家庭养生治病禁忌大全PDF电子书下载

上卷 3

男、女、老、少禁忌卷 3

一、儿童保健治病禁忌 3

女孩禁忌穿开裆裤 3

婴幼儿禁忌夏天光身 3

禁忌给儿童男捞女装或女扮男装 4

禁忌忽视孩子小口袋的卫生 4

禁忌让孩子吸二手烟 5

禁忌热天给婴儿剃光头 5

禁忌掖小儿抛起来逗乐 5

禁忌让孩子多接触良色、黑色和褐色 6

禁忌强加给儿童不必要的规矩 6

禁忌让孩子久坐便盆 7

禁忌以智商数判断儿意的智力 8

禁忌以“虫斑”作为诊断孩子有蛔虫的依据 9

小儿禁忌吮指头 10

小学生学习每天不要超过六小时 10

新生儿护理禁忌 11

哪些情况下不要使用吸附精制破伤风类毒素 12

儿童不宜常服驱虫药 12

禁忌对婴幼儿及老人采用热敷法 13

不宜长期给儿童吃葡萄糖 13

禁忌给儿童滥用庆大霉素和卡那霉素 13

孩子跌伤禁忌乱揉 13

禁忌不为高度近视的孩子矫正视力 14

禁忌小儿初咳急于止咳 15

小儿发烧禁忌滥用退烧药 16

喂养小孩的禁忌 16

禁忌给小儿多吃泡泡糖 17

禁忌给小孩多吃山楂 17

禁忌给小孩多饮罐装饮料 18

禁忌给婴儿喂食蜂蜜 19

禁忌让小儿喝茶、喝酒 19

儿童忌多吃巧克力 20

服驱虫药后禁忌吃辛热、刺激、油腻食物 21

甜炼乳不宜喂婴儿 22

禁忌给小儿食用过多水果 22

小儿禁忌食得过饱 23

小儿饮食中禁忌有过多的牛奶及钙粉 23

儿童常吃加参食品可致性早熟 24

饮果汁过量有害儿童健康 24

孩子吃蔬菜禁忌速度过快 25

婴幼儿禁忌吃素食 26

禁忌给婴儿过早进固体食物 26

禁忌让儿童多食皮蛋 26

禁忌用微波炉加热婴儿食品 27

三岁以上儿童禁忌多吃奶制品 27

小儿禁食生枣 28

禁忌限制小儿脂肪摄入量 28

儿童发烧忌吃鸡蛋 29

儿童不宜多食罐头 30

嚼食喂孩子害处多 30

莫给孩子大量吃鸡蛋 30

小儿禁忌多食糖类 31

禁给小孩滥食鱼肝油 31

喂小儿药时的禁忌 32

健康儿童禁忌服用人参 33

禁忌给婴儿滥服药 33

禁忌相互替代使用小儿“三丹” 34

禁忌用含苯甲醇附加剂的中药注射液治疗新生儿疾病 35

禁忌给婴幼儿服用肠溶衣药物 36

禁忌以宝塔糖当作糖果给小儿吃 36

禁忌给小儿盲目进补 37

婴幼儿禁忌使用滴鼻净 38

搂着孩子睡觉不好 38

禁忌让幼儿睡在父母之间 38

禁忌让婴儿老朝一侧卧 39

禁忌忽视孩子打呼噜的原因 40

婴儿夜间禁忌开灯睡觉 40

儿童不宜睡沙发 41

禁忌将小孩放在摇床里 41

禁忌让孩子与猫同床睡觉玩耍 42

禁忌抱着孩子看电视 43

禁忌让小儿长时间玩电子游戏 43

危害儿童健康的“五敌” 44

禁忌让小儿久看电视 44

给儿童洗澡的禁忌 45

皮肤色素痣多的儿童不要曝晒 46

儿童患红眼病的禁忌 46

青少年不要做双眼皮手术 47

儿童口腔卫生禁忌 47

青少年禁忌配隐形眼镜 48

哪些儿童禁做扁桃体切除 49

父母情绪抑郁不应影响孩子 49

禁忌胡乱替孩子取名字 50

二、妇女养生治病禁忌 52

妇女不要长期穿高跟鞋 52

青年妇女乳腺疼痛切忌惊慌失措 52

年轻妇女禁忌自己私下堕胎 53

妇女不宜用肥皂洗下身 54

女性不宜骑男自行车 55

妇女禁忌轻易拔牙 55

女性禁忌洗脸、洗脚、洗下身共用一个盆 56

未婚女青年禁忌不作乳腺检查 57

妇女经期忌饮浓茶 57

体弱女子禁忌在性生活中受挤压 58

经期妇女禁忌配戴隐形眼镜 59

新娘要防“新婚病” 60

初胎勿做“人流” 61

育龄妇女不要长期接触洗涤剂 61

孕妇应该禁用的药物 63

孕妇贫血忌吃“补血露” 64

孕妇不宜久看电视 64

孕妇不宜长时间右侧卧或仰卧 65

孕妇饮食切忌 65

孕妇禁忌长期食 66

育龄妇女禁忌过食胡萝卜 67

孕妇禁忌多食酸 67

孕妇禁忌喝咖啡、茶 67

患什么病的妇女禁受孕 68

准备怀孕的夫妇禁忌服药，饮酒、吸烟 70

孕妇保健“十忌” 71

禁忌用拖拉帆送产妇 71

哪些人易患妊娠高血压综合症 74

孕妇不可盲目服用维生素药剂 75

孕妇禁忌哪些中药 76

孕期妇女应禁忌的西药 76

孕妇不宜用电热毯 79

孕妇忌饮茶水 79

孕妇禁忌玩猫 80

患病毒性肝炎的产妇禁忌哺乳 81

禁忌在蜜月中受孕 81

甲亢病人禁忌妊娠 82

怀孕妇女禁忌接受X射线检查 82

产妇切忌“一劳百逸” 83

初当女良防奶疮 85

哺乳期母亲用药要慎重 86

初乳不宜丢弃 87

哪些病人禁忌在宫内放置节育器 87

卫生栓使用不当有危险 88

妇女上环后的禁忌 89

口月艮避孕药的禁忌 90

孕妇“坐月子”不必禁刷牙 91

母乳喂养禁忌时间过长 92

禁忌用人工喂养代替母乳喂养 93

妇女怀孕后禁忌用桂圆补养 93

产妇禁忌长久喝红糖水 94

产妇禁忌喝麦乳精 94

产妇断乳禁忌 95

孕妇禁忌营养过度 95

孕妇不宜做哪些工作 96

妇女不要反复做“人流” 97

三，男子养生保健禁忌 99

男子不要穿紧裆裤 99

青年人不要饮烈性酒 100

男青年骑车的禁忌 102

青年不要多听立体声 103

青年人不要忽视耳机的危害 103

青年人禁忌沉溺于摇滚乐中 104

冠心病人禁忌在上午活动 105

男女青年禁忌早婚 105

男子汉更应禁忌肥胖 106

四、老年人养生治疗禁忌 107

老年人冬天不要穿过紧的鞋子 107

老年人饮食十不要 107

老年人禁忌常服鱼肝油 109

老人不要长期吃素食 110

老年和男子忌多吃糖 110

老人骨折不要饮酒活血 111

老年人不要过于安静 112

中老年禁忌长期偏食植物油 112

老年人禁忌过多摄人铝 113

中老年禁忌多吃水果罐头 113

患病老人禁忌乱补 114

老年人禁忌随便使用抗菌素 116

抗痒搽剂要慎用 117

老年人用药五忌 117

老年人禁忌参加屏气使劲的活动 118

老年人用药禁忌求新与贵 118

老人枕头禁忌过高或过低 119

老年人禁忌用除右侧卧位以外的睡姿 119

老年人睡眠禁忌过长或过短 120

患较重冠心病的老人禁忌坐飞机 120

禁忌忽视老人鼻出血 121

禁忌忽视中老年人胸痛信号 122

老年人禁忌擅自挖耳 123

老年人大便禁忌过分用力 123

禁忌老人留食、留宿 124

老年人大笑十忌 125

老年人谨防“麻将综合症” 126

老年人禁忌久坐不动 127

老年人生活的“五不要” 128

养老保耳的禁忌 129

老年性哮喘禁忌 130

药物饮食禁忌卷 133

一、西药使用禁忌 133

药品的“禁用”“忌用”与“慎重” 133

服西药时要遵守忌口 133

中卷 133

运动员不要月艮用违禁药物 134

健康人禁滥服药物喉片 136

升学考试前不要服用药物 136

核黄素不宜饭前服 137

滥用赖氨酸无益 137

维生素和抗生素禁忌同服 138

不要多服维生素C 138

肝脏有病禁用的药物 139

禁忌把新速效伤风胶囊当作速效伤风胶囊用 140

禁忌未作皮试就用青霉素点眼 141

庆大霉素禁忌滥用 141

服用四环素抗生素的禁忌 143

使用氯霉素的禁忌 144

禁忌大量、长期使用肤轻松药 145

禁止滥用激素类药膏 146

禁忌长期服用布洛芬 146

禁忌在睡前服用降压药 147

禁忌乱用痢特灵 148

新婚禁忌服用安眠药 148

禁忌大量服用维生素 149

禁忌在饭前服维生素类药物 150

禁忌滥用镇咳药 150

禁忌滥用高锰酸钾 151

禁忌滥用药物牙膏 152

禁忌久存碘酒及红汞 153

禁忌口服注射药 153

降压治疗禁忌过快、过低 154

肚子疼禁忌乱服药 155

识药者禁忌滥当“家庭医生” 155

禁忌有病乱吃药 156

禁忌骤停下列药物 156

禁忌干吞服药 157

禁忌滥用速效伤风胶囊 158

禁忌服药期间饮酒 159

禁忌服药期间饮茶水 160

禁忌乱服补药 160

禁忌在服药时吃醋 161

睡觉打鼾憋气者禁忌饮酒、吃安定 162

禁忌给腰腿痛患者乱用激素药 163

肺气肿病人禁忌服用安眠药 163

胃病患者禁忌久服苏打 164

消化性溃疡患者禁忌久服氢氧化铝 165

碘酒忌与红药水并用 165

四环素忌与牛奶同服 166

伤口换药并非愈勤愈好 166

致癌性药物不可忽视 167

谨防药物引起的男性不育症 167

忌滥用氯霉素眼药水 168

酒后应忌服的药物 169

咳嗽不要急于使用止咳药 169

禁忌滥用强心针 170

正在用药者禁忌抽烟 171

同服药物的禁忌 172

哪些人应禁忌服用阿斯匹林 174

中西药禁忌混用的六种情况 175

禁忌使用功能相互抵消的药物 175

禁忌服药不考虑时间因素 176

胶囊剂型的药禁忌倒出服用 177

哪些人不要服用异烟肼 177

哪些人禁忌服用利福平 177

老年人禁忌服长效镇静剂 177

眼病病人禁忌滥服药物 178

注射后禁忌按摩针点 179

口服避孕药物“六忌” 180

哪些人禁忌服用长效避孕药 181

哪些人禁忌服用丙咪嗪 181

哪些人不要使用小儿痘苗 182

哪些情况下不要用霍乱疫苗 182

哪些情况下不要使用麻疹活疫苗 183

哪些人不要服用小儿麻痹糖丸疫苗 183

大量应用抗癌药乐疾宁会导致肝功能衰竭 184

降压药罗布麻禁忌与半夏露合用 184

西药补血剂与中草药同时服用会失效 184

服血防846片后禁用油脂性食物 185

大量用乐疾宁治疗白血病会致药源性肾病 185

患鹅口疮的小儿用抗菌素会使病情加重 185

珍菊降压片与降糖宁禁忌同用 185

乘飞机忌服安眠药 186

小儿常用球蛋白会降低抗病力 186

抗生素类不宜与海味等同用 186

二，中药使用禁忌 187

冰箱不宜存放药材 187

过敏体质者应禁用的中成药 187

哪些人禁用人参蜂王浆 187

禁忌以麦芽代谷芽 189

哪些中成药禁忌与左旋多巴同服 189

哪些中成药禁忌与红霉素同服 190

禁忌滥用牛黄制剂 191

咳嗽禁忌乱服川贝末 192

服用中药禁忌加糖 192

禁忌在服用中药时“中病不止” 193

病人禁忌迷信传闻秘方 194

禁忌给有过敏史病人注射呻药注射剂 195

禁忌神曲与建曲相互代用 195

冠心苏合丸禁忌 196

忌长期大量服用中药括血剂 197

下列药物与食物不要同时食用 198

禁忌使用未洗净的陶罐煎煮中药 198

服用赤小豆治病时韵禁忌 199

服用珍珠时的禁忌 199

禁忌直接将云南白药外敷出血创面 199

月臣用莲子心的禁忌 200

服用何首乌的禁忌 200

服用阿胶的禁忌 200

服用鹿茸的禁忌 200

服用中药人参的禁忌 201

服用西洋参的禁忌 201

服用黄芪的禁忌 201

服用黄连时的禁忌 201

服鳖甲之禁忌 202

服用木瓜的禁忌 202

服用淮小麦的禁忌 202

禁日夜服用紫苏汤以防病 203

当归药服用的禁忌 203

鸡血藤服用的禁忌 203

服石膏的禁忌 204

服黑大豆的禁忌 204

中药泽泻服用的禁忌 204

服用熟地时的禁忌 205

服食丹参的禁忌 205

服食砂仁的禁忌 205

服食干姜的禁忌 205

小儿忌服六神丸 206

服用蛤蚧的禁忌 206

服用狗肾的禁忌 206

三、病人饮食的禁忌 208

夏季忌冷饮的病人 208

眼病患者不宜吃大蒜 209

神经性头疼者禁忌多吃味精 209

禁忌滥用鸡汤进补的病人 210

支气管哮喘病人禁忌 210

腹泻病人禁食的食品 210

病人禁忌不加选择地乱吃水果 211

癌症病人禁忌多食糖 211

肝硬化病人的饮食禁忌 212

肝炎病患者禁食甲鱼 212

慢性腹泻病人的饮食禁忌 213

病人发烧不宜喝茶 213

心脏病忌狂饮滥喝 213

心脏病患者禁饱食 214

缺铁性贫血患者禁忌饮茶 214

心脏病人禁忌食菜籽油 215

甲亢病人应禁食含碘食物 215

禁忌生炒食用动物内脏 216

癫痫病人的禁忌 216

甲状腺功能亢进者禁饮浓茶 216

痛风病人应禁食黄豆 216

肝炎病人禁忌吃太多的糖 217

哪些病人禁忌喝鸡汤 218

阴虚体质者禁吃麻辣火锅 218

肾结石患者禁忌晚间喝牛奶 219

患心血管疾病的老年人禁忌喝咖啡 220

尿路结石病人不宜吃菠菜 220

肾炎患者禁吃香蕉 221

常见病饮食禁忌 221

关节炎患者禁食海味 221

患尿路结石的病人不要吃冬笋 221

肺病患者禁忌辛辣食物 222

肺病患者禁忌睡前食得太饱 222

糖尿病患者禁忌多食盐 223

糖尿病患者及过敏体质者禁食鱼 223

应禁食月饼者 224

无症状的澳抗携带者禁忌喝酒 224

肾脏疾病的饮食禁忌 226

肝炎疾病的饮食禁忌 226

糖尿病人食物禁忌 226

皮肤病的饮食禁忌 227

心脏病人应禁忌食用胀气食品 227

胆道病症的饮食禁忌 227

牙痛、胃胀忌大枣 228

溃疡病人忌过多饮茶 228

脾胃有病要食忌 228

应忌食花生的慢性病人 229

胃溃疡病人的饮食禁忌 229

患慢性胃炎要忌喝啤酒 230

脾胃有病要忌食醋过量 230

肾脏病人禁忌少喝水 231

有痈疽的病人禁食下列“发物” 232

患有血疗病者要忌喝茶水 232

盐肤疗疮要忌食咸味 233

嘛疹患儿护理中的“禁忌” 233

四、一般健康人的饮食禁忌 234

饮食五味的五种禁忌 234

不要把铁罐头保存在冰箱里 234

饮食行业人员不要戴戒指操作 235

不要用白纸包装食物 235

不要用硫磺熏馒头 235

不要忽视烹调对食物营养的影响 236

司机不要常年不规则饮食 237

乘坐飞机前不要吃产气多的食物 237

不要食用有人造色素及有添加剂的食物 238

禁忌食用时间过久但无腐败气味的食物 239

不科学的食物禁忌 240

禁忌乱食菌类植物 241

禁忌吃死鳝鱼 242

禁忌长时间嚼口香糖 242

禁忌反复冷冻鱼肉 242

禁忌鱼虾水果一起吃 243

禁忌过量咸鱼 243

禁忌食用半生狗肉 244

禁忌生食贝类 244

禁忌抛掉吃剩的肉骨 245

禁忌贪食高蛋白食物 245

禁食烧熟过度的肉食 247

应该禁食鸡鸭鱼的哪些部位 247

禁忌多食羊肉串 248

红白萝卜禁忌合吃 249

感冒初期禁忌西瓜 249

不要吃腐败肉食 249

吃西瓜不要过多 250

禁食变质银耳 250

禁食苹果核仁 251

禁忌吃未熟的西红柿 252

禁忌扔掉花生衣 252

不要在空腹时吃西红柿 252

禁止以水果代替蔬菜 252

禁忌萝卜与桔子同时食用 253

禁忌食用烂姜 253

禁忌吃过葡萄干后不刷牙 253

禁食霉变的甘蔗 254

禁忌用旧报纸包装食物 254

禁忌吃青皮土豆 255

禁忌以下列方式加工蔬菜 255

禁大量食用腌酸菜 257

吃醋的禁忌 257

饭后禁忌马上吃水果 258

禁忌以用书刊、报纸作手纸 258

禁食青蛙肉健康可长久 258

应禁食无根豆芽 259

忌吃“粗制棉籽油 259

禁食油渣和锅巴 260

忌食不熟豆浆 260

食用爆米花谨防铝中毒 261

食用蔬菜时谨防亚硝酸盐中毒 261

食用扁豆谨防中毒 262

禁多食用鲜黄花莱 263

忌吃表皮有斑点的白薯 263

哪些人忌吃生蒜 264

菠菜与豆腐切忌同吃 265

食用水果时谨防水果病 265

水果罐头打开后忌放太久 266

空腹时忌食生柿子 267

柿子忌与白薯同吃 268

柿子忌与螃蟹同吃 268

草梅、杏忌多食 269

禁忌高盐，高淀粉饮食 269

禁忌多食糖 270

禁忌多食糖精 271

长期食用熏烤食物易致癌 271

食品有“哈喇”味时禁忌食用 272

煮喝牛奶时应禁忌什么 272

哪些病人禁忌喝牛奶 273

禁忌食吃生鸡蛋 274

禁食“米粒子肉” 275

鱼和肉烧焦后忌食用 276

忌食“生鱼肉粥” 277

吃螃蟹的“五忌” 277

忌吃花生米的人 278

动物的“三腺”应禁吃 279

骨折病人禁忌多吃肉骨汤 279

流产的羊羔不能吃 280

吃火锅可引起皮炎 281

涮羊肉时忌食不熟羊肉 281

饮茶不要过浓 282

不要用浓茶解酒 282

霉变的茶叶不要饮用 284

禁忌饭后立即饮茶 284

贮存新茶有“五忌” 285

哪些人忌饮茶 286

饮茶忌吞咽茶叶 287

禁忌用手抓茶 288

吃饭八禁忌 288

进补后不要喝茶 288

饮茶后不要留茶垢 288

白果不宜多吃 290

吃荔枝要防“荔枝病” 290

饱食使人痴呆 290

应警惕陈腐食油的致癌作用 291

切忌暴饮暴食以防碎死 291

禁忌饮食过饱 292

禁忌晚餐过饱 293

不要不吃早餐 294

不要长期便秘 294

禁忌将节食与减肥混为一谈 295

饭后禁忌松裤带 295

禁忌盲目地进行饥饿减肥 296

禁忌摄取热量过多 297

饮酒助兴切忌中毒 297

不要多喝红葡萄酒 298

哪些人不要饮啤酒 299

饮酒的间隔不要少于三天 299

不要饮酒的同时又抽烟 300

空腹时忌饮酒 300

饮啤酒过量亦对身体有害无益 301

开啤酒瓶前禁忌摇荡以免爆炸 302

开盖后的汽水禁久放 302

不要长期过多饮用咖啡 303

牛奶和豆浆不要共煮 303

下列人不要随意进食冷饮 304

不要骤然大量进食冷饮 305

不要边喝汽水边吃饭 306

不要久煮开水 306

一、性卫生禁忌 309

预防卫生卷 309

古代的性禁忌 309

下卷 309

人人自爱不要性乱 310

青年男女不要养成手淫恶习 312

性生活讲卫生，房事有“七忌” 313

酒后禁忌同房 314

禁忌婚前发生性行为 316

《寿世保元》中提到的性生活禁忌 318

男女禁忌强压爱欲及放纵性欲 318

不要采用体外排精进行避孕 319

青年夫妇房事中的禁忌 320

蜜月中的禁忌 322

新婚夫妇房事中的禁忌 323

夫妇房事禁忌粗暴 325

性生活中不要忘记“性卫生” 327

包皮过长的人不要同房 329

夫妻性生活十不要 329

同房不要忽视精液过敏症 335

使用避孕套时不要用滑石粉 336

妇科手术后妇女要不要性生活 336

二、病人就医防病禁忌 340

病人就医重“六忌” 340

前列腺增生患者的禁忌 341

禁忌忽视足跟病 342

眼圈黑禁忌用药治疗 343

禁忌让骨折病人站或坐起 343

冠心病患者禁忌洗冷水澡 344

心血管病人保健“十二忌” 344

心血管病患者禁忌在夜间凋理不适 347

冠心病人日常禁忌 348

肝炎病人禁忌发怒 349

慢性病人禁忌赖床不起 350

禁忌成人百日咳 351

癞痫病人抽搐时禁止强制性控制 352

精神分裂症病人的“十忌” 352

不要忽视湖区血吸虫 354

禁忌轻易切除扁桃体 355

扁桃体炎手术治病禁忌 355

不要轻视扁桃体炎 356

患喉炎禁忌用盐水漱口 357

禁忌疑病恐病 357

肺气肿病人忌服安眠药 358

青光眼病人禁忌 358

禁忌施放农药的病人 358

不要忘记警惕“空调症” 360

三、生活习惯中的禁忌 361

禁忌有害健康的不良习惯 361

过春节的养生禁忌 361

吸烟保健五忌 362

吸烟是男女均应禁忌的坏习惯 362

春天不要乱穿衣 363

哪些人不要穿羽绒服 364

禁忌不经常晒煮抹布 365

不要急于搬进新建房 365

禁忌忽视静电危害 366

禁忌用烟酒来解乏 367

计算机键盘工作者禁忌忽视手腕保养 367

禁忌家庭养鸟不讲卫生 368

禁忌用脑过度 368

禁忌晒太阳太少 369

禁忌铲刮铝制饮具 369

禁忌只用酒精棉球消毒针灸针 370

禁忌寒流过后不防感冒 370

大棚劳动禁忌不注意换气通风 371

有些花禁忌放置室内 372

禁忌用废灯管晾毛巾 372

禁止将冰箱放在卧室中 372

禁忌用过密，过尖齿的梳子梳头 373

禁忌把手插在裤兜里 373

禁忌蓄胡须 374

不要忘记给液化气瓶消毒 374

哪些人禁大笑 375

用手摸脸易感冒 375

不要忽视给电话机消毒 375

看完电视后禁忌闭窗 377

寒冬不宜起太早 377

禁忌开灯睡觉 378

睡前禁忌说话 378

心脏病患者夜间不要急起床 378

睡时禁忌张口呼吸 379

睡前禁忌进食 379

睡眠时禁忌仰卧 379

睡时禁忌专心想事 379

睡时禁忌当风 380

禁忌把枕头垫得太高 380

睡时禁忌面对火炉 380

禁忌长期不午睡 381

饭后禁忌马上睡觉 381

不要把氨肥堆放在户内 382

燃煤不要忽视室内污染 382

禁忌滥用蚊香 383

禁忌封闭家用阳台 383

禁忌冬天紧闭窗门 384

禁忌租甩游泳衣 385

老年人不宜久下棋 385

牙刷不宜久用 385

睡觉扬起双臂对消化道不利 386

禁忌打喷嚏捂嘴捏鼻子 386

冬天不宜穿“的确凉”衬衣 386

禁忌借用指甲刀 387

禁忌将新家具搬人房 387

女性擦肛门方向禁忌由后向前 387

不要狂热亲吻 388

禁忌饭后马上解大便 388

禁忌出麻疹者饮食油腻 388

禁忌滥用护肝药 388

胃肾下垂忌跳舞 389

禁忌用面肥发酵 389

老年人不宜盲目饮鸡汤 389

白癫风病人不宜服维生素C 389

鸡蛋不可冲服 390

禁忌用过量护发素 390

禁忌戴水晶石眼镜养目 391

禁忌滥戴太阳镜 391

四、五官头面保健中的禁忌 391

禁用普通水冲洗隐形眼镜 392

禁忌口腔内留有牙垢 392

禁忌牙釉质的缺损 393

禁忌轻易拔牙 393

禁忌常剔牙缝 394

禁忌忽视假牙保护 396

禁忌拖延缺牙镶补 396

拔牙后禁忌吸烟 397

禁忌流鼻血时仰头 398

禁忌忽视耳机危害 398

耳朵卫生禁忌 399

青少年禁忌过早做面部美容手术 399

面部疗疱禁忌挤压 400

禁忌搔抓脸部色素 400

禁忌抓搔皮肤 401

增白化妆晶不可常用 402

晚上不要用雀斑霜 402

不要常涂口红 402

不要直接用手指取化妆晶 403

带嘴烟损面容 403

不要天天化妆 403

美容的禁忌 404

禁忌长期使用染发剂 405

禁忌长期使用药粉、祛斑霜美容 405

保护皮肤七大忌 406

沐浴时的禁忌 407

洗浴头面的禁忌 407

洗澡“十忌” 407

五、沐浴与活动中的禁忌 407

高血压者忌用太热的水洗澡 410

温泉浴禁忌症 410

扭伤后禁止马上热敷 411

青春期健身锻炼六忌 411

有心脏病不宜玩惊险游乐器械 413

晨跑后忌睡“回笼觉” 413

深度近视者禁剧烈运动 414

妇女产后锻炼禁忌 414

肾阴虚者禁忌冷水浴 415

雾天清晨禁忌在户外锻炼 416

运动后禁忌马上洗热水澡 416

运动后禁忌急刹车 417

剧烈运动后禁忌饮啤酒 418

禁忌忽视麻将综合症 418

禁忌忽视日常体姿及动作的培养 419

跑步时禁忌只用鼻呼吸 420

禁忌跑步减肥 420

禁忌看通霄电影 421

旅游时禁忌不讲卫生保健 422

禁忌在坑塘中游泳 423

禁忌长时间近距离看彩电 424

老年人锻炼禁忌变换位置 424

禁忌酒后看电视 424

禁忌骑车的人 425

感冒后忌做剧烈运动 426

在硬地上运动不妥 426

不可空腹运动 427

练太极拳的禁忌 428

夏季锻炼宜“四忌” 428

冠心病人体育锻炼的禁忌 428

冬季锻炼也有“四忌” 429

禁忌发脾气 431

禁忌妒忌别人 431

六、养情修性中的禁忌 431

养性禁忌深恨及厚爱 432

禁忌远唾、多唾是养生学的重要内容 432

古代养生二十八禁忌 433

传统的四忌养生法 433

禁忌过怒、过喜、过悲，过恐、过惊、过思 434

传统行立禁忌 434

禁忌忽视肛门卫生保健 435

禁忌忽视包茎的卫生 436

厨房用洗涤剂“三忌” 437

防癌禁忌十种 438

冬日保健重“五忌” 440

七、气功，针灸中的禁忌 441

练气功的一般禁忌 441

练气功时禁忌动作不放松 442

练功时应禁忌食之过饱过饥 442

练功时受惊禁忌睁眼 443

练气功者禁忌当风出汗 444

练功时禁忌出现“六欲纷扰”现象 444

下列情况下禁忌练气功 444

练功后忌马上洗澡或以冷水洗手 445

禁忌在内脏出血时练气功 445

禁忌在情绪激动时练功 446

练甩手功时的禁忌 446

发热时禁忌体育医疗活动 446

使用灸法的禁忌 447

禁忌用过猛、过速的手法针刺穴位 447

饥饿、疲劳、精神过度紧张者禁用针刺治疗 448

下列穴位禁忌灸疗 448

练功时禁“拔苗助长” 448

针刺应该忌刺的部位 449

接受电针治疗的禁忌 449

孕妇禁忌按摩、推拿、针灸昆仑穴 450

使用拔火罐的禁忌 450

使用挑治疗法时的禁忌 450

满月时禁忌使用针灸或气功补法，月亏时禁用针灸或气功泻法 451

下列情况下禁忌针刺 451

性交后严禁刺灸，刺灸后严禁性生活 451

附一：一句话养生保健禁忌100条 452

针刺孕妇的禁忌 452

附二：古代养生禁忌论述选录 452

夏季保健“六忌” 488

禁忌下列食物的配餐食用 841