第一章 刮痧：历久弥新的古老疗法 1
刮痧疗法—不药之良方 1
痧的概念 1
刮痧疗法的渊源 2
刮痧的奥妙 3
刮痧的禁忌证 5
刮痧的注意事项 5
身体会说话——透过痧象看健康 6
刮痧必备用具，你值得拥有 7
刮痧板的种类 8
刮痧板的样式 9
刮痧时的辅助用品 10
事半功倍—掌握刮痧的技巧和要领 11
刮痧板的持法和用法 11
刮痧的补泻手法 14
刮痧的常用体位 15
人体各部位的刮拭方法 15
刮拭要领及技巧 17
刮痧后的人体反应 19
刮痧步骤演示 19
专家答疑 20
刮痧取穴定位小窍门 23
骨度分寸法 23
自然标志取穴法 23
手指比量法 23
第二章 刮痧健体巧养生，健康自然来 25
轻松健体，改善不良体质 25
气虚 25
阳虚 28
阴虚 31
阳盛 33
气郁 36
血瘀 38
痰湿 40
穴位外调，远离亚健康 43
大脑疲劳 43
健忘 44
神经衰弱 47
焦虑烦躁 50
眼疲劳 51
心慌气短 53
消化不良 55
便秘 57
手足怕冷 59
青春秘方，保健养生精神爽 61
健脑益智 61
保护视力 63
畅通血脉 65
益气润肺 68
养胃健脾 71
疏肝利胆 73
第三章 对症刮痧，刮走病痛一身轻 75
内科常见病症的刮痧治疗 75
感冒 75
咳嗽 77
腹泻 79
腹胀 82
头痛 84
胃炎 86
心绞痛 89
面部神经麻痹 91
中风后遗症 94
呃逆 96
中暑 98
胆囊炎 100
胃痉挛 103
泌尿系统感染 105
心悸 107
哮喘 109
低血压 111
五官科常见病症的刮痧治疗 113
牙痛 113
扁桃体炎 115
远视眼 118
近视眼 120
视力减退 123
目赤肿痛 125
耳鸣 127
鼻窦炎 130
咽喉肿痛 132
第四章 舒筋通络，祛除颈肩腰腿病 135
落枕 135
颈椎病 138
肩周炎 140
肩颈酸痛、僵硬 143
慢性腰痛 145
腰酸背痛 147
腰椎间盘突出 150
坐骨神经痛 153
下肢酸痛 156
类风湿关节炎 158
膝关节痛 160
腓肠肌痉挛 163
足跟痛 166
第五章 轻松刮拭，祛除男女难言之隐 169
痔疮 169
月经不调 172
闭经 175
痛经 178
慢性盆腔炎 181
乳腺增生 184
阳痿 187
早泄 189
前列腺炎 192
遗精 194
第六章 关爱中老年，呵护孩子健康 197
关爱中老年，赶走常见病 197
高血压病 197
高脂血症 200
糖尿病 203
老年性白内障 206
更年期综合征 208
老年性骨质疏松症 212
刮拭儿童常见病，呵护孩子健康 215
小儿流涎 215
小儿腹泻 217
小儿厌食 220
小儿遗尿 223
小儿惊风 226
小儿夜啼 228