第1章 0～3岁婴幼儿的营养保障 3
第一节 0～6个月宝宝的营养保障 3
母乳喂养好 3
母乳喂养的方法 3
喂奶时间的科学安排 4
母乳是否充足的判断方法 5
全方位母乳增多的方法 6
哺乳期母亲的营养需求 7
哺乳期母亲的营养保证 8
上班族妈妈的母乳喂养 9
妈妈不宜给宝宝哺乳的几种情况 9
母乳替代品的选择 10
选择奶粉时的注意事项 11
奶粉质量的辨别方法 12
奶瓶使用的注意事项 12
奶瓶的消毒 13
宝宝辅食的添加 14
辅食添加的主要原则 14
宝宝辅食的制作方法 15
给宝宝喂蛋黄的方法 16
宝宝贫血的预防 17
第二节 7个月～1岁宝宝的营养保健 18
科学设计宝宝每餐饮食 18
宝宝对各种辅食的适应过程 18
宝宝断奶后的饮食 20
预防宝宝断奶综合征 20
宝宝食品的烹调方法 21
7～12个月断奶营养食谱举例 22
第三节 1～2岁宝宝的营养保健 24
营养与宝宝免疫 24
重视宝宝的饮食心理 24
正确看待宝宝的食欲不佳 25
培养良好的饮食习惯 26
膳食多样化 27
钙的补充 27
维生素的补充 28
宝宝不宜多吃的食物 29
增强宝宝抗病能力的食物 30
食物过敏的注意事项 32
宝宝食谱应注意的问题 32
宝宝食谱举例 33
第四节 2～3岁宝宝的营养保健 34
宝宝饮食的保健原则 34
合理搭配平衡膳食的重要性 35
强化良好的饮食习惯 36
制作宝宝的膳食时应注意的问题 37
常用的烹调方法 38
培养宝宝吃蔬菜的习惯 38
纠正宝宝爱吃零食的坏习惯 39
预防宝宝早期肥胖 39
正确看待儿童保健品 40
第2章 0～3岁婴幼儿的体格锻炼 45
第一节 0～6个月宝宝的体格锻炼 45
主要锻炼目标 45
日常体格锻炼内容与方法 46
宝宝被动操 49
宝宝游泳与抚触 51
宝宝游泳与抚触的历史 52
宝宝游泳与抚触的现代概念 53
宝宝游泳与抚触的好处 53
游泳的准备工作环境 54
游泳用具 54
游泳注意事项 55
抚触的好处 55
抚触的条件 56
抚触前的准备 56
抚触的手法 57
头部抚触 57
腹部抚触 57
四肢抚触 58
手指与脚趾抚触 58
肾部抚触 58
臀部抚触 58
抚触的注意事项 58
婴幼儿的一般护理 59
宝宝的皮肤护理 60
宝宝的头部护理——清除头部乳痂 62
宝宝的常见病护理——感冒 62
第二节 7个月～1岁宝宝的体格锻炼 64
主要锻炼目标 64
体格锻炼效果判定标准 64
日常体格锻炼内容与方法 65
宝宝主、被动操 67
宝宝主、被动操注意事项 69
冷水擦浴 69
日光浴 70
日光浴的环境要求 70
日光浴的注意事项 71
随时准备的外用药 71
动物咬伤后家庭简易处理方法 72
宝宝暑热症的家庭护理措施 72
第三节 1～2岁宝宝的体格锻炼 74
主要锻炼目标 74
日常体格锻炼内容与方法 75
游戏与锻炼相结合 77
宝宝身高增长规律及保健措施 79
眼外伤的处理办法 80
鼻出血的处理方法 81
第四节 2～3岁宝宝的体格锻炼 82
身体日常体格锻炼内容与方法 82
利用自然因素锻炼 83
简易“三浴”锻炼法 85
注意体育锻炼后的营养 86
宝宝发生外伤的简易处理方法 87
特殊宝宝的体格锻炼 89
第3章 0～3岁婴幼儿的情感关怀 97
第一节 宝宝的生活关怀 97
0～6个月的生活关怀 97
7个月～1岁的生活关怀 99
1～2岁的生活关怀 101
2～3岁的生活关怀 103
第二节 亲子游戏 105
亲子游戏和宝宝的健康 105
1～2个月的亲子游戏 106
3～4个月的亲子游戏 108
5～6个月的亲子游戏 109
7个月～1岁的亲子游戏 110
1岁～1岁半的亲子游戏 112
1岁半～2岁的亲子游戏 113
2～3岁的亲子游戏 115
亲子游戏数则 118
第4章 0～3岁婴幼儿的环境安全 127
第一节 自然环境与室内环境 127
自然环境 127
室内环境 127
第二节 其他生活环境 136
衣食住行与宝宝免疫 136
春夏秋冬与宝宝免疫 149
第5章 0～3岁婴幼儿的预防接种 159
第一节 0～6月的预防接种 159
早产儿的免疫接种 159
乙肝疫苗——宝宝健康免疫第一针 160
乙肝免疫球蛋白预防乙肝 165
卡介苗预防结核病 167
吃“糖丸”预防小儿麻痹症 173
b型流感嗜血杆菌疫苗预防b型流感嗜血杆菌感染 176
轮状病毒疫苗预防轮状病毒腹泻 178
百白破三联疫苗预防百日咳/白喉/破伤风 181
破伤风抗毒素防治破伤风 186
破伤风免疫球蛋白防治破伤风 188
流脑疫苗预防流脑 190
流感疫苗预防流感 194
第二节 7个月～1岁的预防接种 198
麻腮风疫苗预防麻疹、流腮、风疹 198
乙脑疫苗预防乙脑 204
甲肝疫苗预防甲肝 207
第三节 1～2岁的预防接种 212
水痘疫苗预防水痘 212
肺炎球菌疫苗预防肺炎 215
第四节 3岁及以上儿童的预防接种 219
白破二联疫苗预防白喉/破伤风 219
狂犬病疫苗预防狂犬病 220
狂犬病免疫球蛋白预防狂犬病 223
狂犬病血清预防狂犬病 227
丙种球蛋白的接种意义 229
附录 扩大国家免疫规划实施方案 232
后记 238