自学篇 1
一、自学目标的选择 1
彭总谈自学目的 1
郭老谈自学目的 2
华罗庚谈自学 2
沈鸿谈自学 3
科学家谈自学 4
选择自学主攻方向 4
怎样选择自学学科 6
选择自学课题的三个原则 6
信息时代的自学发展趋势 7
博与专 8
咬定青山不放松 9
自学能成才 9
怎样选购自学书籍 11
二、自学能力的培养 12
培养自学能力方法种种 12
找出把自己引向深处的东西 13
增强学习注意力的技巧 14
克服“走神儿” 15
你会利用现代图书馆吗？ 16
剪报—重要的学习方法 17
怎样为书做标注 17
提高学习效益的技巧 18
科学幻想与学习兴趣 19
夏衍挨“损”后发奋学习 20
三、自学态度与学风 21
学风五戒 21
夏衍谈学习切忌两种倾向 21
丁声树治学 22
华罗庚自学的经验 24
列宁夫人谈自学 24
鲁迅学风四点 25
自学的三件法宝 25
学习要志于创新 26
四、学习的科学和规律 28
蜜蜂式学习法 28
卡莫·洛姆布学外语诀窍 28
学习的“四部曲” 29
学习效率与同步效应 30
学习的直迂律 31
学习的四种有效形式 33
结构学习法 34
逆向学习法 35
学习中的“三” 36
织网学习法 36
超级学习法 37
正负迁移学习法 38
睡眠学习法 39
勤写读后好处多 39
卢梭的“交替”研究 40
朱光潜谈“博学”与“守约” 41
自学中的“四性三一”规律 42
五、读书方法借鉴 43
理想的读书方法 43
我国古今学者读书经验十则 44
读要点法 46
“点线面体”读书法 47
辩证读书法 48
悬测读书法 49
连环套读书法 50
检索信息式阅读法 50
浏览的几点好处 52
阅读文学作品三要点 53
信息时代读书术 53
重复是学习之母 54
审题读书法 56
“同类比较”读书法 56
“巧读”两则 57
五种有效的阅读方法 58
“读书目”学习法 59
导读十四法 60
“不求甚解”读书法 60
“三思”读书法 62
学点快读法 62
“以停为进”法 63
“盘货式”读书法 63
“30—3—30”阅读法 64
创造性读书法 64
“R·R·R”读书法 66
多维立体读书法 67
背诵十法 68
复述方法四种 69
读书之法与作战之道 70
读书面临三个挑战 71
有书就得赶快读 72
如何提高阅读速度 73
影响阅读速度的几个要素 74
怎样克服阅读中的焦虑感 75
读书要适应你的生物钟 76
读书要适应你的性格特点 76
关于首次阅读的建议 77
多思是读书良法 79
最佳阅读心理 80
怎样提高阅读能力 81
读书十要 82
阅读常规十步 82
读书四忌 83
读书忌驰惰偏执 84
读书的浪费表现何在？ 84
六、名人读书经 86
马克思的穿插读书法 86
鲁迅的五种读书法 87
徐特立的读书经验 88
董老的“阅兵式”读书法 89
吴晗的学史方法 90
华罗庚的读书法 91
廖沫沙的读书方法 91
王力谈读书 92
巴金的回忆法 93
“敌、师、友”读书法 93
茹志鹃“煮书” 94
臧克家谈读古典文学作品 95
冯友兰的“四步读书法” 95
嵇文甫的读书“思”法 96
“读书破一卷” 97
“四勿一高” 98
“三遍”读书法 98
迭浪式读书法 99
陶行知的读书十诀 99
“竭泽而渔”读书法 100
蔡尚思的“快读法” 101
“推读”读书法 102
“迂回法”读艰深的书 102
“三”字读书方法 103
诸葛亮的“观大略”读书法 104
钩玄提要读书法 104
苏轼的“求一法” 105
朱熹的“吃”“吐”读书法 105
苏舜钦“《汉书》下酒” 106
袁桷的读书“五失” 106
袁枚的“不取亦取”读书法 107
“分别缓急轻重”读书法 108
梁启超读书二法 108
爱因斯坦的“一总二分三合”法 109
富兰克林的模拟法 110
学会读懂书上没有的东西 110
名人读书八法 111
三种阅读法 112
毛姆的“跳读法” 112
林肯的写—读—写 113
七、提高记忆力 114
记忆的良方 114
自我练习记忆力 115
怎样记住你所要学的东西 116
九种记忆法 116
情绪记忆 117
怎样提高记忆力 118
如何变短时记忆为长期记忆 119
知识的内储和外储 120
记忆力是在锻炼中增强的 121
记忆十要诀 121
附加意义识记法 122
大脑的智能与记忆 123
进食前能加深记忆 124
蛋黄与记忆力 124
补救记忆力三方 125
“五头”记忆法 125
背诵是记忆力的体操 126
朗读能加强记忆 126
记忆的三个环节 127
怎样提高记忆保持率 128
平躺记忆法 128
记忆的秘诀 129
顾颉刚以抄写代记忆 129
八、借助工具书 131
书目 131
索引 133
古代历史书籍的体裁 136
字典 138
词典 140
类书 142
查考历史人物 144
查考历史年代 146
查考历史大事 149
查找古诗文 151
查考历代典章制度 153
查找报刊资料 155
查找论文资料 157
九、资料积累 160
积累知识的六种方法 160
积累知识的四种方式 161
积累资料十原则 162
怎样做资料卡片 166
读书与摘抄 163
“抄录”—行之有效的方法 164
七种常用笔记方法 165
笔记拾趣 166
十、科学利用时间 168
最稀有的资源—时间 168
时间管理的一般原则 169
节约时间十窍门 172
节约时间八法 173
利用好黄金时间 174
日节律 175
有效的控制时间的方法 176
在不起眼的时间里 177
不妨“买点”学习时间 178
短期时间运筹方法 179
数字惊人的业余时间 180
时间与技能 180
董老惜秒阴 181
老舍的“四请” 182
丁肇中的事业心和时间观 182
成才篇 187
一、成才目标与标准 187
成才目标的选择 187
怎样选择成才目标 188
人才成熟的十条标准 189
人才的品质标准 190
人才的七个层次 191
徐悲鸿谈天才 192
值得珍惜的“科学家性格” 192
人才的必备条件 193
目标的改变 194
二、成才要素 196
成功的因素 196
走向成功的“三” 198
成才四字诀 199
成功五字经 199
成才六要素 200
成才的非智力因素 201
综合成才 205
做信息的主人 206
精其一而绝天下 207
开发大脑这个信息库 208
提高工作能力和效率的原则 209
穷尽—成功者的思维方式 210
才能 212
学问 212
素质 213
见识 214
道德 214
求知的力 215
成功以失败为开端 216
焦虑是成功的绊脚石 217
这样做你将一事无成 218
三、人才成长规律与途径 219
协调成才规律 219
才能增长规律 220
聚焦成长规律 220
才能择佳规律 221
才能萌发规律 221
加快成长的五条途径 222
横向成才 224
纵向成才 224
思考探索出才华 225
四、人才成长环境 227
实践造就人才 227
人才来自群众 228
人—人关系与人才成长 230
人—物关系与人才成长 230
人—时关系与人才成长 231
时代与人才的关系 232
成才的外在因素 233
人—境系统 234
五、创造性思维与成才 236
人类的创造力 236
创造性思维的八大障碍 237
发明学论 239
“创造型”人才的个性特点 241
成功者致力创造未来 242
日本发明大王的七条经验 243
你有创造力吗？ 243
创造的五个阶段 244
逆向思维使人聪明 245
独立思考的四条思维法则 247
怎样锻炼想象力 248
求同性与求异性 249
引发思维的七把钥匙 250
“水平思考”的艺术 250
自学思维五法 252
要加强思维的锻炼 253
顿悟·灵感 254
调动“愤”“悱”的心理境界 255
七种最佳思考方法 256
想象力比知识更重要 257
联想的方法和要求 259
六、人才智能与智力 261
智力与能力 261
什么是智能结构 262
文学家的智能结构 263
人才的智力结构 264
智力结构的十二种能力 265
智力锻炼法 265
人的七项智力 266
智力与聪明 267
人才智商＝聪明＋聪明 268
七、人才道德修养 271
修养“十自” 271
自学者的自我管理 272
成功者应具备的心理品质 273
培养坚忍的因素 274
如何对待逆境 275
个性品质的培养 276
四种正确的成才观 278
八、名人成才轶事 280
爱因斯坦答问 280
爱因斯坦的成才公式 281
心诚能使金石开 281
由科场败将到科学巨人 282
好奇心把自己带入科学境地 283
欧拉双目失明之后 284
有这样一个“备忘录” 285
左拉痴迷于创作爱好 285
伏契克狱中著书 286
顽强追求自己抱负的实现 287
珍惜自己的想象力和创造性 287
门捷列夫的想象力 288
徐特立破产读书 289
蔡元培治学成才四字诀 289
李四光的洞察力 290
绑在柱子上读书的人 291
窑洞之中写春秋 291
曹雪芹苦中写作 292
实际操作能力 293