《出租车司机健康指南》PDF下载

  • 购买积分:9 如何计算积分?
  • 作  者:杨秉辉主编
  • 出 版 社:上海:上海教育出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787544422888
  • 页数:160 页
图书介绍:出租车司机是城市服务行业中一种重要行业之一,工作的超时性、流动性、紧张性对健康带来许多负面影响。作为古道热肠的医学科普大家——20余年任上海人民广播电台“名医坐堂”的嘉宾、中山医院原院长杨秉辉教授,组织了该院各科室第一流专家分门别类地撰写了出租车司机常易患的各类疾病及如何预防、治疗思想与方法的通俗读物,这种“以人为本”的由一种特殊职业为视角的医学科普读物在国内恐怕是鲜见的。作为我社将陆续推出的“职业健康丛书”之一的这本袖珍本小册子,相信会受到社会承认。

关注出租车司机的健康出租车,一道亮丽的风景线  2

亮丽背后的艰辛  3

一天“机器人”,一天“植物人”  5

出租车司机们请关注自己的健康  7

出租车司机常见病的预防和治疗健康的无形“杀手”——高血压病  11

需要终身控制饮食的糖尿病  17

没有症状但后果严重的血脂异常  26

中年人也不得不防的冠心病  29

从腰痛到腿——腰椎间盘突出症  36

最常见的腰酸背疼——腰肌劳损  41

各种各样的颈椎病  44

振动造成的振动病  49

发生率很高的急、慢性胃炎  50

可以根除的胃、十二指肠溃疡  57

与不良生活行为相关的脂肪肝  62

病情可轻可重的胆囊炎、胆石症  69

不要小看便秘  72

很麻烦的痔病  75

腰痛又尿血可能是泌尿系统结石  80

恼人的前列腺炎  88

乘客带来的呼吸道感染  93

不只是“神经衰弱”——慢性疲劳综合征  98

出租车司机的“经济舱综合征”——血栓性疾病  100

“梅核气”——慢性咽炎  103

出租车司机容易视觉疲劳  105

不仅影响听力的噪声危害  108

倡导科学的生活方式预防为主,努力改善生活行为  112

多吃优质蛋白有利增强体质  113

新鲜蔬菜与水果,健康饮食不可少  117

摄入过多脂肪严重危害健康  119

吃得淡些好  122

食物不必太精细,吃饭止于七成饱  124

吸烟有百害而无一利  126

酒精损肝伤脑,少饮为妙  129

运动是个宝,健康少不了  131

什么是真正的健康  134

饮食、用药与其他——几点补充建议营养科主任对出租车司机饮食的建议  138

中医教授对出租车司机饮食调理的建议  145

出租车司机用药更需谨慎  151

健康体检——这钱值得花  155