第1章 了解宝宝的肠胃 16
新生儿和成人肠胃有区别 16
宝宝胃容量是如何变化的 17
胃容量的变化 17
怎样判断新生儿是否吃饱 17
宝宝肠道构造及功能特点 18
小肠是吸收营养的主要场所 19
大肠是食物残渣的处理工厂 19
肠液是营养转化的“功臣” 20
肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 21
益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香 25
适当服用益生菌 25
益生菌和益生菌制剂的区别 26
配合服用益生元 27
乳酸菌是对身体有益的菌群 28
乳酸菌的作用 28
创造乳酸菌适宜繁殖的环境 28
如何判断宝宝肠胃是否健康 29
怎样维持宝宝正常的肠道功能 30
均衡膳食 30
充足的睡眠 30
规律的作息 30
少菌而非无菌的生活环境 30
不滥用抗生素 30
坚持母乳喂养 31
宝宝便便的望闻问切 32
多闻闻宝宝的大便 32
多看看宝宝的大便 33
多扒一扒宝宝的大便 34
记一记宝宝大便的次数 35
洗手是防肠胃疾病的一等卫士 36
从培养宝宝良好习惯开始 36
宝宝正确洗手方式 37
平衡膳食是维护肠道健康的基石 38
0～6个月宝宝喂养指南 38
7～24个月婴幼儿喂养指南 39
2～5岁宝宝喂养指南 40
专题哪些辅食添加误区会伤害宝宝 42
第2章 腹泻防止脱水，及时补水 46
宝宝腹泻有哪些类型 46
宝宝大便偏稀就是腹泻吗 47
宝宝腹泻要立即用止泻药吗 48
宝宝腹泻能不能立即用抗生素 48
感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么 49
如何判断宝宝是否脱水 50
宝宝不同程度脱水的判断要点 51
腹泻宝宝应补锌 52
腹泻与锌缺乏间的恶性循环 52
如何为腹泻的宝宝补锌 52
腹泻期间不能禁食也不能错食 53
宝宝腹泻的危害有哪些 53
哪些情况下，宝宝腹泻需看医生 53
新生儿腹泻 54
怎样早早发现新生儿腹泻 54
肠胃免疫力低下易引起腹泻 54
喂养不当导致腹泻 55
新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻 55
蛋白质过敏会引起腹泻 55
病毒或细菌感染导致腹泻 56
奶瓶要及时消毒 56
腹泻期间屁屁护理，要注意 59
腹泻期间喝腹泻奶粉 59
人工喂养宝宝腹泻如何应对 60
保持充足的睡眠和规律的作息 60
在家该如何用药 60
按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能 61
母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法 61
2～6个月宝宝腹泻 62
出现这些情况妈妈不必过于担心 62
母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办 62
人工喂养宝宝极少出现腹泻 62
什么情况下需要到医院检查大便 62
6～7个月宝宝腹泻 63
消化不良与腹泻的关系 63
此时腹泻的原因及特点 63
怎样找出宝宝腹泻的原因 64
饮食不足会导致腹泻 64
缓解腹泻食谱推荐 65
蒸苹果·止泻 65
肉泥·补充蛋白质，促进大便成形 65
7～8个月宝宝腹泻 66
辅食添加适当，引起的腹泻很少发生 66
辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食 66
夏季腹泻应防止脱水 66
夏季腹泻应尽快就医的情况 66
缓解腹泻食谱推荐 67
蔬菜米糊·补充多种维生素 67
挂面汤·补充水分 67
8～9个月宝宝腹泻 68
很少是细菌引起的腹泻 68
饮食过量引起腹泻怎么办 68
腹泻治疗总不见好咋回事 68
宝宝常吃流食，大便一定会成形吗 68
缓解腹泻食谱推荐 69
山药苹果泥·防止腹泻 69
胡萝卜小米糊·防止腹泻 69
9～11个月宝宝秋季腹泻 70
秋季腹泻的高发月龄 70
秋季腹泻要用抗生素吗 71
可自制液体给宝宝补水 71
口服补液盐补水的方法 72
喂点流食和易消化的食物 72
怎样预防宝宝臀部溃烂 72
腹泻感染期应远离感染源 73
口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻 73
缓解腹泻食谱推荐 74
三角面片·补充水分 74
大米粥·促进身体恢复 74
11～12个月宝宝腹泻 75
快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同 75
宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗 75
缓解腹泻食谱推荐 76
南瓜软饭·养护脾胃 76
鲜汤小饺子·促进大便成形 76
1岁～1岁半宝宝腹泻 77
可能会发生秋季腹泻 77
腹泻期间，想吃什么就吃什么 77
遇到夏季腹泻该怎么办 77
缓解腹泻食谱推荐 78
炒米粥·止泻、促进消化 78
藕粉桂花糕·补充营养 78
1岁半～3岁宝宝腹泻 79
病毒引起的腹泻该如何调养 79
缓解腹泻食谱推荐 79
胡萝卜热汤面·健脾胃、缓解腹泻 79
3～6岁宝宝腹泻 80
宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物 80
此时腹泻原因有哪些 80
腹泻弄脏衣裤该如何处理 81
给宝宝及时补充水分 81
宝宝饮食应注意什么 81
缓解腹泻食谱推荐 82
蛋黄粥·补充营养 82
胡萝卜猪肝面·止泻，补血，明目 82
专题宝宝腹泻常见问题 83
第3章 便秘有规律才是黄金要素 88
宝宝便便是啥样的 88
宝宝便便分哪几类 90
宝宝排便没有统一标准，顺畅规律就行 91
宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘 91
测试：你对宝宝便秘了解多少 92
便秘对宝宝有哪些影响 93
母乳喂养宝宝便秘的可能性很低 93
人工喂养宝宝为什么容易便秘 94
宝宝大便带血怎么办 95
宝宝肛裂了怎么办 95
哪种情况下，宝宝便秘要看医生 95
15天～6个月宝宝便秘 96
哪种情况下排便是正常的 96
如何判断是否因母乳不足引发了便秘 96
带宝宝看病时间是否对 96
宝宝便秘如何使用开塞露 97
怎样刺激肠道出口来缓解便秘 98
6～7个月宝宝便秘 99
辅食不宜太过精细 99
奶量减少会导致便秘 99
吃香蕉不一定能缓解便秘 100
常常运动有利于肠胃蠕动 100
揉揉脐周能缓解便秘 100
缓解便秘食谱推荐 101
苹果汁·促进肠道蠕动 101
香蕉米糊辅助治疗便秘 101
7～24个月宝宝便秘 102
宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细 102
增加水果的量能缓解便秘 102
补钙不当易引起便秘 103
哪些情况便秘不用管 104
常用泻下的药并不好 104
缓解便秘食谱推荐 105
西葫芦鸡蛋软饼·增加膳食纤维 105
冬瓜球肉丸增强食欲 105
2～6岁宝宝便秘 106
没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘 106
食量太小可能引起便秘 106
饮食结构不合理会导致宝宝便秘 107
是否用药缓解便秘应由医生决定 108
刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘 108
正确补水能缓解宝宝便秘 109
1岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘 110
多多运动能预防便秘 110
揉揉肚子 110
缓解便秘食谱推荐 111
蔬菜饼·促进肠胃蠕动 111
百合蜜·软便润肠 111
专题宝宝便秘常见问题 112
第4章 呕吐积极合理应对最重要 114
大多数情况下，呕吐能自愈 114
哪些原因会引起宝宝呕吐 114
生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清 116
不同年龄呕吐后漱口方法不同 116
呕吐症状缓解后应停食多久 117
呕吐后不要频繁喂食 117
怎样给宝宝补水 117
哪种情况下，宝宝呕吐要就医 117
0～15天婴儿吐奶 118
吐奶情况不同，应对方法不同 118
遇到以下情况应及时就医 118
呕吐物中带血要分情况 118
16～30天婴儿吐奶 119
婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同 119
婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的 119
大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅” 119
抱起喂奶能缓解呕吐 120
俯肩拍嗝可减少吐奶 120
喂奶速度不宜过快 120
奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴 121
喂奶前后注意事项 121
1～11个月宝宝吐奶 122
习惯性吐奶的宝宝也是存在的 122
吐奶后别忘了喂奶 122
搭臂拍嗝和面对面拍嗝 122
什么情况下控制母乳量 123
推膻中，改善宝宝呕吐 123
宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办 123
哪种情况需要马上就医 123
11～12个月宝宝呕吐 124
宝宝突然呕吐也不必过于担心 124
咳嗽会引起呕吐 124
过食会引起呕吐 124
呕吐要小心秋季腹泻 125
肠套叠引起的呕吐应及时就医 125
感冒可能引起呕吐 125
呕吐应防止脱水 125
缓解呕吐食谱推荐 126
大米汤·补充水分 126
雪梨藕粉糊·补充营养、缓解呕吐 126
1岁～1岁半宝宝呕吐 127
宝宝呕吐并不完全都是病 127
咳嗽引起呕吐不必太担心 127
突然发热伴有呕吐应少量多次补水 127
缓解呕吐食谱推荐 128
百合粥·润肺止咳 128
莲子百合羹·止咳化痰 128
1岁半～2岁宝宝呕吐 129
如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢 129
缓解呕吐食谱推荐 130
水果土豆拌饭·增强食欲 130
番茄炒蛋·提高食欲 130
2～3岁宝宝呕吐 131
宝宝如果呕吐，应检查是否发热 131
呕吐伴随症状不同，原因也不同 131
缓解呕吐食谱推荐 132
冰糖萝卜·防秋燥引起的咳嗽、呕吐 132
蜂蜜蒸梨·辅助治疗呕吐 132
3～6岁宝宝呕吐 133
宝宝突然呕吐，怎么办 133
半夜发热、呕吐，怎么办 133
没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况 133
缓解呕吐食谱推荐 134
鲫鱼姜汤·止呕、开胃 134
柠檬姜汁·缓解宝宝呕吐 134
第5章 厌食找到原因，对症调养 136
宝宝为什么会厌食 136
厌食有哪些危害 137
如何预防宝宝厌食 138
如何判断宝宝是否厌食 139
哪种情况下，宝宝厌食要看医生 139
4～6个月宝宝厌奶 140
什么是厌奶 140
如何判断宝宝是否厌奶 140
厌奶分为哪几类 141
缓解长牙时的不适感 141
安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶 142
不宜频繁更换配方奶粉 142
添加辅食顺利度过厌奶期 143
奶嘴洞大小要适当 144
迷糊奶吃不得 144
推脊能缓解宝宝厌奶 144
宝宝不接受配方奶粉怎么办 144
专题宝宝厌奶常见问题 145
1～6岁宝宝厌食 146
找对原因才能对症治疗 146
厌食症与假性厌食有区别 146
宝宝饮食应定时定量 147
吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物 147
及时补锌 147
当宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单 147
不要强迫宝宝吃饭 149
让宝宝独立吃饭 149
更换食物花样提高宝宝进食兴趣 149
创造良好的进食环境 149
呵护宝宝的心理健康 149
给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食 150
帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动 150
缓解厌食食谱推荐 151
陈皮粥·顺气健脾 151
山楂麦芽饮·增强食欲、养胃润肺 151
专题宝宝厌食常见问题 152
第6章 积食危害大，远远超出你的想象 154
消化不良的另一种说法是“积食” 154
警惕！这些症状说明宝宝积食了 154
积食的危害有哪些 155
哪种情况下，宝宝积食要看医生 155
0～6个月宝宝积食 156
新生儿积食的症状有哪些 156
哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食 156
坚持母乳喂养可预防积食 156
人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不当易积食 156
适当运动能缓解积食 156
6个月～6岁宝宝积食 157
坚持母乳喂养能预防积食 157
预防积食，添加辅食应适当 157
过早或过晚添加辅食都不好 157
积食原因不同，应对策略不同 158
积食后应吃哪些食物 159
循序渐进添加辅食 159
吃得太多会导致积食咳嗽 159
晚上辅食最好清淡些，以免增加肠胃负担 160
多让宝宝到户外运动 160
避免给宝宝滥用补药 160
捏捏脊，健脾益胃，缓解积食 160
推天河水辅助治疗积食 160
缓解积食食谱推荐 161
山药粥·辅助治疗积食 161
山楂鸡内金粥·健胃消滞 161
专题宝宝积食常见问题 162
第7章 腹胀肚子鼓鼓的，不可忽视 164
了解腹胀是怎么回事 164
生理性腹胀怎么出现的 164
喂养不当会导致宝宝腹胀 164
宝宝消化不良或便秘会引起腹胀 164
宝宝肠道阻塞以腹胀为主 164
宝宝腹胀有哪些危害 165
哪种情况下，宝宝腹胀要就医 165
0～7个月宝宝腹胀 166
如何判断新生儿腹胀 166
新生儿腹胀分哪几类 166
母乳妈妈应远离易产气食物 167
妈妈要限制糖分的摄入 167
人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉 167
冲奶不对会导致宝宝腹胀 167
如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀 168
不要让宝宝饿得太久才喂奶 169
喂奶前避免大声哭闹 169
避免宝宝吸入空气 170
按摩宝宝腹部 170
及时给宝宝拍嗝 170
怎样给腹胀宝宝简单药物 170
7个月～6岁宝宝腹胀 171
如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸首 171
多吃易消化的食物 171
减少摄入易产气的食物 171
避免宝宝腹部着凉 171
缓解腹胀食谱推荐 172
鲜白萝卜汤 顺气 172
橘皮粥·帮助消化，消除肠胀气 172
第8章 肠套叠、肠痉挛妈妈的安抚是最好的良药 174
年龄不同，腹痛表现也不同 174
哪种情况下，婴儿腹痛要看医生 174
10天～3个月婴儿肠痉挛 175
哪种情况下的哭闹不必担心 175
如何判断宝宝是否得了肠痉挛 175
肠痉挛并没有明确的原因 176
避免食物过敏引起的肠痉挛 176
拒绝过度喂养 176
用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他 176
将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感 177
可以尝试使用安抚奶嘴 178
轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器 178
轻轻按摩宝宝后背 178
肠痉挛会随成长消失 178
摆正心态和宝宝一起成长 178
4～12个月婴儿肠套叠 179
肠套叠是如何形成的 179
肠套叠特有的发病方式 179
肠套叠发生时间不同，急救方法不同 180
婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠 180
肠套叠发病早期和晚期的症状 180
专题消化性溃疡年龄不同，症状也不同 181
各年龄段的症状是什么 181
哪种情况下，宝宝消化性溃疡要就医 181
专题顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康 182
春季：注意保暖，多吃暖胃食物 182
夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度 183
秋季：谨防感冒，多喝水 184
冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物 185
附录1宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线 186
附录2常见宝宝养肠胃用药 189
附录3如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去 191