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前言 黛布拉·温格 1
前言 Living Beauty 哲学 1
第一章 模范表率 1
第二章 皮肤救星 19
第三章 紧颜亮采 43
第四章 亮丽秀发 95
第五章 扭转青春 111
第六章 更年期 125
第七章 青春源泉 143
第八章 改头换面 167
第九章 内外兼美 179
结论 创造自己的典范 202
参考资料 204
特别感谢 206