《让孩子远离伤害 父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子》PDF下载

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  • 作  者:(美)彼得·莱文,(美)玛吉·克莱恩著
  • 出 版 社:北京:金城出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787515513133
  • 页数:240 页
图书介绍:本书指导父母如何将日常生活当中遇到的心理创伤的影响降到最低。通过本书中的练习和儿歌,你将学习到如何在孩子遭遇到创伤事件时进行”情绪急救”,并持续支持他们走出创伤的阴影,恢复自信和快乐。本书具有较强的指导性和可操作价值。

第1章 心理创伤:不可避免的生活真相 1

儿童创伤的真实案例 6

不是只有事件会造成创伤 9

治疗创伤的处方 12

培养心理韧性的处方 14

第2章 不断练习,提高感觉技巧和心理韧性 17

为受伤的孩子提供适当帮助 19

培养孩子心理韧性的步骤 20

平静的陪伴很关键 22

熟悉自己的身体感觉 24

练习1:注意观察身体的感觉 24

练习2:探索身体感觉,观察身体节奏 29

练习3:与同伴一起体验身体感觉 32

练习4:制作身体感觉的百宝箱 35

预防创伤的急救办法:步骤详解 38

第3章 诀窍:通过游戏、艺术和儿歌重塑心理韧性 47

萨米的故事 51

简单4步引导孩子通过做游戏治疗创伤 54

讨论1:如果孩子没有得到帮助,他们会怎样? 59

讨论2:创伤游戏和治疗游戏有什么区别? 60

通过“假装”游戏为孩子提供更多帮助 63

艺术活动:黏土、橡皮泥、油画和素描 67

第4章 特殊情况的疗法:从坐过山车到被斑马咬伤 83

意外事故和跌倒的情绪急救 86

帮助受惊的儿童时,进行身体接触的目的 91

安慰疗伤的语言力量 93

练习:体验语言的力量 94

用动物儿歌帮助孩子重拾自信 98

创作治愈故事的实用指南 107

预防医疗手段引起的创伤 109

家长该如何帮助孩子为手术或其他医疗手段做准备 113

在紧急情况下一定要进行的医疗手段 120

手术的可选择性 122

对孩子的疼痛保持敏锐 122

关于校园欺凌和校园枪击案:几句适时的提醒 128

第5章 年龄和阶段:树立自信,健康成长 131

对婴幼儿做出回应:有关安全感和信任感的问题 134

刚刚开始学走路的孩子的需求:“我自己来” 135

与3至4岁的孩子进行“拔河比赛” 136

恋母、恋父的4至6岁的男孩和女孩 138

青少年生长发育:我是谁? 140

第6章 性侵害:减少危险和早期发现 143

性创伤的症状 146

降低性伤害的危险性 148

什么是性侵害? 150

监护人如何帮助孩子在情感上变得坚强 151

建立人际交往界线的游戏练习 161

约会强暴及其他青少年问题 166

第7章 面对父母分居、离婚和死亡:帮助孩子从悲伤中走出来 169

悲伤与创伤的症状对比 171

面对父母离婚:保留孩子的整体性 177

讨论:为雅各布设计更快乐的方案 181

帮助孩子度过悲伤期 187

如何处理宠物死亡事件 189

帮助孩子直面悲伤情绪 196

练习:怎样从悲伤中恢复过来 196

第8章 邻里之间的游击战:保护孩子远离恐怖的真实战斗 203

医院和医疗中心的改革示范 206

一睹为快——以家庭为中心的示范性儿童医院 211

地区危机干预的经验介绍 217

最新、最神奇的校园危机的事后总结 226

注释 233

参考文献 237