《子弹笔记》PDF下载

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  • 作  者:(美)赖德·卡罗尔(Ryder Carroll)著
  • 出 版 社:北京联合出版公司
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787559627636
  • 页数:285 页
图书介绍:建议分类:B84-心理学这是一本能够在互联网时代改变千万人学习、工作和生活方式的高效笔记术。全书分为方法与实践两大部分,作者分享自己规划生活的方法,阐述最基础的简单原理,一步步教我们如何用图标规划时间,如何制订日计划、周计划、年度计划,如何培养更好的自我意识,重拾生活的主动权。全书条理清晰、逻辑严谨、文字简洁,能够为读者理清思路、指明方向、聚焦重点,帮助读者井井有条地打理生活。

第1章 准备阶段 11

序言 11

承诺 21

指导 29

原因 32

整理想法 39

笔记本 46

动手写字 51

第2章 结构介绍 57

方法介绍 57

快速记录法 62

标题与页码 66

子弹短句 69

任务子弹 71

事件子弹 75

笔记子弹 80

特殊符号和个性化子弹 84

集子 88

每日记录 90

月度记录 94

未来记录 98

索引 101

任务迁移 108

来信 114

创建你的子弹笔记 118

第3章 实际操作 123

实际操作 123

起步阶段 127

反思 131

意义 141

目标 150

循序渐进 164

时间 173

感恩 180

掌控 185

辐射力 191

忍耐 199

拆解 205

无力感 212

不完美 216

第4章 艺术创作 225

艺术创作 225

个性化集子 230

设计 236

计划 242

清单 247

行程 252

追踪记录 255

个性化调整 258

子弹笔记社区 263

第5章 结尾 275

使用指南 275

结语 277

常见问题 279

致谢 285