《街舞》PDF下载

  • 购买积分:7 如何计算积分?
  • 作  者:王月华,姚慧锋主编
  • 出 版 社:长春:吉林出版集团有限责任公司
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787807628637
  • 页数:74 页
图书介绍:本书体例安排、题目设置、内容繁简,应适合青少年知识程度和文化水平特点,行文尽量浅显易懂,使读者通过文字和图示,迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。

第一章 概述 2

第一节 起源与发展 2

第二节 特点与价值 4

第二章 运动保护 8

第一节 生理卫生 8

第二节 运动前准备 9

第三节 运动后放松 15

第四节 恢复养护 17

第三章 场地和装备 22

第一节 场地 22

第二节 装备 22

第四章 经典舞种 25

第一节 Locking 25

第二节 Popping 33

第三节 Hip-Hop 43

第四节 Breaking 53

第五节 House 61

第五章 比赛规则 70

第一节 程序 70

第二节 裁判 72