《倒数你的年龄：越活越年轻的黄金法则》PDF下载

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作　　者：（美）瓦格尼尼，巴纳尔著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
出版年份：2009
ISBN：9787538156188
页数：188 页

图书介绍：本书虽然是引进书，并没有太大的饮食方面的差异，所涉及的食品都是我们经常能够吃到或者买到的，也没有各种奇怪的公式和图表，两名抗衰老领域的专家就是想跟广大读者分享他们多年来的心得，因此，使用了最简单，最生动和富有吸引力的语言，是一本有独特魅力的健康类图书。

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1 抗衰老测试 1

2 更健康，更长寿，生活方式新步骤 35

3 下半生营养计划 62

4 优于以往的健身计划 118

5 医疗保健，自己照管 155

6 抗衰老计划 180

附录 187