一、三十八式木兰扇概述 1
（一）三十八式木兰扇简介 1
（二）三十八式木兰扇的风格特点 2
（三）三十八式木兰扇的健身价值 4
（四）三十八式木兰扇的练习阶段 6
（五）怎样看书自学木兰扇 7
二、三十八式木兰扇的基本技术 12
（一）扇的部位名称与规格 12
（二）三十八式木兰扇的基本扇法 12
（三）三十八式木兰扇的基本手型、手法、步型、步法、腿法、平衡 16
（四）三十八式木兰扇对身体各部位姿势的要求 25
三、三十八式木兰扇套路 28
（一）三十八式木兰扇套路说明 28
（二）三十八式木兰扇套路动作名称 29
（三）三十八式木兰扇套路图解与动作说明 30
附：三十八式木兰扇套路演练线路图 95