第1周 认识胎教 1
本周胎宝宝与胎教提示 1
还没影儿的胎宝宝 1
本周胎教提示 1
胎教理论 2
什么是胎教 2
广义胎教和狭义胎教 2
有意胎教与无意胎教 3
轻松做胎教 3
营养方案——了解孕1月的饮食原则 3
准爸爸胎教指南 4
准爸爸是胎教的主力 4
第2周 受孕之际的胎教 5
本周胎宝宝与胎教提示 5
精子与卵子相遇了 5
本周胎教提示 5
胎教理论 6
胎教的基础是健康怀孕 6
把握受孕之际的胎教 6
轻松做胎教 7
环境胎教——让居室环境更舒适 7
准爸爸胎教指南 8
准爸爸参与胎教必不可少 8
第3周 好心情好胎教 9
本周胎宝宝与胎教提示 9
精子与卵子相爱了 9
本周胎教提示 9
胎教理论 10
胎教的目的 10
胎教的作用 10
轻松做胎教 11
情绪胎教——好心情就是好胎教 11
准爸爸胎教指南 12
准爸爸怎样做胎教 12
第4周 成功胎教守则 13
本周胎宝宝与胎教提示 13
神经、循环系统已经出现 13
本周胎教提示 13
胎教理论 14
实施胎教的基本要求 14
成功胎教十守则 14
轻松做胎教 15
音乐胎教——《小星星变奏曲》赏析 15
准爸爸胎教指南 16
和孕妈妈一起制定孕期日程表 16
和妻子一起写孕期日记 16
第5周 胎教方法大盘点 17
本周胎宝宝与胎教提示 17
小海马一样的胎宝宝 17
本周胎教提示——营养胎教 17
胎教理论 18
胎教方法大盘点 18
各种胎教的实施时间 21
轻松做胎教 22
营养胎教——了解孕2月的饮食原则 22
营养胎教——改善饮食缓解孕吐 22
准爸爸胎教指南 24
做孕妈妈最坚实的依靠 24
帮助妻子稳定情绪 24
第6周 营养是胎教的物质基础 25
本周胎宝宝与胎教提示 25
小松子仁一样的胎宝宝 25
本周胎教提示 25
胎教方法解析（一） 26
营养胎教的任务 26
做好营养胎教的基本要求 26
轻松做胎教 27
情绪胎教——给自己一个微笑 27
准爸爸胎教指南 28
学做孕期营养餐，为孕妈妈“加油” 28
烹调要符合孕妈妈口味 28
第7周克服早孕反应 29
本周胎宝宝与胎教提示 29
胚胎开始运动了 29
本周胎教提示 29
胎教方法解析（二） 30
环境胎教的环境是什么 30
环境胎教的高敏时期 30
怎么做好环境胎教 30
轻松做胎教 31
环境胎教——室内放置植物宜忌 31
准爸爸胎教指南 32
陪孕妈妈定期到医院做孕检 32
第8周准爸爸也是胎教主力 33
本周胎宝宝与胎教提示 33
胎宝宝各器官忙碌地发育 33
本周胎教提示 33
胎教方法解析（三） 34
情绪胎教的宗旨 34
情绪胎教如何做呢？ 34
轻松做胎教 35
运动胎教——孕期做做普拉提 35
运动胎教——孕早期普拉提 36
准爸爸胎教指南 37
适应妻子的情爱转移 37
孕妈妈“性”趣全无，准爸爸须理解 37
第9周 宝宝初具人形 38
本周胎宝宝与胎教提示 38
神经器官开始工作 38
本周胎教提示 38
胎教方法解析（四） 39
意念胎教做什么 39
意念胎教的要领 39
轻松做胎教 40
营养胎教——了解孕3月的饮食原则 40
意念胎教——构想宝宝的样子 41
准爸爸胎教指南 41
陪孕妈妈一起进行胎教学习 41
分享孕妈妈的感觉 42
第10周 爱美就是好胎教 43
本周胎宝宝与胎教提示 43
胎宝宝像个豌豆荚 43
本周胎教提示 43
胎教方法解析（五） 44
大自然的美育胎教 44
艺术美不言而喻 44
爱美是很好的胎教 45
轻松做胎教 45
美育胎教——观察、欣赏一幅图画 45
意念胎教——将意念传导给胎宝宝 46
准爸爸胎教指南 47
积极主动承担家务 47
不宜过度保护孕妈妈 47
第11周 让心态更祥和 48
本周胎宝宝与胎教提示 48
胎宝宝开始自由活动了 48
本周胎教提示 48
胎教方法解析（六） 49
音乐胎教的做法 49
音乐胎教的误区 50
轻松做胎教 51
音乐胎教——选听美妙的乐曲 51
营养胎教——吃坚果为宝宝加分 53
准爸爸胎教指南 54
给孕妈妈创造温馨的家庭环境 54
第12周 让快乐感染宝宝 56
本周胎宝宝与胎教提示 56
胎宝宝像个小小舞蹈家 56
本周胎教提示 56
胎教方法解析（七） 57
语言胎教的时间和方法 57
语言胎教的要领 57
语育胎教的题材 58
轻松做胎教 59
语育胎教——对胎儿讲话、聊天 59
美育胎教——观察、欣赏一朵花 59
准爸爸胎教指南 60
陪孕妈妈做运动 60
第13周 合理补充营养 61
本周胎宝宝与胎教提示 61
胎宝宝手指出现了指纹 61
本周胎教提示 61
胎教方法解析（八） 62
孕期各阶段的运动方法 62
不宜运动的情况 63
轻松做胎教 64
营养胎教——了解孕4月的饮食原则 64
运动胎教——做好散步胎教 64
准爸爸胎教指南 65
为孕妈妈选择合适的音乐曲目做胎教 65
第14周 轻轻地抚摸你 66
本周胎宝宝与胎教提示 66
胎宝宝会做很多事情了 66
本周胎教提示 66
胎教方法解析（九） 67
抚触胎教的几种方法 67
抚触胎教的注意事项 68
轻松做胎教 69
美育胎教——欣赏肖像画杰作《蒙娜丽莎》 69
音乐胎教——《欢乐颂》赏析 70
准爸爸胎教指南 70
帮助妻子生活规律化 70
监督孕妈妈饮食起居 70
第15周生命在于运动 71
本周胎宝宝与胎教提示 71
胎宝宝会打嗝了 71
本周胎教提示 71
胎教方法解析（十） 72
光照胎教如何做 72
其他胎教方式解读 72
轻松做胎教 74
光照胎教——用黄色光源做胎教 74
运动胎教——孕中期普拉提 75
准爸爸胎教指南 76
营造温馨的居室环境 76
第16周打好教育的根基 77
本周胎宝宝与胎教提示 77
淘气的胎宝宝 77
本周胎教提示 77
胎教理论 78
科学理论不断证实着胎教的效果 78
10个月胎教与10年教育 78
错过胎教时机将成为毕生的遗憾 78
轻松做胎教 79
音乐胎教——《宝宝的异想世界》赏析 79
语言胎教——给胎宝宝读童谣 79
准爸爸胎教指南 80
欣然接受妻子的变化 80
学会倾听与赞美，为孕妈妈减压 81
第17周开心就好 82
本周胎宝宝与胎教提示 82
胎宝宝可以听到妈妈的声音了 82
本周胎教提示 82
胎教理论 83
胎教的心理基础 83
孕期心理与胎教的关系 84
轻松做胎教 85
营养胎教——了解孕5月的饮食原则 85
情绪胎教——开心小幽默 85
准爸爸胎教指南 86
帮孕妈妈排遣不良情绪 86
让孕妈妈感受到你的爱 86
第18周胎教无处不在 87
本周胎宝宝与胎教提示 87
胎宝宝总是动来动去 87
本周胎教提示 87
胎教理论 88
托马斯·伯尼的胎宝宝心理学 88
母胎之间的信息传递 89
轻松做胎教 90
环境胎教——和胎儿一起旅行 90
语言胎教——国学故事《一屋不扫何以扫天下》 91
准爸爸胎教指南 91
感觉胎宝宝的活动 91
给胎宝宝适度的刺激与锻炼 91
第19周 聆听最美的旋律 92
本周胎宝宝与胎教提示 92
胎宝宝会“翻滚”了 92
本周胎教提示 92
胎教指南 93
胎宝宝听觉的发育 93
用音乐训练胎宝宝的听觉 94
轻松做胎教 94
音乐胎教——《蓝色多瑙河》赏析 94
语言胎教——童话故事《三只小猪》 94
准爸爸胎教指南 95
让胎宝宝听到你的声音 95
给胎宝宝讲个声情并茂的故事 96
第20周 与宝宝快乐互动 97
本周胎宝宝与胎教提示 97
胎宝宝开始吞咽羊水了 97
本周胎教提示 97
胎教指南 98
什么是斯瑟蒂克胎教 98
斯瑟蒂克胎教的方法 98
轻松做胎教 99
抚触胎教——用抚摸与宝宝互动 99
语言胎教——童谣《数字歌》 100
准爸爸胎教指南 100
和孕妈妈一起给宝宝起乳名 100
第21周 边数胎动边胎教 101
本周胎宝宝与胎教提示 101
胎宝宝变得滑溜溜的 101
本周胎教提示 101
胎教指南 102
胎动与胎宝宝安全 102
数胎动胎教 102
轻松做胎教 103
营养胎教——了解孕6月的饮食原则 103
语言胎教——故事《没有朋友的老鼠》 104
准爸爸胎教指南 105
与胎宝宝一起“看图说话” 105
第22周 用艺术熏陶 106
本周胎宝宝与胎教提示 106
胎宝宝长眉毛了 106
本周胎教提示 106
胎教指南 107
美术欣赏与胎教 107
插花与胎教 107
轻松做胎教 108
语育胎教——给宝宝读唐诗 108
美育胎教——徐悲鸿《马》欣赏 109
准爸爸胎教指南 110
向当爸爸的同事、朋友吸取经验 110
第23周积极活动也是胎教 111
本周胎宝宝与胎教提示 111
胎宝宝牙胚开始发育了 111
本周胎教提示 111
胎教指南 112
实施胎教忌懒惰 112
编织让宝宝心灵手巧 112
轻松做胎教 113
胎教活动——折纸两例 113
抚触胎教——怎样和胎宝宝做游戏 114
准爸爸胎教指南 115
丰富家庭业余生活 115
陪孕妈妈一起上产前教育培训班 115
第24周优化内外环境 116
本周胎宝宝与胎教提示 116
胎宝宝可以听到更多的声音 116
本周胎教提示 116
胎教指南 117
环境色彩对胎教的影响 117
注意色彩搭配对情绪的作用 118
轻松做胎教 118
美育胎教——美无处不在，美育胎教无时不可 118
语言胎教——给宝宝读宋词 118
准爸爸胎教指南 119
准爸爸学一学测量宫高的方法 119
为孕妈妈测腹围 120
第25周用心灵对话 121
本周胎宝宝与胎教提示 121
胎宝宝大脑发育高峰期 121
本周胎教提示 121
胎教指南 122
对话胎教 122
每天适当增加对话次数 122
轻松做胎教 123
营养胎教——了解孕7月的饮食原则 123
语言胎教——童话《木偶传说》 123
准爸爸胎教指南 125
准爸爸抚摸胎教，让胎宝宝感受爱 125
第26周和宝宝娓娓道来 126
本周胎宝宝与胎教提示 126
胎宝宝睁开眼睛了 126
本周胎教提示 126
胎教指南 127
每天定时用语言刺激胎宝宝 127
用经典诵读进行胎教 127
轻松做胎教 129
抚摸胎教——推胎宝宝在宫内“散步” 129
语言胎教——《二十四节气歌》诵读 129
准爸爸胎教指南 130
给孕妈妈做按摩的注意事项 130
第27周 蒙台梭利胎教法 131
本周胎宝宝与胎教提示 131
“停不住”的胎宝宝 131
本周胎教提示 131
胎教指南 132
蒙台梭利经典胎教法1——性格训练法 132
蒙台梭利经典胎教法2——记忆训练法 132
轻松做胎教 134
语言胎教——成语故事《拔苗助长》 134
胎教活动——趣味手影 135
准爸爸胎教指南 136
为孕妈妈准备舒适的衣服、鞋子 136
为爱妻穿衣、系鞋带 136
第28周 尝试做做胎教瑜伽 137
本周胎宝宝与胎教提示 137
胎宝宝会做梦了 137
本周胎教提示 137
胎教指南 138
瑜伽与胎教 138
胎教瑜伽的好处 138
胎教瑜伽的注意事项 139
轻松做胎教 140
运动胎教——瑜伽体式训练 140
音乐胎教——欣赏名曲《月光》 141
准爸爸胎教指南 142
协助孕妈妈做好孕期自我监护 142
第29周 拍写真留住孕味 143
本周胎宝宝与胎教提示 143
大脑发育迅速 143
本周胎教提示 143
胎教指南 144
IQ与胎教 144
EQ与胎教 144
轻松做胎教 145
营养胎教——了解孕8月的饮食原则 145
美育胎教——孕妈咪拍写真 146
准爸爸胎教指南 147
胎宝宝爱听准爸爸的声音 147
第30周 用音乐开发右脑 148
本周胎宝宝与胎教提示 148
胎宝宝大脑迅速发育 148
本周胎教提示 148
胎教指南 149
音乐有利于开发胎宝宝的右脑 149
胎教新工具BabyPlus 150
轻松做胎教 151
美育胎教——雕塑《米洛的维纳斯》赏析 151
运动胎教——孕妈妈减压操 152
准爸爸胎教指南 153
享受和妻子在一起的乐趣 153
和孕妈妈一起布置婴儿房 153
第31周胎教源于生活 154
本周胎宝宝与胎教提示 154
胎宝宝不太爱动了 154
本周胎教提示 154
胎教指南 155
绘画、剪纸与胎教 155
十字绣胎教 156
轻松做胎教 156
胎教活动——剪纸四例 156
情绪胎教——向家人或朋友倾诉 157
准爸爸胎教指南 158
陪孕妈妈参加社交活动 158
第32周和宝宝玩游戏 159
本周胎宝宝与胎教提示 159
胎宝宝更像个小婴儿 159
本周胎教提示 159
胎教指南 160
帮助胎宝宝寻找平衡的感觉 160
和胎宝宝玩“藏猫猫” 160
轻松做胎教 161
美育胎教——郑板桥书法《吃亏是福》赏析 161
运动胎教——孕晚期普拉提 162
准爸爸胎教指南 162
随时随地搀扶爱妻 162
帮助孕妈妈翻身 162
第33周养成良好的生活习惯 163
本周胎宝宝与胎教提示 163
圆乎乎的胎宝宝 163
本周胎教提示 163
胎教指南 164
胎宝宝会继承孕妈妈的生活习惯 164
饮食偏好也会被继承 164
轻松做胎教 165
营养胎教——了解孕9月的饮食原则 165
语言胎教——童谣《拍手歌》 166
准爸爸胎教指南 166
学习孕产知识，做好科学孕育准备 166
第34周一切都在期待中 167
本周胎宝宝与胎教提示 167
胎宝宝头朝下了 167
本周胎教提示 167
胎教指南 168
孕期精神刺激对胎宝宝危害大 168
放下不必要的担心 168
轻松做胎教 169
情绪胎教——摆脱不良情绪的方法 169
胎教活动——经典唯美影片推荐（一） 170
准爸爸胎教指南 171
入院前，准备好分娩必需品 171
为孕妈妈准备入院待产的物品清单 172
第35周 在期待中继续胎教 173
本周胎宝宝与胎教提示 173
胎宝宝生存能力增强了 173
本周胎教提示 173
胎教指南 174
胎教与胎宝宝的性格 174
孕妈妈的情绪影响胎宝宝性格形成 174
轻松做胎教 175
音乐胎教——欣赏钢琴曲《梦幻曲》 175
胎教活动——经典唯美影片推荐（二） 175
准爸爸胎教指南 177
随时与妻子保持联系 177
学会让自己放松 177
第36周 适当运动利于顺产 178
本周胎宝宝与胎教提示 178
胎宝宝肾脏发育完全 178
本周胎教提示 178
胎教指南 179
自然产是一堂很好的胎教课 179
剖宫产须要正确认识 179
轻松做胎教 181
运动胎教——有利于分娩的深呼吸操 181
语言胎教——英语字母歌和英语儿歌 182
准爸爸胎教指南 183
做好准备，随时待命 183
第37周 坚持就是胜利 184
本周胎宝宝与胎教提示 184
胎宝宝是足月儿了 184
本周胎教提示 184
胎教指南 185
孕期最后一个月还做胎教吗 185
临产胎教——将胎教进行到底 185
轻松做胎教 186
营养胎教——了解孕10月的饮食原则 186
语言胎教——故事《再坚持一下》 186
准爸爸胎教指南 187
帮助妻子适应生产环境 187
第38周 保持良好心态 188
本周胎宝宝与胎教提示 188
胎宝宝皮肤光滑了 188
本周胎教提示 188
胎教指南 189
预防产前忧郁也是胎教 189
面对分娩充满信心 189
轻松做胎教 190
语言胎教——故事《信念是一粒种子》 190
音乐胎教——《小夜曲》赏析 190
准爸爸胎教指南 191
准爸爸陪产效果更好 191
第39周胎教最后一课 192
本周胎宝宝与胎教提示 192
胎宝宝还在长肉呢 192
本周胎教提示 192
胎教指南 193
分娩是胎教的最后一课 193
最后一课的准备工作 193
轻松做胎教 194
音乐胎教——古筝曲《渔舟唱晚》赏析 194
语言胎教——故事《妈妈不只是母亲》 195
准爸爸胎教指南 196
准爸爸为爱妻按摩，缓解临产阵痛 196
第40周衔接胎教与早教 197
本周胎宝宝与胎教提示 197
胎宝宝就要出生了 197
本周胎教提示 197
胎教指南 198
胎教为出生后的教育奠定基础 198
胎教与早教的衔接 198
轻松做胎教 199
音乐胎教——《摇篮曲》欣赏 199
语言胎教——故事《孟母择邻》 200
准爸爸胎教指南 200
了解新生儿，因材施教 200