出版前言 1
1．人生的舞台 1
译者序 3
2．今日事莫待明日做 3
3．音乐影响人生 5
4．大声讲话 7
5．钟爱自己 9
6．要有值得骄傲的特长 11
7．利用自己的照片 12
8．不要同情 13
9．选择朋友 15
10．早下决断 17
11．掌握意念法 19
12．座右铭可以调动潜在意识 21
13．提倡提反对意见 23
14．时间解决一切问题 25
15．挤时间 27
16．我行我素 29
17．不要担心年龄 31
18．是与否都要说清楚 32
19．加强主动性 33
20．做一张魔力卡片 35
21．暗示要用肯定语气 37
22．严于律己 39
23．使思考合理化 41
24．打破固定观念 44
25．好钢用在刀刃上 45
26．学会照镜子 47
27．丰富自己的表情 49
28．设置危险信号 51
29．要用上等货 52
30．相信自己 53
31．否定不良暗示 54
32．要读好书 56
33．健康地生活 58
34．昂首走路 60
35．练习集中精力 62
36．用直率的语言说话 64
37．睡前的祈祷 66
38．放松自己的身体 67
39．充分表扬他人并肯定自己 69
40．要充实地生活 71
41．用想象控制潜在意识 73
42．想象比意志更重要 75
44．要学会积极地想象 76
43．把想象引向正轨 77
45．丰富自己的感情 81
46．想象使你的感情升华 82
47．不要墨守成规 83
48．少说对不起，多说谢谢 84
49．要慎重地制定目标 85
50．先模仿样本 87
51．行动带来自信 89
52．利用周围的暗示 90
53．要用积极的语言鼓励自己 92
54．要事前多做排练 94
55．要多记笔记 96
56．高度评价自己 97
57．给自己制定目标 98
58．坚持就是胜利 99
59．要会说“充其量”一词 100
60．做事要全力以赴 103
61．不要陷入利己主义 105
62．要写日记 107
60．记住五个W、一个H 108
64．凡事不要后悔 109
65．要相信自己的身体 111
66．相信你的能力 113
67．吟唱校歌 115
68．把握好今天 116
69．相信自己的记忆超群 117
70．加强时间观念 119
71．看电视要有选择 121
72．正确使用你的潜在能量 123
73．四海之内皆兄弟 124
74．干你喜欢干的事 126
75．积极行动莫徘徊 127
76．要有胜利的信心 128
77．不要找借口 130
78．让生活充实起来 132
79．回顾过去、展望未来 133
80．忠实于自己 134
81．尽可能地引人注目 135
82．不要推卸责任 137
83．行动带来结果 139
84．学会正确使用心灵感应 141
85．多和运气好的人打交道 143
86．多接近吉祥物 145
87．提高灵感度 147
88．热爱植物 148
89．相信“神”的存在 149
90．学会使用线式和球式思维 150
91．放弃点式思维 153
92．不要一味适应社会 155
93．真实反映自己的感受 156
94．要好好珍惜短暂的人生 157
95．充分利用电视、收音机 158
96．饭吃八分饱 159
97．充分利用自我暗示 160
98．不要自暴自弃 161
99．自己制作催眠磁带 163
100．排除不良暗示 165