第一部分 华夏行 1
一 朝六都（共七首） 1
首都北京 1
东京汴梁（今开封） 2
南京 2
西京长安（今西安）（二首） 2
洛阳 3
杭州 3
二 登五岳（共五首） 4
泰山 4
华山 4
恒山 5
嵩山 5
衡山 5
三 涉四河（共四首） 6
长江 6
黄河 6
珠江 7
黑龙江 7
四 谒四大名寺（共八首） 8
五台山（三首） 8
九华山 9
峨嵋山（二首） 10
普陀山（二首） 11
五 瞻四大石窟（共六首） 12
龙门石窟（三首） 12
云岗石窟 13
乐山大佛石窟 14
敦煌莫高窟 14
六 漫记（共一百二十首） 15
青藏行（六首） 15
活佛奇功 15
礼赞布达拉宫 15
雅鲁藏布江水清 16
拜谒西宁塔拉寺（二首） 16
青海湖 17
昆明石林（三首） 17
春城 17
石林 18
过桥米线 18
黄山 18
北戴河·山海关等诸景点游记（四首） 19
山海关并姜女庙 19
于北戴河碣石观日出 19
秦皇岛忆毛公词 20
戏泳 20
福州（八首） 20
漳州水果积如山（三首） 23
福州往石狮、厦门（三首） 24
登鼓浪屿有感 25
参观景德镇赞之 25
经西安 26
由西安乘火车至柳园 26
游甘肃月牙泉 27
新疆行 27
安西有感 28
经敦煌城有感 28
从乌鲁木齐乘机往郑州 28
腾飞的深圳（二首） 29
伤感的界石 30
银川枸杞 30
谒成吉思汗陵寝 31
贵州遵义 31
太阳岛与松花江 32
长春三城 32
青岛风光 33
洛阳赏牡丹（二首） 33
烟台海边中秋夜 34
游太湖并蠡园（二首） 35
包府 35
包墓 36
取经（五首） 36
铝矾土 37
柿叶茶 37
温泉 37
藏山 37
献宝 38
参观江西共产主义劳动大学 38
武汉往九江 39
上庐山 39
赞南昌 39
瞻仰毛泽东主席故居 40
过汨罗江吊屈原 40
赞武汉长江大桥 41
登黄鹤楼有感 41
采石江畔悼李白（二首） 41
华山险阻 42
泰山雾起 42
由沪至杭望南湖 43
游西湖（三首） 43
苏堤春晓 43
南望雷峰 44
三隐趣 44
满江红·游颐和园 44
国际友人白求恩（三首） 45
西柏坡 46
妙遇 47
成都参观武侯祠堂（二首） 47
参观杜甫草堂（二首） 48
晋祠美·美晋祠 48
英雄刘胡兰 49
小康村（六首） 49
赞山耳东·东四义（二首） 49
赞泽州（二首） 50
回车辙 51
赴龙门感赋 51
绕道（二首） 51
运城雪霁观盐池 52
故乡美（二十一首） 52
蟒河放怀 53
千峰览胜（千峰顶俗称小尖山）（四首） 53
摩顶银汉 53
游尖山骨子仙人洞有感 54
观尖山泉水感赋 54
秋景 54
浓墨淋漓书二相（十二首） 55
陈廷敬（八首） 55
拜相 55
康熙字典问世 55
毕生自律 55
世代簪缨 56
游览胜地 56
巍巍河山楼 56
皇城伟岸 57
留连忘返 57
田从典（四首） 57
清贫苦读 57
慰妻 58
五世一品 58
残碑苍凉 58
十凤齐鸣与十凤重鸣 59
吊烈女墓 59
和开福寺高僧七律 60
中医院来之不易 61
山西省养生专业委员会的由来 62
沁园春·文明礼貌月 62
二会天津 64
七 随感（共一百一十八首） 65
党恩 65
南开忆周公 67
修养 68
稳操胜券 68
四大名著（十二首） 68
悲雪芹（三首） 68
玄贯中（三首） 69
叹耐庵（三首） 70
颂承恩（三首） 71
今古奇观说梦龙（二首） 72
四大名医（九首） 73
张仲景（三首） 73
孙思邈（二首） 74
李时珍（二首） 75
华佗（二首） 75
四大美人（十六首） 76
王昭君（六首） 76
西施（三首） 78
杨贵妃（五首） 79
貂婵（二首） 81
四大发明（四首） 81
造纸 81
指南针 82
印刷术 82
火药 82
吊关岳二忠魂（六首） 83
关公云长（三首） 83
岳公飞（三首） 84
三姐殊途 85
两弹升天 85
文革之苦和粉碎四人帮之喜（二首） 85
喜庆香港回归（二首） 86
赞改革 87
谢答中华诗词学会副秘书长王澍先生 87
谢答中共晋城市纪律检查委员会副书记郭海江同志 88
谢答阳城县政协主席中国民间文艺家协会山西分会副主席潘小蒲老妹 89
谢答阳城县志办公室主任、中华诗词学会会员、晋城市诗词学会副会长、山西省地方志学会常务理事、编审、阳城县志主编刘伯伦同志 91
谢答原阳城一中专职副书记中学高级教师陈申海同志 92
谢答阳城县卫生局专职副书记郭恒勋同志 94
勉女儿武四海并诸儿辈 95
勉儿子武宏善儿媳王茶茶并诸儿孙（二首） 96
十六字令·劝学（三首） 99
苦读 100
学问（二首） 101
电子计算机 102
黄梅颂（二首） 102
咏菊 103
雪霁 103
可怕的灾荒 104
日寇犯阳，血迹斑斑（二首） 105
忠 106
孝 107
信（二首） 107
义勇 108
忍 108
家和 108
手足情 109
和睦邻里 109
文不爱钱，武不惜命 110
经兰考，悼裕禄 110
雁门怀古（四首） 110
雁门内外别地天 112
应县木塔 112
餐桌上面话南瓜 112
广州·广道·广贸（三首） 113
广交四海 113
京广大道 113
摄影西游 113
直达半途 114
航海南（五首） 114
人间仙境（五首） 116
青岛（三首） 116
宝岛 116
崂山访道 116
古寺听经 117
蓬莱仙方（二首） 117
沧海桑田 118
都江堰功归谁（二首） 118
八 演史（共三十五首） 119
有巢氏 119
燧人氏 119
伏羲氏 120
神农（二首） 120
黄帝（三首） 121
尧舜 122
夏禹 122
商汤 123
周（二首） 123
秦 124
西东两汉（三首） 124
三国（二首） 125
西东两晋（二首） 126
隋（二首） 126
唐（二首） 127
北宋（二首） 128
南宋 128
元 129
明（二首） 129
清 130
民国（二首） 130
中华人民共和国成立 131
九 读史（共七十四首） 132
司马迁（二首） 132
司马光 133
毕沅 133
至圣孔子（三首） 134
四圣（五首） 135
亚圣孟子 135
宗圣曾子 136
述圣孔伋 137
复圣颜回 138
综述四圣 138
释迦牟尼（二首） 139
老子（二首） 139
耶稣 140
穆罕默德 142
春秋战国 144
精明汉武 144
唐宋八大家（十三首） 145
韩愈（三首） 145
柳宗元（二首） 146
欧阳修（三首） 147
曾巩 148
王安石（三首） 149
三苏（苏洵、苏轼、苏辙） 150
大被颂 151
铁骨钢筋子仪王 152
女皇武则天（二首） 152
元成吉思汗 153
傅山颂（二首） 153
无题 154
李自成（二首） 155
曾国藩（二首） 155
南京条约，丧权辱国（三首） 156
马关条约，国耻难忘（二首） 157
洪秀全（二首） 158
瀛台幽禁（二首） 159
伤圆明·恨联军（二首） 160
孙中山（六首） 161
读马列 163
学毛著 164
习小平理论 164
文化先锋 164
五四运动（二首） 165
天时人事摧曼殊（三首） 166
日寇侵华罪恶弥天（二首） 167
亚里士多德 167
十 考察全国重点地区百岁老人感赋（共十七首） 169
考察百岁老人总感赋 170
访山西孝义侯佑诚老人 170
访山西太原游凤英老人 170
访北京西城区郭碧如老人 171
访广西巴马黄乜吉老人 171
访广西巴马黄乜生老人 171
访广西巴马兰卜平老人 172
访广西巴马卢的花老人 172
访广西巴马最大寿星，一九九零年一百三十岁的罗乜政老人 172
访广西桂林李秀文老人，其系原国民党代总统李宗仁之夫人 173
访吉林长春王鸿印老人 173
访黑龙江哈尔滨郑马氏老人 173
访四川巴县李国钦老人 174
访新疆乌鲁木齐张李氏老人 174
访新疆乌鲁木齐木合买提·尼牙孜老人 174
访上海宝钢朱瑞生老人 175
访上海宝钢金友梅老人 175
十一 海角天涯话养生（共四十六首） 176
证书 176
养生长寿必须树立五个观念（五首） 177
长寿观念 177
养生年龄系列化观念 177
养生知识普及化观念 178
重点脏器养护观念 178
随时修复观念 179
切勿过度的心理疲劳 179
老年年中话老年（三首） 180
老有所美 180
老有所为 180
老有所用 181
四季调神养生诗（四首） 181
春 181
夏 181
秋 182
冬 182
阴阳于养生（五首） 182
把握阴阳之道，一阴一阳之谓道 182
生之本，本于阴阳 183
阴平阳秘，精神乃治 183
阳胜则阴病 183
阴胜则阳病 184
研习气功 184
简易气功 184
言睡眠之重要 185
言张与弛 185
情绪与长寿 186
道德与长寿 186
言动静（三首） 187
动之妙 187
静之机 187
动静结合 187
养护（四首） 188
生命体征 188
形神监护之要 188
饮食之要 189
察二便 189
中年多事减忧愁（五首） 190
多事之秋 190
解脱方法（四首） 190
举世防癌除俗见（二首） 191
防治高血压病（二首） 192
防治糖尿病 193
谨防冠心病（二首） 193
当心携带乙肝病毒 194
防病十要三字经 194
第二部分 欧美行 201
欧洲考察感赋 201
一 欧洲总览（共二十三首） 201
入关之便 201
欧洲许多山地种葡萄获大丰收 202
欧洲人工作节奏明快 202
欧人对废物处理严格 202
欧洲绿化特好（四首） 203
种草与畜牧致富 204
欧洲农场之广袤，农民之富裕值得一书（二首） 204
石块铺街 205
洋打工 205
人口（二首） 206
农业 207
拼博 207
旅游 208
质量 208
艺术（二首） 208
科教（二首） 209
二 奥地利（共六首） 210
维也纳寿星多住公寓 210
维也纳花园树木修剪之美 210
音乐都城维也纳 211
三多笑语 211
园林似逊扬州 212
佳音未聆 212
三 意大利（共九首） 213
意大利不愧皮业兴邦 213
比赛闻伽利略出生此地为之一振 213
赞梵蒂冈 214
罗马观斗兽场（二首） 214
为官者戒 215
茵斯布鲁克之行 215
威尼斯之行 216
罗马新城斥墨索里尼 217
四 德国（共十三首） 218
参观奔驰汽车厂 218
参观慕尼黑 218
评德国 219
怀念科学巨擘爱因斯（二首） 219
赞莱因河 220
与众不同的称谓—父亲莱因河 220
赞波恩大学 221
游波恩 221
科隆教堂高数第一 221
斯图加特 222
在德国想希特勒灭顶之灾不可免（二首） 222
五 荷兰（共十首） 223
风车是荷兰的标志 223
奇异的木鞋 223
畜牧兴家强国（二首） 224
花都荷兰 224
水城 226
怪异（二首） 226
海平线下之建筑 227
一国两都 227
六 比利时（共七首） 228
观马克思写字楼 228
比利时核电之富（二首） 228
观比利时旧货市场 229
观尿童、发深思（二首） 230
凯旋门感赋 230
七 卢森堡（共二首） 231
阿道阿夫大桥 231
花卉千种园圃百样 231
八 法国（共三十一首） 232
巴黎行 232
参观巴黎圣母院 232
纵观巴黎（二首） 233
参观巴黎凡尔赛宫 233
夜乘船游巴黎塞纳河 235
览凯旋门 235
忆伟人 236
赞雨果 236
巴黎公社感赋 236
登新凯旋门顶览巴黎 237
登新凯旋门顶西望英吉利海峡忆英国 237
登巴黎铁塔 238
塞纳河治理好（二首） 239
感巴黎原子能发电之兴盛 239
卢浮宫 240
戏语 240
巴黎高速路未能列冠，但地铁多 240
送客戴高乐机场 241
观雕塑起遐思 241
观一壁画，喻意颇深 241
欧洲村镇大多建有教堂 242
可称颂的拿破仑（二首） 242
游枫丹白露 243
街心公厕趣闻 243
旧物重售有感（三首） 244
留得巴黎面面观 245
九 瑞士（共十四首） 246
风景美丽的瑞士 246
中立国大兴（二首） 246
瑞士手表举世闻名 247
夸瑞士银行 247
欧无竹 248
瑞士气候比国内迟一月 248
由日内瓦往洛桑 248
洛桑参观奥运会总部 249
日内瓦街头路灯无竿 249
日内瓦钥匙大如小锤 249
富国车之盛 250
从巴黎往瑞士雨行之趣 250
赞日内瓦 250
两次访美感赋 252
一 第二届世界传统医学大会盛况空前（共八首） 252
医家盛事（二首） 252
礼赞美国世界传统医学大会会长罗志长医师 253
礼赞美国世界传统医学大会首席顾问陈大仁医师 254
礼赞美国世界传统医学大会执行主席之一，中国世界传统医学大系总主编委员会总编麻仲学博士（三首） 254
余研制的“多功能中药养生保健睿智帽”在大会获超人杯金奖感而志之 255
二 美国医疗单位器械之新，有赖科技之发达随时引入故也 257
三 参观美国医疗单位感慨系之（共二首） 258
处理棉球 258
医家务必敬业谨慎 258
四 在讲学和会诊中的思考（共九首） 259
肥胖病 259
忧郁证 259
花粉过敏 260
抗衰老 260
别想长生不老 261
孀居之苦 261
飞来的吻 262
无穷的忧虑使人致病 262
食多非福 262
五 参观好莱坞 263
六 旧金山（共三首） 264
旧金山游记 264
旧金山访唐人街 265
旧金山气候反常 265
七 赞拉斯维加斯发展之快 266
八 游迪斯尼乐园 267
九 纽约（共七首） 269
华尔街有感 269
改造后的玉米香嫩可口 269
纽约州大个蔬菜展感赋（二首） 270
纽约联合国内摩月球取石感赋 270
纽约逛唐人街 271
纽约唐人街塑有孔子铜像 271
十 华盛顿（共八首） 272
参观华盛顿纪念馆 272
参观美国国会大厅 272
在华盛顿美越战争纪念碑前见一老者哭儿有感 273
华盛顿参观艺术馆 273
参观华盛顿航天馆 273
遥望五角大楼 274
观西典军校操练 274
买药难，买保健品易 274
十一 参观费城（共二首） 275
十二 在美国与加拿大交界处观尼加拉瓜大瀑布（二首） 277
十三 俯瞰密西西比河（二首） 278
十四 赠麻博士 279
十五 感美国中医药研究院院长罗志长在学术研讨中的盛情款待 280
十六 赞中国出口美方中药之精致（二首） 282
十七 再次访美（共三首） 283
遇旧感怀 283
乙亥年初次夺冠，戊寅岁再获金杯 284
对大会经验交流之感 284
十八 识芦锋 285
十九 大洋观（共二首） 286
蓝色的太平洋 286
美丽的大西洋 286
二十 受衔（共二首） 287
客座教授 287
荣誉博士 287
二十一 教授的幽默 288
二十二 困惑（共五首） 289
二十三 时间三分 291
二十四 留学生苦中乐（二首） 292
附属部分 293
附一 访美途经日本东京，待机停一日，郊游，成诗九首 293
恐怖分子之祸患 293
谒日本成田山古寺（二首） 294
观机动车祈祷室有感 294
街头小景 295
乘日航赴美国与空中小姐合影 295
日本随感 295
东条英机罪该万死（二首） 296
附二 返国途经台北停机一时，赋诗一首 297
附三 一九九五年访美回国途经香港小住两日，成诗四首 298
香港回归祖国 指日可望 298
香港是东方明珠 购物天堂 298
太平山观海港 299
海豚通灵 299