引子 1
（一）被胃癌找上门的名人故事 1
（二）导致胃癌的三大“凶手” 2
（三）胃癌寻踪——快速识别胃癌的五大蛛丝马迹 3
医师篇 6
一 认识你的胃 6
（一）定点胃的坐标，看清胃的相貌 6
（二）胃——消化的助手 6
（三）胃液 8
（四）胃好，人就好 8
二 胃癌，认识就不恐惧 9
（一）我国胃癌的发病情况 9
（二）胃癌为什么会找上门 10
（三）幽门螺杆菌会导致胃癌的发生吗 13
（四）感染幽门螺杆菌会有哪些症状 13
（五）如何确定自己感染了幽门螺杆菌呢 15
（六）得了胃溃疡会导致胃癌吗 15
（七）与胃癌相关的癌前病变还有哪些 16
（八）胃的恶性肿瘤都叫胃癌吗 17
（九）胃癌都有哪些病理类型 17
（十）什么是残胃癌及如何预防 18
（十一）胃癌会发生转移吗 18
（十二）胃癌会不会传染 19
（十三）年轻人患胃癌与老年人患胃癌有何不同 20
三 胃癌的诊断和治疗 21
（一）胃癌的临床症状 21
（二）准确评估是治疗的基础 21
（三）规范的治疗方案是疗效的保证 26
（四）中医药治疗胃癌 37
（五）胃癌术后的中西医结合治疗 45
（六）穴位保健 49
（七）艾灸能否治疗胃癌 52
（八）沐足疗法能否用于治疗胃癌 52
（九）什么是“带瘤生存” 53
厨师篇 56
一 饮食忌宜 56
二 营养均衡是基本要求 57
（一）五谷为养 57
（二）五果为助 58
（三）五畜为益 58
（四）五菜为充 58
三 胃癌手术后的饮食调养 59
（一）胃癌术后饮食的基本原则 59
（二）胃癌术后禁忌 60
（三）胃癌术后的饮食 60
四 化疗期间的饮食法则 61
（一）化疗前 61
（二）化疗中 62
（三）化疗后 62
五 适当地选择营养添加剂 63
（一）增加营养饮食 63
（二）增进食欲的办法 63
六 中医食疗为抗癌助力 64
（一）胃气虚的食疗方 64
（二）胃阴虚的食疗方 66
（三）胃阳虚的食疗方 68
（四）痰湿结聚证的食疗方 69
（五）手术后的食疗方 70
（六）化疗期间的食疗方 71
（七）放疗期间的食疗方 73
禅师篇 76
一 一个真实的故事 76
二 肿瘤患者常见的情绪特点 78
（一）震惊 78
（二）否认 78
（三）愤怒 78
（四）恐惧、焦虑和不安 78
（五）埋怨与内疚 79
（六）怨恨 79
（七）退缩和自我孤立 80
三 患了胃癌如何面对现实 80
四 积极乐观的态度是治疗的基础 81
五 积极乐观的行动是治疗的开始 82
六 家属是患者的精神支柱 83
七 胃癌术后什么时候开始工作较为合适 84
行者篇 86
一 胃癌患者应该按时作息 86
二 适量的运动有助于癌症患者康复 87
（一）安排好时间 88
（二）选择运动项目 88
（三）注意运动的并发症 88
（四）循序渐进 88
（五）量力而行 89
三 身体力行，从我做起 89
（一）八段锦 89
（二）散步 92
（三）松弛训练 93
（四）文娱活动 94
（五）小结 95
附录 林丽珠教授教你如何煎中药 96
后记 101