第一单元 适应篇第一课 认识新伙伴 1
第二课 制订学习计划 4
第三课 适应新环境 7
第二单元 智能训练篇第四课 提高你的观察力 10
第五课 记忆的规律及策略 13
第六课 插上想象的翅膀 17
第七课 发散思维 20
第八课 让思维冲破牢笼 22
第三单元 认识自我与悦纳自我篇第九课 我是谁 25
第十课 欣赏自己 28
第十一课 我的另一面 31
第十二课 我长得不美，但我很可爱——我的外貌 33
第十三课 天生我才必有用 36
第四单元 突破学习难关篇第十四课 掌握科学的学习方法 39
第十五课 我的兴趣爱好 42
第十六课 我的学习“发动机” 46
第十七课 一心不可二用 49
第十八课 寸金难买寸光阴 52
第五单元 相处篇第十九课 学会倾听 55
第二十课 学会拒绝 58
第二十一课 学会赞扬 61
第二十二课 学会尊重 64
第二十三课 学会感恩 66
第二十四课 学会放弃 70
第二十五课 学会合作 73
第二十六课 爱拼才会赢 75
第二十七课 宽容待人 78
第二十八课 如何应对嘲笑 80
第二十九课 绰号知多少 83
第六单元 情绪意志篇第三十课 了解自己的情绪 86
第三十一课 心情不妙觅良方 88
第三十二课 消除嫉妒 91
第三十三课 控制愤怒 94
第三十四课 抵制诱惑 97
第三十五课 磨砺意志 100
第三十六课 战胜羞怯 102
第三十七课 笑对挫折 105
第三十八课 克服焦虑 107
第三十九课 超越自卑 110
第七单元 交友篇第四十课 朋友一生一起走 113
第四十一课 扬起友谊的风帆 116
第四十二课 真正的友谊 119
第四十三课 当友谊之舟颠簸时 122
第八单元 我和父母、老师第四十四课 体会亲情 125
第四十五课 架起和父母之间的心桥 128
第四十六课 最熟悉的陌生人 131
第四十七课 老师的烦恼 134
第九单元 学会生活篇第四十八课 校园“粉丝” 137
第四十九课 网络是一把双刃剑 139
第五十课 过一个有意义的生日 141
第五十一课 我的零花钱我做主 144
第五十二课 生活不攀比 147
第五十三课 做一个体闲高手 149
第十单元 自我保护篇第五十四课 走出家庭困境 152
第五十五课 面对敲诈怎么办 155
第五十六课 远离暴力 157
第五十七课 防“狼”秘籍——如何应对性骚扰 160
第五十八课 防“狼”秘籍——如何应对性侵害 163
第十一单元 生命教育篇第五十九课 认识生命 165
第六十课 生于忧患 168
第六十一课 老化与死亡 171
第六十二课 珍爱生命 174
第十二单元 性教育篇第六十三课 成长的音符——性机能的成熟 176
第六十四课 驿动的心——性意识的觉醒 179
第六十五课 做一个受欢迎的异性同学 182
第六十六课 区分友谊与爱情 184
第六十七课 迷惘的花季——Say no to sex 186
参考书目 192
后记 193