《青少年野外探险书》PDF下载

  • 购买积分:9 如何计算积分?
  • 作  者:《中国优秀青少年成长读本》编写组编
  • 出 版 社:西安:陕西师范大学出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787561342572
  • 页数:180 页
图书介绍:本书讲述了优秀青少年的美德培养、优秀习惯的形成、校园生活的适应、掌握科学知识,培养科学意识、学习野外探险知识等五部分的内容。

第一章 时刻准备着野外生存常识1:做好野外生存的准备 2

野外生存常识2:事先进行身体检查与测试 4

野外生存常识3:锻炼身体的几种方式 5

野外生存常识4:要有求生的意志 7

野外生存常识5:要正确面对各种困难 9

野外生存常识6:制定合理的计划 11

野外生存常识7:在野外应具备的美德 13

第二章 安全和健康是第一要义野外生存常识8:保持健康最重要 16

野外生存常识9:人工呼吸:救急的生命之吻 19

野外生存常识10:心脏按摩:妙手回春之法 21

野外生存常识11:失血的急救处理 24

野外生存常识12:妥善处理伤口 29

野外生存常识13:不同骨折不同治法 32

野外生存常识14:严防巧治蛇咬和蚊虫叮伤 34

第三章 行前的准备野外生存常识15:衣服的选择 38

野外生存常识16:鞋子的选择 40

野外生存常识17:袜子和鞋垫的选择 42

野外生存常识18:帽子和手套的选择 43

野外生存常识19:背包的选择 45

野外生存常识20:帐篷的选择 48

野外生存常识21:睡袋的选择 50

野外生存常识22:工具盒与急救箱 52

野外生存常识23:其他需要准备的装备 54

第四章 野外如何生火和取水野外生存常识24:生火的目的和所需要的物质 60

野外生存常识25:在野外如何搜集燃料 62

野外生存常识26:怎样生火和取火 63

野外生存常识27:生篝火及注意事项 65

野外生存常识28:水是生命之源 67

野外生存常识29:你应该知道的水源 69

野外生存常识30:如何净化饮用水 72

第五章 野外如何获取食物野外生存常识31:取之不尽的食物 76

野外生存常识32:什么植物适合你 77

野外生存常识33:常见的可食野生植物 81

野外生存常识34:寻找与鉴别菌类食物 84

野外生存常识35:不同植物部位的烹饪方法 86

野外生存常识36:食物的保存方法 87

野外生存常识37:你会煮饭吗 89

野外生存常识38:利用方便食品 92

野外生存常识39:做好野外餐后的收拾工作 94

第六章 野外活动注意事项野外生存常识40:学会识图用图 98

野外生存常识40:看云识天气 100

野外生存常识42:各种地形上的行进原则 104

野外生存常识43:注意野外行走的方法 106

野外生存常识44:在山地行进的技巧 108

野外生存常识45:学会穿越丛林 111

野外生存常识46:学会在沙漠中行进 114

野外生存常识47:学会在海滨边行进 116

野外生存常识48:在森林中迷路要沉着应对 119

野外生存常识49:如何在阴雨中进行自我保护 121

野外生存常识50:每一名青少年学生都应该会打的绳结 124

野外生存常识51:攀岩时要多加小心 127

野外生存常识52:在野外如何判断方位 129

第七章 野外露营注意事项野外生存常识53:如何选建露营地 134

野外生存常识54:野外露营的方式 136

野外生存常识55:如何建设野外露营地 139

野外生存常识56:山地露营技巧 141

野外生存常识57:热带地区露营技巧 143

野外生存常识58:海边露营技巧 145

野外生存常识59:野外睡觉的技巧 146

野外生存常识60:学会整理帐篷和写野外日记 148

第八章 野外自救与互救野外生存常识61:时刻注意自我的身体护理 152

野外生存常识62:了解求救信号 157

野外生存常识63:求救信号的使用方法 160

野外生存常识64:突发事件的急救 164

野外生存常识65:中暑和中暑衰竭的急救 168

野外生存常识66:烧伤的急救 171

最后的叮咛遇到危险时一定要沉着冷静 176

参考书目 180