第一篇 在明净的天空下前行——教师心理健康与学校可持续发展 1
1 直面教师心理健康状况 1
教师心理健康状况不容乐观 1
教师心理健康问题成因剖析 2
2 教师心理健康关系着学校可持续发展 5
教师心理健康利于自身发展 5
教师心理健康利于学生发展 7
教师的发展，是学校发展的基础 8
第二篇 职业舞台也多彩——指导教师职业发展 10
1 扫描职业舞台 10
优也“忧”，庸也“忧”——教师专业化发展与职业生涯规划 10
因为优秀所以超群——教师个人成长与职业生涯规划 14
资源平台 教师成长的目标：专家教师 20
中国式管理——心理契约与教师职业生涯规划 21
2 舞台管理 27
鼓掌的学问——教师激励 27
科学考评——教师绩效管理 32
资源平台 关于发展性教师评价 37
3 拓展职业舞台 39
拒绝平庸点燃激情——帮助教师规划职业生涯 39
你我同行谋求双赢——学校规划与个人发展的有机结合 43
第三篇 对话进行时——善于倾听 加强沟通 勇于表达 50
1 察言观色 50
寻找沟通密码——身体语言在沟通中的应用 50
掌握合适的语言温度——次语言在沟通中的应用 55
距离产生美感——距离在沟通中的应用 58
2 用心倾听 62
耳朵是通向心灵的窗户——了解倾听的作用 62
做判断前先倾听——培养倾听的意识 64
追寻“失去的艺术”——学习倾听的技巧 67
3 相互理解 77
先了解对方，再让对方了解自己 77
每个人都是重要的 78
己所不欲，勿施于人 80
双赢思维 82
4 举重若轻 85
三明治式的批评 85
抓住矛盾中的转机 88
学会拒绝 91
君子之交淡如水 95
处理好非正式小团体 98
第四篇 我们在一起——丰富教师生活 101
1 有爱的生活 101
让校园充满温情 101
特别的爱给特别的你 105
牵手教师，牵手家属 109
2 有品位的生活 114
美好从健康开始 114
改变从读书入手 117
和谐从活动着力 120
资源平台 办公室健身操 124
3 有“心”的生活 126
以校为本的心理辅导活动——建立学校心理沙龙 126
学校心理沙龙的运作 128
资源平台 心理沙龙活动集锦 134
第五篇 阳光照我心——管理者自我心理维护 142
1 谁知我心 142
走进管理者角色 142
做一个意志坚定的我 148
做一个知己识人的我 152
资源平台 英国中小学校长的自我评价 157
2 平衡心态 160
与挫折相遇 160
与压力同行 165
善用人者天地宽 169
3 人生风景线 173
谋事谋人谋发展 173
学会智慧地生存 179
把握机遇成就自我 183
4 与幸福有约 187
培养兴趣、情趣与乐趣 187
寻找家庭与事业的平衡点 192
建设你的社会支持系统 197
资源平台 自测你的支持系统 202
幸福必备的十大要素 203
参考文献 204