初中生心理健康教育PDF电子书下载

第一单元　适应篇第一课　认识新伙伴 1

第二课　制订学习计划 4

第三课　适应新环境 7

第二单元　智能训练篇第四课　提高你的观察力 10

第五课　记忆的规律及策略 13

第六课　插上想象的翅膀 17

第七课　发散思维 20

第八课　让思维冲破牢笼 22

第三单元　认识自我与悦纳自我篇第九课　我是谁 25

第十课　欣赏自己 28

第十一课　我的另一面 31

第十二课　我长得不美，但我很可爱——我的外貌 33

第十三课　天生我才必有用 36

第四单元　突破学习难关篇第十四课 掌握科学的学习方法 39

第十五课　我的兴趣爱好 42

第十六课　我的学习“发动机” 46

第十七课　一心不可二用 49

第十八课　寸金难买寸光阴 52

第五单元　相处篇第十九课　学会倾听 55

第二十课　学会拒绝 58

第二十一课　学会赞扬 61

第二十二课　学会尊重 64

第二十三课　学会感恩 66

第二十四课　学会放弃 70

第二十五课　学会合作 73

第二十六课　爱拼才会赢 75

第二十七课　宽容待人 78

第二十八课　如何应对嘲笑 80

第二十九课　绰号知多少 83

第六单元　情绪意志篇第三十课 了解自己的情绪 86

第三十一课　心情不妙觅良方 88

第三十二课　消除嫉妒 91

第三十三课　控制愤怒 94

第三十四课　抵制诱惑 97

第三十五课　磨砺意志 100

第三十六课　战胜羞怯 102

第三十七课　笑对挫折 105

第三十八课　克服焦虑 107

第三十九课　超越自卑 110

第七单元　交友篇第四十课　朋友一生一起走 113

第四十一课　扬起友谊的风帆 116

第四十二课　真正的友谊 119

第四十三课 当友谊之舟颠簸时 122

第八单元　我和父母、老师第四十四课　体会亲情 125

第四十五课　架起和父母之间的心桥 128

第四十六课　最熟悉的陌生人 131

第四十七课　老师的烦恼 134

第九单元　学会生活篇第四十八课　校园“粉丝” 137

第四十九课 网络是一把双刃剑 139

第五十课　过一个有意义的生日 141

第五十一课　我的零花钱我做主 144

第五十二课　生活不攀比 147

第五十三课　做一个体闲高手 149

第十单元 自我保护篇第五十四课　走出家庭困境 152

第五十五课　面对敲诈怎么办 155

第五十六课　远离暴力 157

第五十七课　防“狼”秘籍——如何应对性骚扰 160

第五十八课　防“狼”秘籍——如何应对性侵害 163

第十一单元　生命教育篇第五十九课　认识生命 165

第六十课　生于忧患 168

第六十一课　老化与死亡 171

第六十二课　珍爱生命 174

第十二单元　性教育篇第六十三课　成长的音符——性机能的成熟 176

第六十四课　驿动的心——性意识的觉醒 179

第六十五课　做一个受欢迎的异性同学 182

第六十六课　区分友谊与爱情 184

第六十七课　迷惘的花季——Say no to sex 186

参考书目 192

后记 193