前言 4
简介 6
致谢 8
第一部分 “S”因素：压力、日晒和糖的摄入 9
1.皮肤及您对待皮肤的方式 10
2.不让阳光照进来 20
3.糖：藏在身体内部的敌人 30
第二部分 各种治疗方法 43
4.疗法术语汇编 44
第三部分 10分钟/10年的治疗方案体系 85
5.皱纹 86
6.色素过度沉着和色素沉着不足 98
7.失去光泽、黯淡、干燥、有斑点的皮肤 106
8.毛孔粗大 111
9.眼眉以上的部位 115
10.眼部 118
11.鼻子 123
12.面部中央的凹陷 125
13.嘴唇 130
14.下巴 135
15.下颌轮廓 137
16.颈部 139
17.耳 142
18.手 144
19.头皮脱发和面部毛发生长 147
20.成人痤疮 154
附录一：勃兰特博士清理肠胃饮食法 159
附录二：各种成分及它们对皮肤的影响 173