家庭健康按摩PDF电子书下载

按摩基本知识　 1

一、按摩的相关知识简介　 3

按摩的起源和医疗原理　 3

家庭保健按摩的好处　 5

按摩的常用手法及其应用　 6

按摩的辅助用品　 9

家庭按摩中的注意事项　 10

电子按摩器不是人人可用　 13

按摩与导引的关系　 13

二、按摩的相关穴位简介　 17

按摩的物质基础和具体部位　 17

14经的循行路径及功能、性质简介　 22

耳部反射区简介　 37

手部反射区简介　 40

足部反射区简介　 48

本书所涉穴位的位置索引　 54

疾病防治按摩　 87

一、呼吸系统疾病　 89

感冒　 89

鼻炎　 90

咽喉痛　 92

打鼾　 94

头痛　 94

头晕　 98

咳嗽　 100

咯血　 102

哮喘　 103

一氧化碳中毒　 104

二、消化系统疾病　 105

胃痛　 105

胃下垂　 106

腹痛　 107

肝炎　 111

泄泻　 112

便秘　 113

痔疮　 117

脱肛　 118

肛裂出血　 119

三、泌尿生殖系统疾病　 120

尿闭　 120

小便余沥不尽　 121

尿频　 121

尿急　 122

遗尿　 122

前列腺疾病　 124

肾绞痛　 125

妊娠呕吐　 125

月经病　 126

盆腔炎　 128

宫颈糜烂　 128

阴道炎　 129

带下　 129

崩漏（子宫出血）　 131

子宫脱垂　 132

助产　 132

胎位不正　 133

产妇乳胀　 134

乳汁过少　 134

乳汁过多　 136

避孕　 137

不孕症　 137

阳痿　 138

滑精　 140

不射精　 141

睾丸疾病　 141

四、心脑血管及循环系统疾病　 142

高血压　 142

低血压　 146

脑供血不足　 148

脑震荡　 148

大脑发育不全　 149

大脑积水　 150

痴呆　 151

瘫痪　 151

心绞痛　 156

心律不齐　 157

丝虫病　 160

失眠　 160

神经衰弱　 162

白细胞减少症　 164

脉管炎　 164

紫癜　 164

贫血　 165

五、内分泌及神经系统疾病　 167

视神经疾病　 167

打呃　 169

糖尿病　 170

三叉神经痛　 173

胁痛　 174

坐骨神经痛　 175

脊髓空洞症　 176

耳鸣　 176

晕车（机、船）　 178

癫痫　 179

精神分裂症　 181

舞蹈病　 182

癔病　 183

甲状腺疾患　 183

发作性睡病　 185

面肌肌肉痉挛　 186

手颤抖　 186

六、眼科疾病　 187

麦粒肿（针眼）　 187

电光性眼炎　 188

结膜炎　 189

角膜溃疡　 190

眼睑疾病　 190

倒睫　 191

视力下降　 191

斜视　 191

近视　 192

远视　 194

复视　 194

散光　 194

白内障　 195

青光眼　 196

玻璃体浑浊　 197

迎风流泪　 198

胬肉　 198

角膜云翳　 199

色盲　 200

视力模糊　 201

幻视　 202

眼光无神　 202

眼神呆滞　 203

七、耳鼻喉科疾病　 204

鼻出血　 204

中耳炎　 205

听觉不聪　 205

耳聋　 206

牙病　 207

流涎　 209

口腔溃疡　 209

咽喉干燥　 210

八、皮肤科疾病　 211

瘙痒　 211

顽癣　 212

赘疣　 212

荨麻疹　 213

湿疹　 214

白癜风　 215

甲嵌入肉　 215

多汗　 215

无汗　 216

脚气　 216

掌指（趾）血泡　 217

头屑　 217

斑秃　 218

老年脱发　 219

老年斑　 219

面部斑点　 220

面部疤痕　 220

九、骨关节及软组织疾病　 221

颞颌关节炎　 221

落枕　 221

软组织损伤　 223

颈椎痛　 224

肩周炎　 226

屏气损伤　 228

肱骨关节炎　 229

腱鞘疼痛　 229

脊背痛　 230

腰痛　 231

急性腰扭伤　 234

关节痛　 236

身体疼痛　 240

胸胁痛　 240

足跟痛　 241

脚肿　 242

抽筋　 242

臀部肌肉萎缩　 244

两臂酸痛　 244

肢麻　 245

手畸形　 247

足畸形　 248

十、痛疖类疾病　 251

慢性骨髓炎　 251

冻疮　 252

颈淋巴结核　 252

流行性腮腺炎　 253

多发性疖肿　 254

乳腺炎　 254

乳腺增生　 255

带状疱疹　 256

软组织感染　 256

痤疮　 257

耳垂包块　 258

十一、其他杂症　 258

忧郁　 258

反应迟钝　 259

表情淡漠　 260

性躁　 262

性缓　 263

凶横　 263

怯懦　 264

健忘　 265

口吃　 266

口齿不清　 266

话太多　 268

话太少　 268

语言无条理　 269

突然失语　 269

眉毛稀黄　 271

体弱多病　 271

容易疲劳　 271

手脚冰凉　 273

体质偏寒或偏热　 273

动作失调　 274

免疫力低下　 274

辅助治癌　 276

十二、部分儿科疾病　 280

小儿推拿简介　 280

小儿夏季热　 289

小儿呕吐　 290

小儿泄泻　 291

小儿夜啼　 291

小儿对眼　 292

小儿斜颈　 292

小儿喉痹　 293

小儿睾丸鞘膜积液　 293

小儿足残　 293

小儿麻痹　 294

小儿血管瘤　 296

儿童多动症　 296

儿童佝偻病　 297

儿童发育晚　 298

儿童蛔虫病　 298

十三、意外急救　 299

心脏停跳　 299

休克　 299

中暑　 300

溺水　 301

蛇咬　 301

触电　 302

保健养生按摩　 303

一、保健美容按摩　 305

健脑　 305

健目　 306

健鼻　 308

健齿　 308

健颈　 310

强心　 311

软化血管　 313

健肺　 314

补肝　 314

健脾胃　 315

益肾　 316

壮腰　 317

健腿　 318

综合保健　 319

护发　 320

皮肤松弛　 321

脸色黯滞　 322

黑眼圈　 323

减肥　 323

增肥　 326

增高　 326

嗜酒　 328

戒烟　 328

戒毒　 329

二、保健知识链接　 329

不同年龄的锻炼要点　 329

掌握合适的个人运动量　 330

观察运动过程中的身体反应　 331

女性健身千万别过度　 331

锻炼时应注意些什么　 332

锻炼时不慎摔跌如何自救　 334

怎样选择健身器　 335

自测有无轻微脑梗塞　 335

自测心脏功能　 336

自测腿膝功能　 336

自测腹背肌力　 337

自测综合体能　 337

健美操　 338

平衡操　 344

矫形操　 344

性爱肌锻炼操　 345

夫妻合练操　 345

紧急贯注活力8法　 346

简易保健养生功　 347

后记　 350