第一篇 树立职业生涯意识 3
第一章 职业发展与规划导论 3
第一节 生涯 3
第二节 职业生涯规划 5
第三节 大学生职业生涯规划及其意义 9
思考题 15
第二章 职业生涯规划理论 17
第一节 “特质—因素”理论 17
第二节 霍兰德的职业性向理论 19
第三节 舒伯的职业发展理论 22
第四节 其他职业生涯规划理论 25
思考题 27
第三章 职业生涯规划的方法与步骤 32
第一节 职业生涯规划的要素 32
第二节 职业生涯规划的方法 33
第三节 职业生涯规划的步骤 37
思考题 41
第二篇 职业发展规划 47
第四章 自我探索 47
第一节 自我兴趣探索 47
第二节 自我性格探索 59
第三节 自我能力探索 76
第四节 自我价值观探索 85
思考题 93
第五章 职业探索 97
第一节 职业概述 97
第二节 职业信息探索 103
第三节 职业环境探索 108
思考题 113
第六章 决策与目标设定 115
第一节 决策的方法 115
第二节 目标设定的方法 119
第三节 反馈与评估 122
思考题 124
第三篇 求职过程指导 131
第七章 就业准备 131
第一节 就业途径 131
第二节 求职心理调适 139
第三节 就业能力提升 147
思考题 161
第八章 就业实战 165
第一节 就业信息的筛选与使用 165
第二节 求职材料准备 174
第三节 笔试技巧 184
第四节 面试技巧 188
第五节 就业权益维护 200
思考题 219
第四篇 职业适应与发展 227
第九章 从学生到职业人的过渡 227
第一节 完成角色转换 227
第二节 迈好工作第一步 230
第三节 做合格的职业人 234
思考题 242
第十章 恪守职业道德 实现职业理想 248
第一节 恪守职业道德 248
第二节 实现职业理想 251
思考题 253
第五篇 创业指导 259
第十一章 了解创业 259
第一节 创业的内涵与意义 259
第二节 创业的优势与挑战 264
第三节 创业精神与创业素质 270
思考题 275
第十二章 创业过程 280
第一节 创业准备 280
第二节 创业的一般过程 284
思考题 302
参考文献 307