《大学新生 赢在起跑线上》PDF下载

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  • 作  者:常桦,龚萍主编
  • 出 版 社:北京:长征出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787802043732
  • 页数:284 页
图书介绍:本书适合刚刚迈入大学校门的莘莘学子阅读,教会大学生更好更快地适应大学生活。

第一章 适应——走进象牙塔,你准备好了吗(一)初来乍到  2

走进象牙塔  2

熟悉大学新环境  4

适应校园外的社会环境  5

大学与中学的不同之处  6

(二)应对失落  8

从有人“管”到没人“管”  8

如何克服“想家”的情结  9

不再出类拔萃  10

调整心态融入新环境  11

重新思考人生理想  12

(三)人际关系  14

新生人际交往须知  14

大学新生如何做自我介绍  15

一定说好普通话  16

建立良好的人际关系  17

尊重别人就是尊重自己  19

交往的圈子要大一些  20

拥有一颗宽容的心  21

辅导员,新生的良师益友  22

小测试 大学生人际关系的心理诊断  23

(四)角色转变  25

角色转变是人生的重要课题  25

入校后怎样给自己定位  26

及时完成认同过程  27

及时扩大自己的视野  28

搞笑语录 大一新生面临的十种危险,千万别去做 30

第二章 学习——想说爱你并不是很容易的事(一)学习转变  34

在学习上要解决的问题  34

学分和学分制  35

大学课程的体系结构  36

必修课、选修课与公共课  36

补考、重修与放弃修习  38

双学士学位制  39

(二)学习态度  39

适应校园的学习气氛  40

不喜欢自己的专业如何处理  40

学习自由的“陷阱”  42

60分万岁的是是非非  43

小测试 学习动力自我诊断测试  45

(三)学习方法  47

调整学习方法  47

制定学习计划  48

如何提高学习效率  49

大学课堂听课的技巧  51

记笔记的学问  52

常用的阅读技巧  53

在实践中自学  54

学知识,学能力还是学方法  56

掌握自己的学习节奏  57

寻找自己的学习方法  58

(四)学习资源  59

充分利用大学的资源  59

多多请教同学和学长  60

教师也是我们的资源  60

图书馆是丰富的知识海洋  61

在大学听讲座  62

网络资源的利用  66

(五)复习考试  67

大学考试的特点  67

突击备考  68

考试技巧  70

考证时代  70

拿奖学金靠的不仅是成绩  72

大学英语四六级考试  74

小测试 星座考生要注意的事项  78

(六)飞跃重洋  80

为什么出国  80

个人材料的准备  81

“寄”“托”一代  83

套磁  85

收获OFFER  86

搞笑语录 校园逃课广告大全  87

第三章 工作——选择我喜欢的,喜欢我选择的(一)社团活动  90

在社团发展兴趣,寻觅知音  90

在社团中如何培养和锻炼自己  91

如何做社团活动策划  92

小心社团腐败  93

(二)学生干部  94

大学新生如何成功竞选班干部  94

怎样当好学生干部  95

怎样调动同学参加活动的积极性  96

团委、学生会的工作  97

拉赞助应注意什么问题  98

(三)学生党员  99

怎样看待入党的愿望和动机  99

怎样争取入党  100

预备党员和党员要起到表率作用  101

(四)社会实践  102

个人实践和团队实践  102

社会实践应注意的问题  105

重视社会实践的总结  105

(五)兼职工作  106

参加兼职工作的得与失  106

参加兼职工作应有的心理准备  107

看穿兼职工作中的谎言  109

我来做家教  108

广开财源的方式多多 110

不要让兼职工作影响学业  112

搞笑语录 另类校规  113

第四章 情感——让我欢喜让我忧(一)亲情无价  116

孝敬父母  116

勤与父母联系  117

牵挂你的其他亲人  117

(二)友情可贵  118

友情让我们一起见证青春的梦想  118

共同感受友情的可贵  119

如何拥有知心朋友  119

怎样对待“哥们义气”  120

如何处理好同学间竞争与友谊的关系  120

如何与异性朋友交往  122

(三)爱情永恒  125

喜忧参半的校园爱情  125

大学生谈恋爱是选修课还是必修课  126

恋爱进行时  127

失恋后的“雨过天晴”  128

慎重对待大学婚姻  130

小测试 爱上某人的七大预兆  131

搞笑语录 女生最想让男生知道的事  132

第五章 心理——知我者谓我心忧(一)心灵沼泽  136

好奇与怀旧交织  136

依赖而又向往独立  136

骄傲与自卑相随  137

求知和迷茫共存  138

自我封闭又渴望归属  139

“你要的”与“你有的”  139

难解的郁闷  140

神经衰弱惹的祸  142

自己的事自己做主  143

摆脱孤独寂寞的阴影  144

小测试 大学生精神症状自我诊断测试  146

(二)自我调节  149

心理调适方法  149

如何有效应对挫折  150

怎样让自己变得自信起来  152

(三)寻求帮助  153

与老师同学家人朋友交流沟通  153

心理问题不是小问题  154

叩开心理咨询之门  154

心理咨询师如何开导人  156

搞笑语录 作弊的42个经典理由  157

第六章 网络——爱上你是对还是错(一)包罗万象  162

美丽而富饶的网络  162

网络世界的聊天交友  164

了解BBS必读  165

博客时代  166

网络文化的精髓  167

(二)“网事”如风  168

网络是挡不住的诱惑  169

网恋的美丽与忧伤  169

网上购物的注意事项  170

透视网游  172

(三)关注网络  174

网络信息对价值观的冲击  174

有效利用网络  175

网络是把双刃剑  176

搞笑语录 QQ之经典回复骗局  178

第七章 休闲——生活无处不精彩(一)运动健身  182

生命在于运动  182

养成健康的休闲习惯  182

选择适合你的健身方式  183

(二)娱乐放松  185

精彩的大学休闲生活  185

读书空间  186

赛场风云  187

本地漫游  188

(三)假期活动  189

怎样使自己的双休日过得充实  189

让寒暑假过得更精彩  189

搞笑语录 新新大学生对生活的另类理解  191

第八章 生活——我的地盘我做主(一)衣食住行  194

培养生活自理能力  194

培养良好的生活习惯  194

集体生活中应注意的事项  196

逛街购物有技巧  197

保持理想身材  198

最暧昧的消费是请客  199

营造一个温馨的宿舍  199

校外租房好不好  200

爱美的女生看过来  201

大学生应该养成的10个环保习惯  202

小测试 测测你的装扮风格  203

(二)理财消费  206

大学生炒股的利与弊  206

富家子弟该怎么生活  207

让钱花在刀刃上  208

没钱的日子一样过  209

怎样避免消费上的误区  210

选择适合自己的手机卡  210

搞笑语录 等咱有了钱——女生版  212

(三)校园维权  214

拒绝高校的乱收费  214

校园维权  214

大学生维权现状  215

(四)安全保障  216

安全警钟,时刻长鸣  216

公寓的安全要旨  219

谨防被骗  221

学会应对自然灾害  223

如何避免落入非法传销的陷阱  224

女大学生的自律和自我保护  225

远离赌博、烟酒和毒品  226

(五)青春健康  227

男生应该知道的  228

女生应该知道的  229

应该知道的避孕知识  230

怀孕了怎么办  231

生病了该如何应对  233

小测试 大学生健康生活方式的心理诊断  235

搞笑语录 宿舍常用经典用语  239

附录1 大学老生经验谈  240

(一)学习篇  241

(二)生活篇  254

(三)休闲篇  266

(四)工作篇  271

附录2 入学手续办理与军训生活  274

(一)入学准备  274

打点行装  274

安全之旅  275

赢得大学生活的开门红  275

(二)手续办理  276

新生报到注意事项  276

入学手续办理程序  277

入学缴费须知  277

(三)助学解困  278

绿色通道确保贫困生入学  278

申请国家助学贷款必读  279

国家助学贷款的发放程序  279

了解新生奖学金的评定  280

(四)军训生活  281

大学军训的意义  281

大学军训的内容  282

军训注意事项  282