导论 1
第一章 学会认识自我 3
第一节 气血阴阳辨证 3
第二节 脏腑虚实辨证 6
本章小结 11
思考题和题解 12
第二章 进补分类用法 16
第一节 进补的原理 16
第二节 进补的分类 19
第三节 方法的选用 20
第四节 膏方的妙用 22
本章小结 25
思考题和题解 25
第三章 体虚补养原则 30
第一节 因地而补 30
第二节 因人而补 33
第三节 因时而补 37
本章小结 42
思考题和题解 42
第四章 常用补益中药 46
第一节 补气药 47
人参 47
党参 49
黄芪 51
白术 53
山药 55
甘草 57
大枣 59
第二节 补血药 61
当归 61
熟地黄 64
白芍 65
何首乌 67
阿胶 70
第三节 补阴药 72
北沙参 72
南沙参 74
麦冬 75
天冬 77
石斛 78
玉竹 79
百合 81
黄精 82
枸杞子 84
墨旱莲 86
女贞子 87
龟板 89
第四节 补阳药 91
鹿茸 91
巴戟天 94
淫羊藿 95
肉苁蓉 97
补骨脂 99
益智仁 101
菟丝子 102
杜仲 104
续断 106
蛤蚧 107
冬虫夏草 109
本章小结 112
思考题及题解 116
第五章 常用补益方剂 123
第一节 概述 123
第二节 补气剂 124
四君子汤 125
参苓白术散 126
补中益气汤 128
玉屏风散 129
生脉散（又名生脉饮） 130
第三节 补血剂 132
四物汤 132
当归补血汤 135
归脾汤 136
第四节 气血双补剂 137
八珍汤 138
第五节 补阴剂 139
六味地黄丸（原名地黄丸） 140
左归丸 142
大补阴丸（原名大补丸） 144
炙甘草汤（又名复脉汤） 145
一贯煎 146
百合固金汤 147
第六节 补阳剂 149
肾气丸 150
右归丸 151
第七节 阴阳并补剂 153
地黄饮子 153
七宝美髯丹 154
本章小结 156
思考题和题解 157
第六章 绿色食疗介绍 161
第一节 食疗概述 161
第二节 饮食疗法的原则 166
第三节 食疗类型 173
第四节 常用食物 178
本章小结 231
思考题与题解 232
第七章 特殊人群进补 237
第一节 五迟五软（小儿发育迟缓） 237
第二节 早衰 245
第三节 不孕不育 252
第四节 性功能障碍 261
第五节 术后康复 263
第六节 迎考学生的调补 265
第七节 孕期补益 267
第八节 产后补益 274
第九节 更年期 279
第八章 常见疾病进补 284
第一节 糖尿病 284
第二节 高血压 289
第三节 肿瘤 296
第四节 冠心病 303
第五节 肺结核 308
第六节 慢性支气管炎 315
第七节 慢性胃炎 322
第八节 慢性腹泻 328
第九节 骨质疏松症 333
第十节 贫血 339
第十一节 病毒性肝炎 345