概述 1
养心安神常用食物及药物 1
牛奶 1
桂圆肉 1
百合 2
莲子 2
红枣 3
荔枝 3
苹果 4
核桃仁 4
桑椹 4
小麦 5
栗米 5
花生叶 5
莴苣叶 6
芹菜 6
藕粉 7
金针菜 7
猪脑 8
猪心 8
鸽蛋 8
牡蛎肉 9
糖 9
酒 9
茯苓 10
酸枣仁 11
远志 11
五味子 11
紫丹参 12
灵芝 12
琥珀 13
枸杞子 13
柏子仁 13
夜交藤 14
合欢 14
珍珠 14
天麻 15
石菖蒲 15
人参 16
甘草 16
刺五加 17
西洋参 17
茯神 18
红参 18
养心安神辩证食疗方 20
心血虚型药膳 20
甘麦红枣饮 20
党参首乌饮 20
牛奶红枣饮 20
荔枝夜交藤 21
蜂乳刺五加 21
桂圆枣仁饮 22
桂圆枣仁羹 22
人参枣仁茶 22
党参红枣茶 23
洋参桂圆茶 23
桂圆枣仁茶 23
参叶灵芝茶 24
银耳太子参 24
苹果蛋奶饮 25
花生牛奶饮 25
阿胶牛奶饮 26
莲子鲜奶糊 26
桂圆红枣羹 27
人参茯苓粥 27
鸡蛋栗米粥 27
百合粳米粥 28
桂圆八宝粥 28
桂圆红糖粥 29
童参茯苓粥 29
小麦红枣粥 29
枣莲绿豆粥 30
莲枣山药粥 30
茯苓红枣粥 31
人参茯苓粥 31
茯神红枣粥 31
莲子山药粥 32
荔枝粳米粥 32
参归猪肝汤 33
人参红枣粥 33
白参红枣粥 34
桂圆糯米粥 34
茯苓蘑菇饭 34
参叶红枣饭 35
白参茯苓糕 35
十全大补糕 36
玫瑰蜜汤圆 37
茯苓桂花饺 37
桂圆肉米酒 38
参术红枣酒 38
养血健脑酒 39
柠檬桂圆酱 39
莲枣蜂蜜汁 40
什锦果脯肉 40
红枣桂圆蜜 41
蜂蜜蒸百合 41
糖蒸鲜荔枝 42
桂花莲子羹 42
莲子蒸糯米 43
秋令食红枣 43
姜汁煮荔枝 44
红枣莲子包 44
白参豆沙包 45
桂圆猪肉饼 45
茯神鸡蛋饼 46
荔枝熘鸡片 46
桂圆蒸猪心 47
杞叶炒猪心 47
人参熘鸡片 48
牛奶煮鸽蛋 49
芙蓉玉米奶 49
苹果酱奶卷 50
牛奶熘鸡丝 50
丹参滑猪心 51
丹参炖白鸭 52
参芪煮茯神 53
黑豆煮桂圆 53
枣仁煮莲子 54
柏仁煮花生 54
红枣酿鲜藕 55
参液烧猪心 55
桂圆煮鸭蛋 56
牛奶蒸鹅蛋 56
枣泥酿豆腐 57
桂圆蒸兔肉 57
莲米蒸仔鸡 58
红芪炖猪心 59
红参双色鸡 59
补益安神鸭 60
灵芝猪肉干 60
桂圆红枣汤 61
天冬猪心汤 61
桂莲猪心汤 62
红枣煮莲子 63
灵芝煲鲫鱼 63
桑椹猪心汤 64
花生叶煲汤 64
冰糖莲子汤 65
山药猪肉汤 65
茯神牛肉汤 66
桂圆参枣汤 66
心阴虚型药膳 68
牛奶泡桑椹 68
阿胶生地饮 68
黑豆合欢花 68
五味子蜜饮 69
首乌合欢花 69
葡萄枸杞茶 70
五味枸杞茶 70
龙眼神曲茶 70
桑椹黑豆茶 71
熟地黑豆汁 71
首乌花生叶 71
芝麻牛奶糊 72
黑豆花生浆 72
黄精鸽蛋粥 73
熟地红枣粥 73
龟胶枣仁粥 73
阿胶茯神粥 74
白芍葡萄粥 74
芝麻松子粥 75
龟肉枸杞粥 75
牡蛎阿胶粥 76
核桃粳米粥 76
白芍红枣粥 77
首乌麻仁粥 77
龙眼枸杞粥 78
黄精红枣粥 78
地黄双仁粥 78
黑豆虾贝饭 79
枸杞松仁饭 79
芝麻核桃糊 80
首乌芝麻糊 80
花生牛奶糊 81
双仁糯米糊 81
安神润肠糊 82
芝麻蜂蜜糕 82
桑椹米粉糕 83
夜交藤蛋糕 83
首乌地黄粉 84
芝麻首乌粉 84
茱萸灵芝粉 85
桑椹妙香糊 85
沙参茯神饼 85
奶油金黄糕 86
首乌莲蓉丸 87
熟地远志酒 87
猪髓枸杞散 88
牡蛎蒸鸽蛋 88
清炒首乌叶 89
首乌炒猪肝 89
麻酱拌凤尾 90
枸杞炒鲜奶 91
首乌煮鸡蛋 92
玉竹炖水鸭 92
芝麻黄金鸭 93
核桃煮脑花 94
乌鱼双仁汤 94
银耳桑椹汤 94
茯苓猪髓汤 95
桑椹鲤鱼汤 95
旱莲乳鸽汤 96
黑豆双仁汤 97
桂圆海参汤 97
熟地牛肉汤 97
龟胶芪枣汤 98
心阳虚型药膳 100
河车红枣饮 100
苁蓉蜂蜜茶 100
核桃花生糊 100
橘皮红枣饮 101
虫草河车粥 101
狗肉麦仁粥 102
锁阳茯神粥 102
鹿茸羊肾粥 103
灵芝粳米粥 103
鹿茸糯米粥 104
鹿胶黑米粥 104
红参核桃粥 104
海马猪腰粥 105
益心神汤圆 105
羊肉猪心羹 106
猪腰红枣羹 106
山药鲜奶羹 107
姜汁牛奶羹 107
胡桃牛奶饮 108
苁蓉荔枝面 108
桂花杏仁冻 109
河车红参粉 109
鹿角霜参粉 110
核桃蒸枣饼 110
猪苓附片饼 110
鲜羊肉烧饼 111
远志核桃饼 111
茯苓鲜肉包 112
仙茅枣仁酒 112
虫草人参酒 113
鹿茸红枣酒 113
锁阳虫草酒 113
安神复方酒 114
巴戟合欢酒 114
琥珀松子仁 115
拔丝核桃仁 115
益智红枣泥 116
虫草鸽蛋奶 116
海马煮虾球 117
核桃烩什锦 117
冬虫草胶囊 118
鹿胎补肾膏 118
苁蓉羊心粥 119
酥皮脆鹿肉 120
羊藿炖羊心 120
冰糖哈蟆油 121
燕窝蛤蟆油 121
鹿茸炒牡蛎 122
萼梅煮羊心 122
鹿茸蒸鸡蛋 123
鹿茸海马鸡 123
虫草炖乳鸽 124
远志滑羊心 125
茯神羊肉羹 125
海龙兰花腰 126
党参鸡肉汤 127
益智鹌鹑汤 127
珍珠安神汤 128
续断猪心汤 128
河车鸽蛋汤 129
首乌羊肉汤 130
肉桂牛肉汤 130
龙眼虾仁汤 131
蜜枣鹿肉汤 131
龙骨羊肉汤 132
心气虚型药膳 135
人参薤白粥 135
红参糯米酒 135
人参炖团鱼 136
桂花八宝饭 136
山莲葡萄粥 137
人参升麻粥 138
小麦稻根茶 138
人参鸽蛋汤 138
小麦牡蛎汤 139
红参黄芪粥 139
洋参烧鲟鱼 140
红参蒸乌鸡 141
甘草小麦粥 141
人参茉莉茶 142
洋参阿胶粥 142
人参灵芝散 143
珍珠煲乳鸽 143
合欢皮猪心 144
洋参甘草汤 144
阿胶烧蹄筋 145
枣仁煮鸡心 145
红参炖土鸡 146
灵芝炖牛腩 146
黄芪炖羊心 147
甘草合欢茶 148
珍珠灵芝粥 148
合欢烧海参 149
甘草蒸鹧鸪 149
益气狗肉汤 150
红参羊奶饮 151