青少年野外探险书PDF电子书下载
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- 作 者:《中国优秀青少年成长读本》编写组编
- 出 版 社:西安:陕西师范大学出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787561342572
- 页数:180 页
第一章 时刻准备着野外生存常识1:做好野外生存的准备 2
野外生存常识2:事先进行身体检查与测试 4
野外生存常识3:锻炼身体的几种方式 5
野外生存常识4:要有求生的意志 7
野外生存常识5:要正确面对各种困难 9
野外生存常识6:制定合理的计划 11
野外生存常识7:在野外应具备的美德 13
第二章 安全和健康是第一要义野外生存常识8:保持健康最重要 16
野外生存常识9:人工呼吸:救急的生命之吻 19
野外生存常识10:心脏按摩:妙手回春之法 21
野外生存常识11:失血的急救处理 24
野外生存常识12:妥善处理伤口 29
野外生存常识13:不同骨折不同治法 32
野外生存常识14:严防巧治蛇咬和蚊虫叮伤 34
第三章 行前的准备野外生存常识15:衣服的选择 38
野外生存常识16:鞋子的选择 40
野外生存常识17:袜子和鞋垫的选择 42
野外生存常识18:帽子和手套的选择 43
野外生存常识19:背包的选择 45
野外生存常识20:帐篷的选择 48
野外生存常识21:睡袋的选择 50
野外生存常识22:工具盒与急救箱 52
野外生存常识23:其他需要准备的装备 54
第四章 野外如何生火和取水野外生存常识24:生火的目的和所需要的物质 60
野外生存常识25:在野外如何搜集燃料 62
野外生存常识26:怎样生火和取火 63
野外生存常识27:生篝火及注意事项 65
野外生存常识28:水是生命之源 67
野外生存常识29:你应该知道的水源 69
野外生存常识30:如何净化饮用水 72
第五章 野外如何获取食物野外生存常识31:取之不尽的食物 76
野外生存常识32:什么植物适合你 77
野外生存常识33:常见的可食野生植物 81
野外生存常识34:寻找与鉴别菌类食物 84
野外生存常识35:不同植物部位的烹饪方法 86
野外生存常识36:食物的保存方法 87
野外生存常识37:你会煮饭吗 89
野外生存常识38:利用方便食品 92
野外生存常识39:做好野外餐后的收拾工作 94
第六章 野外活动注意事项野外生存常识40:学会识图用图 98
野外生存常识40:看云识天气 100
野外生存常识42:各种地形上的行进原则 104
野外生存常识43:注意野外行走的方法 106
野外生存常识44:在山地行进的技巧 108
野外生存常识45:学会穿越丛林 111
野外生存常识46:学会在沙漠中行进 114
野外生存常识47:学会在海滨边行进 116
野外生存常识48:在森林中迷路要沉着应对 119
野外生存常识49:如何在阴雨中进行自我保护 121
野外生存常识50:每一名青少年学生都应该会打的绳结 124
野外生存常识51:攀岩时要多加小心 127
野外生存常识52:在野外如何判断方位 129
第七章 野外露营注意事项野外生存常识53:如何选建露营地 134
野外生存常识54:野外露营的方式 136
野外生存常识55:如何建设野外露营地 139
野外生存常识56:山地露营技巧 141
野外生存常识57:热带地区露营技巧 143
野外生存常识58:海边露营技巧 145
野外生存常识59:野外睡觉的技巧 146
野外生存常识60:学会整理帐篷和写野外日记 148
第八章 野外自救与互救野外生存常识61:时刻注意自我的身体护理 152
野外生存常识62:了解求救信号 157
野外生存常识63:求救信号的使用方法 160
野外生存常识64:突发事件的急救 164
野外生存常识65:中暑和中暑衰竭的急救 168
野外生存常识66:烧伤的急救 171
最后的叮咛遇到危险时一定要沉着冷静 176
参考书目 180
- 《迟子建作品 少年读本 草地上的云朵》迟子建 2018
- 《少年》谢素台译;(俄)列夫·托尔斯泰 2019
- 《神奇中国少年行》(中国)人民日报中央厨房碰碰词儿工作室 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器(低音谱号谱) 大管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《少年读本 没有夏天了》迟子建 2018
- 《青少年叛逆心理学》慧杰著 2019
- 《少年国王》(英)O.王尔德(O.Wilde)原著;(英)D.K.斯旺(D.K.Swan),(英)M.韦斯特(M.West);张艳敏翻译 2015
- 《探险故事》印度爱思得图书国际企业编绘 2018
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 1 铃鼓》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 1 B调第一单簧管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《国学经典诵读》(中国)严琼燕 2019
- 《思维导图 超好用英语单词书》(中国)王若琳 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《两京烟云》陈诗泳,赖秀俞责任编辑;(中国)千慧 2019
- 《HTML5从入门到精通 第3版》(中国)明日科技 2019
- 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》(中国)董璞 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《2013数学奥林匹克试题集锦 走向IMO》2013年IMO中国国家集训队教练组编 2013