乘坐飞机前不要吃产气多的食物 237
不要食用有人造色素及有添加剂的食物 238
禁忌食用时间过久但无腐败气味的食物 239
不科学的食物禁忌 240
禁忌乱食菌类植物 241
禁忌吃死鳝鱼 242
禁忌长时间嚼口香糖 242
禁忌反复冷冻鱼肉 242
禁忌鱼虾水果一起吃 243
禁忌过量咸鱼 243
禁忌食用半生狗肉 244
禁忌生食贝类 244
禁忌抛掉吃剩的肉骨 245
禁忌贪食高蛋白食物 245
禁食烧熟过度的肉食 247
应该禁食鸡鸭鱼的哪些部位 247
禁忌多食羊肉串 248
红白萝卜禁忌合吃 249
感冒初期禁忌西瓜 249
不要吃腐败肉食 249
吃西瓜不要过多 250
禁食变质银耳 250
禁食苹果核仁 251
禁忌吃未熟的西红柿 252
禁忌扔掉花生衣 252
不要在空腹时吃西红柿 252
禁止以水果代替蔬菜 252
禁忌萝卜与桔子同时食用 253
禁忌食用烂姜 253
禁忌吃过葡萄干后不刷牙 253
禁食霉变的甘蔗 254
禁忌用旧报纸包装食物 254
禁忌吃青皮土豆 255
禁忌以下列方式加工蔬菜 255
禁大量食用腌酸菜 257
吃醋的禁忌 257
饭后禁忌马上吃水果 258
禁忌以用书刊、报纸作手纸 258
禁食青蛙肉健康可长久 258
应禁食无根豆芽 259
忌吃“粗制棉籽油 259
禁食油渣和锅巴 260
忌食不熟豆浆 260
食用爆米花谨防铝中毒 261
食用蔬菜时谨防亚硝酸盐中毒 261
食用扁豆谨防中毒 262
禁多食用鲜黄花莱 263
忌吃表皮有斑点的白薯 263
哪些人忌吃生蒜 264
菠菜与豆腐切忌同吃 265
食用水果时谨防水果病 265
水果罐头打开后忌放太久 266
空腹时忌食生柿子 267
柿子忌与白薯同吃 268
柿子忌与螃蟹同吃 268
草梅、杏忌多食 269
禁忌高盐，高淀粉饮食 269
禁忌多食糖 270
禁忌多食糖精 271
长期食用熏烤食物易致癌 271
食品有“哈喇”味时禁忌食用 272
煮喝牛奶时应禁忌什么 272
哪些病人禁忌喝牛奶 273
禁忌食吃生鸡蛋 274
禁食“米粒子肉” 275
鱼和肉烧焦后忌食用 276
忌食“生鱼肉粥” 277
吃螃蟹的“五忌” 277
忌吃花生米的人 278
动物的“三腺”应禁吃 279
骨折病人禁忌多吃肉骨汤 279
流产的羊羔不能吃 280
吃火锅可引起皮炎 281
涮羊肉时忌食不熟羊肉 281
饮茶不要过浓 282
不要用浓茶解酒 282
霉变的茶叶不要饮用 284
禁忌饭后立即饮茶 284
贮存新茶有“五忌” 285
哪些人忌饮茶 286
饮茶忌吞咽茶叶 287
禁忌用手抓茶 288
吃饭八禁忌 288
进补后不要喝茶 288
饮茶后不要留茶垢 288
白果不宜多吃 290
吃荔枝要防“荔枝病” 290
饱食使人痴呆 290
应警惕陈腐食油的致癌作用 291
切忌暴饮暴食以防碎死 291
禁忌饮食过饱 292
禁忌晚餐过饱 293
不要不吃早餐 294
不要长期便秘 294
禁忌将节食与减肥混为一谈 295
饭后禁忌松裤带 295
禁忌盲目地进行饥饿减肥 296
禁忌摄取热量过多 297
饮酒助兴切忌中毒 297
不要多喝红葡萄酒 298
哪些人不要饮啤酒 299
饮酒的间隔不要少于三天 299
不要饮酒的同时又抽烟 300
空腹时忌饮酒 300
饮啤酒过量亦对身体有害无益 301
开啤酒瓶前禁忌摇荡以免爆炸 302
开盖后的汽水禁久放 302
不要长期过多饮用咖啡 303
牛奶和豆浆不要共煮 303
下列人不要随意进食冷饮 304
不要骤然大量进食冷饮 305
不要边喝汽水边吃饭 306
不要久煮开水 306
一、性卫生禁忌 309
预防卫生卷 309
古代的性禁忌 309
下卷 309
人人自爱不要性乱 310
青年男女不要养成手淫恶习 312
性生活讲卫生，房事有“七忌” 313
酒后禁忌同房 314
禁忌婚前发生性行为 316
《寿世保元》中提到的性生活禁忌 318
男女禁忌强压爱欲及放纵性欲 318
不要采用体外排精进行避孕 319
青年夫妇房事中的禁忌 320
蜜月中的禁忌 322
新婚夫妇房事中的禁忌 323
夫妇房事禁忌粗暴 325
性生活中不要忘记“性卫生” 327
包皮过长的人不要同房 329
夫妻性生活十不要 329
同房不要忽视精液过敏症 335
使用避孕套时不要用滑石粉 336
妇科手术后妇女要不要性生活 336
二、病人就医防病禁忌 340
病人就医重“六忌” 340
前列腺增生患者的禁忌 341
禁忌忽视足跟病 342
眼圈黑禁忌用药治疗 343
禁忌让骨折病人站或坐起 343
冠心病患者禁忌洗冷水澡 344
心血管病人保健“十二忌” 344
心血管病患者禁忌在夜间凋理不适 347
冠心病人日常禁忌 348
肝炎病人禁忌发怒 349
慢性病人禁忌赖床不起 350
禁忌成人百日咳 351
癞痫病人抽搐时禁止强制性控制 352
精神分裂症病人的“十忌” 352
不要忽视湖区血吸虫 354
禁忌轻易切除扁桃体 355
扁桃体炎手术治病禁忌 355
不要轻视扁桃体炎 356
患喉炎禁忌用盐水漱口 357
禁忌疑病恐病 357
肺气肿病人忌服安眠药 358
青光眼病人禁忌 358
禁忌施放农药的病人 358
不要忘记警惕“空调症” 360
三、生活习惯中的禁忌 361
禁忌有害健康的不良习惯 361
过春节的养生禁忌 361
吸烟保健五忌 362
吸烟是男女均应禁忌的坏习惯 362
春天不要乱穿衣 363
哪些人不要穿羽绒服 364
禁忌不经常晒煮抹布 365
不要急于搬进新建房 365
禁忌忽视静电危害 366
禁忌用烟酒来解乏 367
计算机键盘工作者禁忌忽视手腕保养 367
禁忌家庭养鸟不讲卫生 368
禁忌用脑过度 368
禁忌晒太阳太少 369
禁忌铲刮铝制饮具 369
禁忌只用酒精棉球消毒针灸针 370
禁忌寒流过后不防感冒 370
大棚劳动禁忌不注意换气通风 371
有些花禁忌放置室内 372
禁忌用废灯管晾毛巾 372
禁止将冰箱放在卧室中 372
禁忌用过密，过尖齿的梳子梳头 373
禁忌把手插在裤兜里 373
禁忌蓄胡须 374
不要忘记给液化气瓶消毒 374
哪些人禁大笑 375
用手摸脸易感冒 375
不要忽视给电话机消毒 375
看完电视后禁忌闭窗 377
寒冬不宜起太早 377
禁忌开灯睡觉 378
睡前禁忌说话 378
心脏病患者夜间不要急起床 378
睡时禁忌张口呼吸 379
睡前禁忌进食 379
睡眠时禁忌仰卧 379
睡时禁忌专心想事 379
睡时禁忌当风 380
禁忌把枕头垫得太高 380
睡时禁忌面对火炉 380
禁忌长期不午睡 381
饭后禁忌马上睡觉 381
不要把氨肥堆放在户内 382
燃煤不要忽视室内污染 382
禁忌滥用蚊香 383
禁忌封闭家用阳台 383
禁忌冬天紧闭窗门 384
禁忌租甩游泳衣 385
老年人不宜久下棋 385
牙刷不宜久用 385
睡觉扬起双臂对消化道不利 386
禁忌打喷嚏捂嘴捏鼻子 386
冬天不宜穿“的确凉”衬衣 386
禁忌借用指甲刀 387
禁忌将新家具搬人房 387
女性擦肛门方向禁忌由后向前 387
不要狂热亲吻 388
禁忌饭后马上解大便 388
禁忌出麻疹者饮食油腻 388
禁忌滥用护肝药 388
胃肾下垂忌跳舞 389
禁忌用面肥发酵 389
老年人不宜盲目饮鸡汤 389
白癫风病人不宜服维生素C 389
鸡蛋不可冲服 390
禁忌用过量护发素 390
禁忌戴水晶石眼镜养目 391
禁忌滥戴太阳镜 391
四、五官头面保健中的禁忌 391
禁用普通水冲洗隐形眼镜 392
禁忌口腔内留有牙垢 392
禁忌牙釉质的缺损 393
禁忌轻易拔牙 393
禁忌常剔牙缝 394
禁忌忽视假牙保护 396
禁忌拖延缺牙镶补 396
拔牙后禁忌吸烟 397
禁忌流鼻血时仰头 398
禁忌忽视耳机危害 398
耳朵卫生禁忌 399
青少年禁忌过早做面部美容手术 399
面部疗疱禁忌挤压 400
禁忌搔抓脸部色素 400
禁忌抓搔皮肤 401
增白化妆晶不可常用 402
晚上不要用雀斑霜 402
不要常涂口红 402
不要直接用手指取化妆晶 403
带嘴烟损面容 403
不要天天化妆 403
美容的禁忌 404
禁忌长期使用染发剂 405
禁忌长期使用药粉、祛斑霜美容 405
保护皮肤七大忌 406
沐浴时的禁忌 407
洗浴头面的禁忌 407
洗澡“十忌” 407
五、沐浴与活动中的禁忌 407
高血压者忌用太热的水洗澡 410
温泉浴禁忌症 410
扭伤后禁止马上热敷 411
青春期健身锻炼六忌 411
有心脏病不宜玩惊险游乐器械 413
晨跑后忌睡“回笼觉” 413
深度近视者禁剧烈运动 414
妇女产后锻炼禁忌 414
肾阴虚者禁忌冷水浴 415
雾天清晨禁忌在户外锻炼 416
运动后禁忌马上洗热水澡 416
运动后禁忌急刹车 417
剧烈运动后禁忌饮啤酒 418
禁忌忽视麻将综合症 418
禁忌忽视日常体姿及动作的培养 419
跑步时禁忌只用鼻呼吸 420
禁忌跑步减肥 420
禁忌看通霄电影 421
旅游时禁忌不讲卫生保健 422
禁忌在坑塘中游泳 423
禁忌长时间近距离看彩电 424
老年人锻炼禁忌变换位置 424
禁忌酒后看电视 424
禁忌骑车的人 425
感冒后忌做剧烈运动 426
在硬地上运动不妥 426
不可空腹运动 427
练太极拳的禁忌 428
夏季锻炼宜“四忌” 428
冠心病人体育锻炼的禁忌 428
冬季锻炼也有“四忌” 429
禁忌发脾气 431
禁忌妒忌别人 431
六、养情修性中的禁忌 431
养性禁忌深恨及厚爱 432
禁忌远唾、多唾是养生学的重要内容 432
古代养生二十八禁忌 433
传统的四忌养生法 433
禁忌过怒、过喜、过悲，过恐、过惊、过思 434
传统行立禁忌 434
禁忌忽视肛门卫生保健 435
禁忌忽视包茎的卫生 436
厨房用洗涤剂“三忌” 437
防癌禁忌十种 438
冬日保健重“五忌” 440
七、气功，针灸中的禁忌 441
练气功的一般禁忌 441
练气功时禁忌动作不放松 442
练功时应禁忌食之过饱过饥 442
练功时受惊禁忌睁眼 443
练气功者禁忌当风出汗 444
练功时禁忌出现“六欲纷扰”现象 444
下列情况下禁忌练气功 444
练功后忌马上洗澡或以冷水洗手 445
禁忌在内脏出血时练气功 445
禁忌在情绪激动时练功 446
练甩手功时的禁忌 446
发热时禁忌体育医疗活动 446
使用灸法的禁忌 447
禁忌用过猛、过速的手法针刺穴位 447
饥饿、疲劳、精神过度紧张者禁用针刺治疗 448
下列穴位禁忌灸疗 448
练功时禁“拔苗助长” 448
针刺应该忌刺的部位 449
接受电针治疗的禁忌 449
孕妇禁忌按摩、推拿、针灸昆仑穴 450
使用拔火罐的禁忌 450
使用挑治疗法时的禁忌 450
满月时禁忌使用针灸或气功补法，月亏时禁用针灸或气功泻法 451
下列情况下禁忌针刺 451
性交后严禁刺灸，刺灸后严禁性生活 451
附一：一句话养生保健禁忌100条 452
针刺孕妇的禁忌 452
附二：古代养生禁忌论述选录 452
夏季保健“六忌” 488
禁忌下列食物的配餐食用 841