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第一章 刮痧：历久弥新的古老疗法 1

刮痧疗法—不药之良方 1

痧的概念 1

刮痧疗法的渊源 2

刮痧的奥妙 3

刮痧的禁忌证 5

刮痧的注意事项 5

身体会说话——透过痧象看健康 6

刮痧必备用具，你值得拥有 7

刮痧板的种类 8

刮痧板的样式 9

刮痧时的辅助用品 10

事半功倍—掌握刮痧的技巧和要领 11

刮痧板的持法和用法 11

刮痧的补泻手法 14

刮痧的常用体位 15

人体各部位的刮拭方法 15

刮拭要领及技巧 17

刮痧后的人体反应 19

刮痧步骤演示 19

专家答疑 20

刮痧取穴定位小窍门 23

骨度分寸法 23

自然标志取穴法 23

手指比量法 23

第二章 刮痧健体巧养生，健康自然来 25

轻松健体，改善不良体质 25

气虚 25

阳虚 28

阴虚 31

阳盛 33

气郁 36

血瘀 38

痰湿 40

穴位外调，远离亚健康 43

大脑疲劳 43

健忘 44

神经衰弱 47

焦虑烦躁 50

眼疲劳 51

心慌气短 53

消化不良 55

便秘 57

手足怕冷 59

青春秘方，保健养生精神爽 61

健脑益智 61

保护视力 63

畅通血脉 65

益气润肺 68

养胃健脾 71

疏肝利胆 73

第三章 对症刮痧，刮走病痛一身轻 75

内科常见病症的刮痧治疗 75

感冒 75

咳嗽 77

腹泻 79

腹胀 82

头痛 84

胃炎 86

心绞痛 89

面部神经麻痹 91

中风后遗症 94

呃逆 96

中暑 98

胆囊炎 100

胃痉挛 103

泌尿系统感染 105

心悸 107

哮喘 109

低血压 111

五官科常见病症的刮痧治疗 113

牙痛 113

扁桃体炎 115

远视眼 118

近视眼 120

视力减退 123

目赤肿痛 125

耳鸣 127

鼻窦炎 130

咽喉肿痛 132

第四章 舒筋通络，祛除颈肩腰腿病 135

落枕 135

颈椎病 138

肩周炎 140

肩颈酸痛、僵硬 143

慢性腰痛 145

腰酸背痛 147

腰椎间盘突出 150

坐骨神经痛 153

下肢酸痛 156

类风湿关节炎 158

膝关节痛 160

腓肠肌痉挛 163

足跟痛 166

第五章 轻松刮拭，祛除男女难言之隐 169

痔疮 169

月经不调 172

闭经 175

痛经 178

慢性盆腔炎 181

乳腺增生 184

阳痿 187

早泄 189

前列腺炎 192

遗精 194

第六章 关爱中老年，呵护孩子健康 197

关爱中老年，赶走常见病 197

高血压病 197

高脂血症 200

糖尿病 203

老年性白内障 206

更年期综合征 208

老年性骨质疏松症 212

刮拭儿童常见病，呵护孩子健康 215

小儿流涎 215

小儿腹泻 217

小儿厌食 220

小儿遗尿 223

小儿惊风 226

小儿夜啼 228