绪论 13
适应篇 13
导言 13
典型案例 18
（一）我适应不了大学生活，该怎么办？ 18
（二）再独立的你也有需要帮助的时候 25
（三）这就是我梦想中的大学吗？ 30
（四）怎么没有人管我了？ 33
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学业篇 39
导言 39
典型案例 44
（一）考试焦虑背后的故事 44
（二）强加的专业，怎能让我爱上你 51
（三）为什么我的辉煌不再？ 55
（四）学习成绩就是我的一切 60
（五）怎样能让我的心留在书本上 64
（六）网络背后的秘密 68
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自我意识篇 75
导言 75
典型案例 81
（一）我是一个完美的假人？ 81
（二）我已经很认真了，为什么还是原来的样子？ 86
（三）我在逃避什么呢？ 89
（四）我为什么害怕黑暗？ 94
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人际篇 107
导言 107
典型案例 115
（一）我怎么不再开朗了？ 115
（二）我只跟兴趣爱好相同的人交往，错了吗？ 119
（三）我哪里得罪他们了？ 122
（四）同学们为什么都不喜欢我？ 126
（五）我真的高高在上吗？ 129
（六）我讨厌和人交往怎么办？ 132
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恋爱篇 138
导言 138
典型案例 144
（一）这是爱情吗？ 144
（二）我为什么找不到女朋友 148
（三）我可怜又可恨的野蛮男友！ 151
（四）我该不该和他分手？ 155
（五）他为什么离开我？ 160
（六）我是不是一个坏男孩儿？ 163
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就业篇 170
导言 170
典型案例 175
（一）求职中的心理战 175
（二）工作，有时也是一种逃避 178
（三）我到底适合做什么工作？ 183
（四）在机遇中做出职业规划 186
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生命篇 190
导言 190
典型案例 203
（一）生命不能承受之轻 203
（二）校园网上的微笑死亡帖 206
（三）我一定要战胜病魔 214
（四）生与死之间 220
（五）我现在每天都害怕得不敢睡觉，怎么办？ 224
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辅导员篇 230
高校辅导员的心理辅导工作要求及伦理准则 230
高校心理健康教育体系及运作 238
高校危机干预系统及运作 240
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附录 248
附录一 实用测量工具 248
附录二 《大学生心理健康测评软件》简介 289
附录三 北京地区心理咨询机构信息 289
附录四 大学生心理健康教学推荐网站 291
参考文献 292
后记 294