按摩基本知识 1
一、按摩的相关知识简介 3
按摩的起源和医疗原理 3
家庭保健按摩的好处 5
按摩的常用手法及其应用 6
按摩的辅助用品 9
家庭按摩中的注意事项 10
电子按摩器不是人人可用 13
按摩与导引的关系 13
二、按摩的相关穴位简介 17
按摩的物质基础和具体部位 17
14经的循行路径及功能、性质简介 22
耳部反射区简介 37
手部反射区简介 40
足部反射区简介 48
本书所涉穴位的位置索引 54
疾病防治按摩 87
一、呼吸系统疾病 89
感冒 89
鼻炎 90
咽喉痛 92
打鼾 94
头痛 94
头晕 98
咳嗽 100
咯血 102
哮喘 103
一氧化碳中毒 104
二、消化系统疾病 105
胃痛 105
胃下垂 106
腹痛 107
肝炎 111
泄泻 112
便秘 113
痔疮 117
脱肛 118
肛裂出血 119
三、泌尿生殖系统疾病 120
尿闭 120
小便余沥不尽 121
尿频 121
尿急 122
遗尿 122
前列腺疾病 124
肾绞痛 125
妊娠呕吐 125
月经病 126
盆腔炎 128
宫颈糜烂 128
阴道炎 129
带下 129
崩漏（子宫出血） 131
子宫脱垂 132
助产 132
胎位不正 133
产妇乳胀 134
乳汁过少 134
乳汁过多 136
避孕 137
不孕症 137
阳痿 138
滑精 140
不射精 141
睾丸疾病 141
四、心脑血管及循环系统疾病 142
高血压 142
低血压 146
脑供血不足 148
脑震荡 148
大脑发育不全 149
大脑积水 150
痴呆 151
瘫痪 151
心绞痛 156
心律不齐 157
丝虫病 160
失眠 160
神经衰弱 162
白细胞减少症 164
脉管炎 164
紫癜 164
贫血 165
五、内分泌及神经系统疾病 167
视神经疾病 167
打呃 169
糖尿病 170
三叉神经痛 173
胁痛 174
坐骨神经痛 175
脊髓空洞症 176
耳鸣 176
晕车（机、船） 178
癫痫 179
精神分裂症 181
舞蹈病 182
癔病 183
甲状腺疾患 183
发作性睡病 185
面肌肌肉痉挛 186
手颤抖 186
六、眼科疾病 187
麦粒肿（针眼） 187
电光性眼炎 188
结膜炎 189
角膜溃疡 190
眼睑疾病 190
倒睫 191
视力下降 191
斜视 191
近视 192
远视 194
复视 194
散光 194
白内障 195
青光眼 196
玻璃体浑浊 197
迎风流泪 198
胬肉 198
角膜云翳 199
色盲 200
视力模糊 201
幻视 202
眼光无神 202
眼神呆滞 203
七、耳鼻喉科疾病 204
鼻出血 204
中耳炎 205
听觉不聪 205
耳聋 206
牙病 207
流涎 209
口腔溃疡 209
咽喉干燥 210
八、皮肤科疾病 211
瘙痒 211
顽癣 212
赘疣 212
荨麻疹 213
湿疹 214
白癜风 215
甲嵌入肉 215
多汗 215
无汗 216
脚气 216
掌指（趾）血泡 217
头屑 217
斑秃 218
老年脱发 219
老年斑 219
面部斑点 220
面部疤痕 220
九、骨关节及软组织疾病 221
颞颌关节炎 221
落枕 221
软组织损伤 223
颈椎痛 224
肩周炎 226
屏气损伤 228
肱骨关节炎 229
腱鞘疼痛 229
脊背痛 230
腰痛 231
急性腰扭伤 234
关节痛 236
身体疼痛 240
胸胁痛 240
足跟痛 241
脚肿 242
抽筋 242
臀部肌肉萎缩 244
两臂酸痛 244
肢麻 245
手畸形 247
足畸形 248
十、痛疖类疾病 251
慢性骨髓炎 251
冻疮 252
颈淋巴结核 252
流行性腮腺炎 253
多发性疖肿 254
乳腺炎 254
乳腺增生 255
带状疱疹 256
软组织感染 256
痤疮 257
耳垂包块 258
十一、其他杂症 258
忧郁 258
反应迟钝 259
表情淡漠 260
性躁 262
性缓 263
凶横 263
怯懦 264
健忘 265
口吃 266
口齿不清 266
话太多 268
话太少 268
语言无条理 269
突然失语 269
眉毛稀黄 271
体弱多病 271
容易疲劳 271
手脚冰凉 273
体质偏寒或偏热 273
动作失调 274
免疫力低下 274
辅助治癌 276
十二、部分儿科疾病 280
小儿推拿简介 280
小儿夏季热 289
小儿呕吐 290
小儿泄泻 291
小儿夜啼 291
小儿对眼 292
小儿斜颈 292
小儿喉痹 293
小儿睾丸鞘膜积液 293
小儿足残 293
小儿麻痹 294
小儿血管瘤 296
儿童多动症 296
儿童佝偻病 297
儿童发育晚 298
儿童蛔虫病 298
十三、意外急救 299
心脏停跳 299
休克 299
中暑 300
溺水 301
蛇咬 301
触电 302
保健养生按摩 303
一、保健美容按摩 305
健脑 305
健目 306
健鼻 308
健齿 308
健颈 310
强心 311
软化血管 313
健肺 314
补肝 314
健脾胃 315
益肾 316
壮腰 317
健腿 318
综合保健 319
护发 320
皮肤松弛 321
脸色黯滞 322
黑眼圈 323
减肥 323
增肥 326
增高 326
嗜酒 328
戒烟 328
戒毒 329
二、保健知识链接 329
不同年龄的锻炼要点 329
掌握合适的个人运动量 330
观察运动过程中的身体反应 331
女性健身千万别过度 331
锻炼时应注意些什么 332
锻炼时不慎摔跌如何自救 334
怎样选择健身器 335
自测有无轻微脑梗塞 335
自测心脏功能 336
自测腿膝功能 336
自测腹背肌力 337
自测综合体能 337
健美操 338
平衡操 344
矫形操 344
性爱肌锻炼操 345
夫妻合练操 345
紧急贯注活力8法 346
简易保健养生功 347
后记 350