《净白美人100秘招》PDF下载

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  • 作  者:蒋米琪编著
  • 出 版 社:广州:广东人民出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7218047858
  • 页数:119 页
图书介绍:本书介绍了如何不要大费周章地准备或花大钱来做保养。

第一章 如何拥有一头乌黑亮丽的秀发? 2

一 三千烦恼丝 2

二 头皮健康才有亮丽的头发 3

1.恼人的片片雪花——头皮屑 4

2.如何保养头皮? 7

三 如何挑选好的洗发精? 9

1.三方面符合标准 9

2.怎样的洗发精适合自己? 11

四 头发的保养 14

1.一般发质的保养 15

2.油性发质的保养 18

3.干性发质的保养 20

4.受损发质的保养 22

5.染烫发应注意事项 24

6.乌溜溜的秀发,包在自己身上 25

第二章 水嫩嫩的脸庞人见人爱 28

一 令人羡慕的中性肤质 28

1.中性肤质的特色 28

2.如何让中性肤质保持完美? 29

3.中性肌肤保养守则 31

二 满脸油光大作战 36

1.油性肤质的特色 36

2.去油、战痘,告别满脸油光 36

3.正确的洗脸及保养 37

4.油性肌肤保养守则 38

三 干性肌肤回复水亮柔嫩 44

1.干性肤质的特色 44

2.找回水嫩嫩的肌肤 44

3.干性肌肤保养守则 45

四 轻松保养混合性肌肤 51

1.混合性肌肤的特色 51

2.轻松保养混合性肌肤 52

3.混合性肌肤保养守则 53

五 春夏秋冬的保养方式 58

1.繁花盛开的春季 58

2.艳阳高照的夏季 59

3.秋高气爽的秋季 60

4.冷风飕飕的冬季 61

六 你可以再靠近一点——消除皱纹 61

1.皮肤老化的因素 62

2.皮肤老化的预防 63

七 满脸的青春痘 68

1.青春痘形成的原因 68

2.引发青春痘的因素 69

3.青春痘的预防与肌肤的保养 71

第三章 魅力的双眸 76

一 眼睛四周的保养 76

二 眼部肌肤的烦恼 76

1.黑眼圈 76

2.细纹 77

3.眼袋 78

三 如何保养美美的大眼睛 79

第四章 小地方美丽大作战 84

一 颈部细纹大作战 84

1.颈部的日常保养 84

2.颈部的按摩 85

二 去斑美白大作战 87

1.肌肤变黑、长斑的原因 88

2.去斑饮食 89

三 樱桃小嘴 92

四 别让双手泄露了您的年龄 94

1.细致净白的双手 95

2.纤纤玉指非梦事 95

五 脚丫子有脸见人了 98

1.脚丫子的问题 98

2.足部SPA 100

第五章 白皙光滑的肌肤令人称羡 104

一 守护肌肤 104

1.水嫩肌肤的饮食守则 104

2.护肤产品的四大需求 105

3.春夏肌肤保养应注意事项 106

4.秋冬肌肤保养应注意事项 108

二 创意想象——泡个美容护肤澡 109

1.泡澡对身体有好处的科学根据 110

2.泡澡注意事项 111

三 选择一个自己最舒服的泡澡方式 112

1.精油 112

2.天然植物与水果 115

3.另类美容澡 117