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第1部分 自信伴随一生 1
1 自信与你 3
2 建立坚定的信念 23
3 设立自信的目标 47
4 自信地去做 79
5 用自信面对挫折 95
6 利用你的资源 113
7 打造自信的未来 133
第2部分 在需要自信的时候充满自信 145
8 自信地公共演讲 147
9 自信地社交和约会 155
10 自信地迎接工作中的挑战 163
11 自信地面试 169
12 自信地面对生命中的变故 175