宝宝不拉肚不便秘PDF电子书下载

第1章 了解宝宝的肠胃 16

新生儿和成人肠胃有区别 16

宝宝胃容量是如何变化的 17

胃容量的变化 17

怎样判断新生儿是否吃饱 17

宝宝肠道构造及功能特点 18

小肠是吸收营养的主要场所 19

大肠是食物残渣的处理工厂 19

肠液是营养转化的“功臣” 20

肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 21

益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香 25

适当服用益生菌 25

益生菌和益生菌制剂的区别 26

配合服用益生元 27

乳酸菌是对身体有益的菌群 28

乳酸菌的作用 28

创造乳酸菌适宜繁殖的环境 28

如何判断宝宝肠胃是否健康 29

怎样维持宝宝正常的肠道功能 30

均衡膳食 30

充足的睡眠 30

规律的作息 30

少菌而非无菌的生活环境 30

不滥用抗生素 30

坚持母乳喂养 31

宝宝便便的望闻问切 32

多闻闻宝宝的大便 32

多看看宝宝的大便 33

多扒一扒宝宝的大便 34

记一记宝宝大便的次数 35

洗手是防肠胃疾病的一等卫士 36

从培养宝宝良好习惯开始 36

宝宝正确洗手方式 37

平衡膳食是维护肠道健康的基石 38

0～6个月宝宝喂养指南 38

7～24个月婴幼儿喂养指南 39

2～5岁宝宝喂养指南 40

专题哪些辅食添加误区会伤害宝宝 42

第2章 腹泻防止脱水，及时补水 46

宝宝腹泻有哪些类型 46

宝宝大便偏稀就是腹泻吗 47

宝宝腹泻要立即用止泻药吗 48

宝宝腹泻能不能立即用抗生素 48

感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么 49

如何判断宝宝是否脱水 50

宝宝不同程度脱水的判断要点 51

腹泻宝宝应补锌 52

腹泻与锌缺乏间的恶性循环 52

如何为腹泻的宝宝补锌 52

腹泻期间不能禁食也不能错食 53

宝宝腹泻的危害有哪些 53

哪些情况下，宝宝腹泻需看医生 53

新生儿腹泻 54

怎样早早发现新生儿腹泻 54

肠胃免疫力低下易引起腹泻 54

喂养不当导致腹泻 55

新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻 55

蛋白质过敏会引起腹泻 55

病毒或细菌感染导致腹泻 56

奶瓶要及时消毒 56

腹泻期间屁屁护理，要注意 59

腹泻期间喝腹泻奶粉 59

人工喂养宝宝腹泻如何应对 60

保持充足的睡眠和规律的作息 60

在家该如何用药 60

按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能 61

母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法 61

2～6个月宝宝腹泻 62

出现这些情况妈妈不必过于担心 62

母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办 62

人工喂养宝宝极少出现腹泻 62

什么情况下需要到医院检查大便 62

6～7个月宝宝腹泻 63

消化不良与腹泻的关系 63

此时腹泻的原因及特点 63

怎样找出宝宝腹泻的原因 64

饮食不足会导致腹泻 64

缓解腹泻食谱推荐 65

蒸苹果·止泻 65

肉泥·补充蛋白质，促进大便成形 65

7～8个月宝宝腹泻 66

辅食添加适当，引起的腹泻很少发生 66

辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食 66

夏季腹泻应防止脱水 66

夏季腹泻应尽快就医的情况 66

缓解腹泻食谱推荐 67

蔬菜米糊·补充多种维生素 67

挂面汤·补充水分 67

8～9个月宝宝腹泻 68

很少是细菌引起的腹泻 68

饮食过量引起腹泻怎么办 68

腹泻治疗总不见好咋回事 68

宝宝常吃流食，大便一定会成形吗 68

缓解腹泻食谱推荐 69

山药苹果泥·防止腹泻 69

胡萝卜小米糊·防止腹泻 69

9～11个月宝宝秋季腹泻 70

秋季腹泻的高发月龄 70

秋季腹泻要用抗生素吗 71

可自制液体给宝宝补水 71

口服补液盐补水的方法 72

喂点流食和易消化的食物 72

怎样预防宝宝臀部溃烂 72

腹泻感染期应远离感染源 73

口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻 73

缓解腹泻食谱推荐 74

三角面片·补充水分 74

大米粥·促进身体恢复 74

11～12个月宝宝腹泻 75

快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同 75

宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗 75

缓解腹泻食谱推荐 76

南瓜软饭·养护脾胃 76

鲜汤小饺子·促进大便成形 76

1岁～1岁半宝宝腹泻 77

可能会发生秋季腹泻 77

腹泻期间，想吃什么就吃什么 77

遇到夏季腹泻该怎么办 77

缓解腹泻食谱推荐 78

炒米粥·止泻、促进消化 78

藕粉桂花糕·补充营养 78

1岁半～3岁宝宝腹泻 79

病毒引起的腹泻该如何调养 79

缓解腹泻食谱推荐 79

胡萝卜热汤面·健脾胃、缓解腹泻 79

3～6岁宝宝腹泻 80

宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物 80

此时腹泻原因有哪些 80

腹泻弄脏衣裤该如何处理 81

给宝宝及时补充水分 81

宝宝饮食应注意什么 81

缓解腹泻食谱推荐 82

蛋黄粥·补充营养 82

胡萝卜猪肝面·止泻，补血，明目 82

专题宝宝腹泻常见问题 83

第3章 便秘有规律才是黄金要素 88

宝宝便便是啥样的 88

宝宝便便分哪几类 90

宝宝排便没有统一标准，顺畅规律就行 91

宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘 91

测试：你对宝宝便秘了解多少 92

便秘对宝宝有哪些影响 93

母乳喂养宝宝便秘的可能性很低 93

人工喂养宝宝为什么容易便秘 94

宝宝大便带血怎么办 95

宝宝肛裂了怎么办 95

哪种情况下，宝宝便秘要看医生 95

15天～6个月宝宝便秘 96

哪种情况下排便是正常的 96

如何判断是否因母乳不足引发了便秘 96

带宝宝看病时间是否对 96

宝宝便秘如何使用开塞露 97

怎样刺激肠道出口来缓解便秘 98

6～7个月宝宝便秘 99

辅食不宜太过精细 99

奶量减少会导致便秘 99

吃香蕉不一定能缓解便秘 100

常常运动有利于肠胃蠕动 100

揉揉脐周能缓解便秘 100

缓解便秘食谱推荐 101

苹果汁·促进肠道蠕动 101

香蕉米糊辅助治疗便秘 101

7～24个月宝宝便秘 102

宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细 102

增加水果的量能缓解便秘 102

补钙不当易引起便秘 103

哪些情况便秘不用管 104

常用泻下的药并不好 104

缓解便秘食谱推荐 105

西葫芦鸡蛋软饼·增加膳食纤维 105

冬瓜球肉丸增强食欲 105

2～6岁宝宝便秘 106

没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘 106

食量太小可能引起便秘 106

饮食结构不合理会导致宝宝便秘 107

是否用药缓解便秘应由医生决定 108

刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘 108

正确补水能缓解宝宝便秘 109

1岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘 110

多多运动能预防便秘 110

揉揉肚子 110

缓解便秘食谱推荐 111

蔬菜饼·促进肠胃蠕动 111

百合蜜·软便润肠 111

专题宝宝便秘常见问题 112

第4章 呕吐积极合理应对最重要 114

大多数情况下，呕吐能自愈 114

哪些原因会引起宝宝呕吐 114

生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清 116

不同年龄呕吐后漱口方法不同 116

呕吐症状缓解后应停食多久 117

呕吐后不要频繁喂食 117

怎样给宝宝补水 117

哪种情况下，宝宝呕吐要就医 117

0～15天婴儿吐奶 118

吐奶情况不同，应对方法不同 118

遇到以下情况应及时就医 118

呕吐物中带血要分情况 118

16～30天婴儿吐奶 119

婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同 119

婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的 119

大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅” 119

抱起喂奶能缓解呕吐 120

俯肩拍嗝可减少吐奶 120

喂奶速度不宜过快 120

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴 121

喂奶前后注意事项 121

1～11个月宝宝吐奶 122

习惯性吐奶的宝宝也是存在的 122

吐奶后别忘了喂奶 122

搭臂拍嗝和面对面拍嗝 122

什么情况下控制母乳量 123

推膻中，改善宝宝呕吐 123

宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办 123

哪种情况需要马上就医 123

11～12个月宝宝呕吐 124

宝宝突然呕吐也不必过于担心 124

咳嗽会引起呕吐 124

过食会引起呕吐 124

呕吐要小心秋季腹泻 125

肠套叠引起的呕吐应及时就医 125

感冒可能引起呕吐 125

呕吐应防止脱水 125

缓解呕吐食谱推荐 126

大米汤·补充水分 126

雪梨藕粉糊·补充营养、缓解呕吐 126

1岁～1岁半宝宝呕吐 127

宝宝呕吐并不完全都是病 127

咳嗽引起呕吐不必太担心 127

突然发热伴有呕吐应少量多次补水 127

缓解呕吐食谱推荐 128

百合粥·润肺止咳 128

莲子百合羹·止咳化痰 128

1岁半～2岁宝宝呕吐 129

如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢 129

缓解呕吐食谱推荐 130

水果土豆拌饭·增强食欲 130

番茄炒蛋·提高食欲 130

2～3岁宝宝呕吐 131

宝宝如果呕吐，应检查是否发热 131

呕吐伴随症状不同，原因也不同 131

缓解呕吐食谱推荐 132

冰糖萝卜·防秋燥引起的咳嗽、呕吐 132

蜂蜜蒸梨·辅助治疗呕吐 132

3～6岁宝宝呕吐 133

宝宝突然呕吐，怎么办 133

半夜发热、呕吐，怎么办 133

没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况 133

缓解呕吐食谱推荐 134

鲫鱼姜汤·止呕、开胃 134

柠檬姜汁·缓解宝宝呕吐 134

第5章 厌食找到原因，对症调养 136

宝宝为什么会厌食 136

厌食有哪些危害 137

如何预防宝宝厌食 138

如何判断宝宝是否厌食 139

哪种情况下，宝宝厌食要看医生 139

4～6个月宝宝厌奶 140

什么是厌奶 140

如何判断宝宝是否厌奶 140

厌奶分为哪几类 141

缓解长牙时的不适感 141

安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶 142

不宜频繁更换配方奶粉 142

添加辅食顺利度过厌奶期 143

奶嘴洞大小要适当 144

迷糊奶吃不得 144

推脊能缓解宝宝厌奶 144

宝宝不接受配方奶粉怎么办 144

专题宝宝厌奶常见问题 145

1～6岁宝宝厌食 146

找对原因才能对症治疗 146

厌食症与假性厌食有区别 146

宝宝饮食应定时定量 147

吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物 147

及时补锌 147

当宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单 147

不要强迫宝宝吃饭 149

让宝宝独立吃饭 149

更换食物花样提高宝宝进食兴趣 149

创造良好的进食环境 149

呵护宝宝的心理健康 149

给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食 150

帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动 150

缓解厌食食谱推荐 151

陈皮粥·顺气健脾 151

山楂麦芽饮·增强食欲、养胃润肺 151

专题宝宝厌食常见问题 152

第6章 积食危害大，远远超出你的想象 154

消化不良的另一种说法是“积食” 154

警惕！这些症状说明宝宝积食了 154

积食的危害有哪些 155

哪种情况下，宝宝积食要看医生 155

0～6个月宝宝积食 156

新生儿积食的症状有哪些 156

哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食 156

坚持母乳喂养可预防积食 156

人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不当易积食 156

适当运动能缓解积食 156

6个月～6岁宝宝积食 157

坚持母乳喂养能预防积食 157

预防积食，添加辅食应适当 157

过早或过晚添加辅食都不好 157

积食原因不同，应对策略不同 158

积食后应吃哪些食物 159

循序渐进添加辅食 159

吃得太多会导致积食咳嗽 159

晚上辅食最好清淡些，以免增加肠胃负担 160

多让宝宝到户外运动 160

避免给宝宝滥用补药 160

捏捏脊，健脾益胃，缓解积食 160

推天河水辅助治疗积食 160

缓解积食食谱推荐 161

山药粥·辅助治疗积食 161

山楂鸡内金粥·健胃消滞 161

专题宝宝积食常见问题 162

第7章 腹胀肚子鼓鼓的，不可忽视 164

了解腹胀是怎么回事 164

生理性腹胀怎么出现的 164

喂养不当会导致宝宝腹胀 164

宝宝消化不良或便秘会引起腹胀 164

宝宝肠道阻塞以腹胀为主 164

宝宝腹胀有哪些危害 165

哪种情况下，宝宝腹胀要就医 165

0～7个月宝宝腹胀 166

如何判断新生儿腹胀 166

新生儿腹胀分哪几类 166

母乳妈妈应远离易产气食物 167

妈妈要限制糖分的摄入 167

人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉 167

冲奶不对会导致宝宝腹胀 167

如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀 168

不要让宝宝饿得太久才喂奶 169

喂奶前避免大声哭闹 169

避免宝宝吸入空气 170

按摩宝宝腹部 170

及时给宝宝拍嗝 170

怎样给腹胀宝宝简单药物 170

7个月～6岁宝宝腹胀 171

如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸首 171

多吃易消化的食物 171

减少摄入易产气的食物 171

避免宝宝腹部着凉 171

缓解腹胀食谱推荐 172

鲜白萝卜汤 顺气 172

橘皮粥·帮助消化，消除肠胀气 172

第8章 肠套叠、肠痉挛妈妈的安抚是最好的良药 174

年龄不同，腹痛表现也不同 174

哪种情况下，婴儿腹痛要看医生 174

10天～3个月婴儿肠痉挛 175

哪种情况下的哭闹不必担心 175

如何判断宝宝是否得了肠痉挛 175

肠痉挛并没有明确的原因 176

避免食物过敏引起的肠痉挛 176

拒绝过度喂养 176

用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他 176

将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感 177

可以尝试使用安抚奶嘴 178

轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器 178

轻轻按摩宝宝后背 178

肠痉挛会随成长消失 178

摆正心态和宝宝一起成长 178

4～12个月婴儿肠套叠 179

肠套叠是如何形成的 179

肠套叠特有的发病方式 179

肠套叠发生时间不同，急救方法不同 180

婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠 180

肠套叠发病早期和晚期的症状 180

专题消化性溃疡年龄不同，症状也不同 181

各年龄段的症状是什么 181

哪种情况下，宝宝消化性溃疡要就医 181

专题顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康 182

春季：注意保暖，多吃暖胃食物 182

夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度 183

秋季：谨防感冒，多喝水 184

冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物 185

附录1宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线 186

附录2常见宝宝养肠胃用药 189

附录3如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去 191