引子 1
（一）被胰腺癌缠上的名人故事 1
（二）这些症状，不可大意 2
医师篇 8
一 认识胰脏 8
（一）“隐居”的胰腺 8
（二）胰腺——“重要的化工厂” 9
（三）丰富的神经丛——疼痛的根源 10
二 认识胰腺癌 11
（一）什么是胰腺癌 11
（二）胰腺癌常见吗 11
（三）什么原因可能导致胰腺癌 11
（四）哪些人更容易被胰腺癌“盯上” 13
（五）怎样预防胰腺癌 15
三 胰腺癌的诊断 17
（一）警惕早期症状，尽早发现胰腺癌 17
（二）系统检查 18
四 胰腺癌的治疗 25
（一）写在治疗之前 26
（二）手术治疗 27
（三）放射治疗 42
（四）化疗 49
（五）姑息治疗 54
（六）中医药治疗 58
厨师篇 66
一 食疗助抗癌 66
二 药食同源 66
三 食疗误区——盲目进补 68
四 胰腺癌患者的饮食调整和食物选择 69
五 胰腺癌患者适宜食用的食物 71
六 胰腺癌患者不适宜食用的食物 73
七 代茶饮 73
八 防治胰腺癌食疗方 75
（一）健脾理气类 75
（二）活血祛瘀类 76
（三）清热化湿类 77
（四）清热凉血类 79
（五）综合调补类 80
禅师篇 82
一 心念转变，从恐惧到无惧 82
二 如何直面肿瘤 83
三 患者的心理变化及对策 84
四 对于肿瘤患者的心理变化，作为家人，我们能做什么 85
五 关于患者的知情权 88
行者篇 90
一 学会调节，做好角色转换 90
二 胰腺癌患者的运动原则 90
三 站式八段锦 91
（一）站式八段锦口诀 91
（二）站式八段锦练法 91
四 静坐养生法 94
五 培养兴趣爱好 95
附录 林丽珠教授教你如何煎中药 96
后记 101