养生饮食编 1
1.不良的精神状态为什么会致癌？ 1
2.精神因素与高血压病有何关系？ 1
3.溃疡病怕 气 吗？ 2
4.精神因素与冠心病有何关系？ 3
5.中年人心理特点与疾病有何关系？ 3
6.妇女更年期有哪些表现？ 4
8.如何学会善于用脑？ 5
7.男人也有更年期吗？ 5
9.个性与疾病有关系吗？ 6
10.怎样防止心理老化？ 7
11.为什么爱说笑的人能长寿？ 8
12.为什么说夫妻和睦是长寿的重要条件？ 8
13.怎样舒畅胸怀？ 9
14.饮食中各种营养素的功能是什么？ 10
15.饮食中各种营养素的主要来源是什么？ 12
16.如何注意营养的平衡？ 14
17.如何注意饮食中的酸碱平衡？ 15
18.如何合理选择食物？ 16
19.如何合理搭配食物？ 17
20.如何合理分配三餐食量？ 18
21.为什么要 早吃好 ？ 18
22.为什么要 午吃饱 、 晚吃少 ？ 19
23.如何合理烹调食物？ 20
24.如何合理增减某些食物？ 21
25.如何合理按年龄调整膳食？ 22
26.如何预防微量元素不足？ 23
27.为什么说锌是 夫妻和谐素 ？ 24
28.为什么说饮食与癌症有密切关系？ 25
29.心脏病人饮食应注意什么？ 27
30.胃溃疡病人饮食应注意什么？ 28
31.肾脏病病人饮食应注意什么？ 29
32.肝脏病病人饮食应注意什么？ 30
33.胆囊炎、胰腺炎病人饮食应注意什么？ 30
34.养生常用粥谱有哪些？ 31
35.如何预防高血压病？ 35
36.动脉硬化与动脉粥样硬化是一回事吗？ 35
重症防治编 35
37.肥胖及高血脂是怎样引起的？ 36
38.心绞痛发作时如何控制？ 36
39.心肌梗塞的先兆是什么？ 37
40.心肌梗塞患者住院前应注意些什么？ 38
41.心肌梗塞患者住院后该注意些什么？ 38
42.自觉心跳是心脏病吗？ 39
43.早搏见于哪些表现？ 39
44.肾盂肾炎有哪些表现？ 40
45.脑溢血是怎么回事？ 41
46.脑出血病人送医院前应注意什么？ 41
47.脑血栓形成的预兆和表现是什么？ 42
48.脑血栓形成后应注意什么？ 42
49.如何预防糖尿病？ 43
50.身体出现什么情况应怀疑是糖尿病？ 44
51.糖尿病人应如何自身调理？ 45
52.患糖尿病的人如何防止病情的加重？ 46
53.中暑应该怎么办？ 46
54.菌痢分哪些型？ 47
55.如何治疗菌痢？ 48
56.怎样治疗慢性支气管炎？ 48
57.慢性阻塞性肺气肿有哪些表现？ 50
58.什么叫慢性肺源性心脏病？ 51
59.慢性支气管炎、阻塞性肺气肿发展为慢性肺源性心脏病的主要标志是什么？ 53
60.怎样治疗支气管哮喘？ 54
61.儿童及青年慢性咳嗽、咳大量脓痰及反复咳血主要应想到什么病？ 55
62.肺炎球菌肺炎如何治疗？ 56
63.怎样治疗肺结核？ 57
64.如何治疗支气管癌？ 59
65.扶正祛邪能治疗支气管癌吗？ 61
66.发现进行性吞咽困难应想到什么病？ 62
67.食管癌的表现有哪些？ 63
68.如何防治食管癌？ 64
69.慢性胃炎的表现有哪些？ 65
70.中医如何治疗慢性胃炎？ 66
71.消化性溃疡患者要警惕哪四种严重并发症？ 67
72.中医如何治疗消化性溃疡？ 68
73.有哪些表现应想到是患了胃癌？ 69
74.如何治疗胃癌？ 70
75.怎样治疗月经提前？ 72
妇科诊断编 72
76.怎样治疗月经推后？ 73
77.如何治疗月经过多？ 74
78.如何治疗月经过少？ 75
79.崩漏是怎么回事？ 75
80.什么叫闭经？怎样治疗？ 77
81.如何治疗痛经？ 78
83.年老经水复行是返老还少吗？ 79
82.年未老经水断是病吗？ 79
84.什么叫带下病？如何治疗？ 80
幼儿保健编 82
85.婴幼儿如何喂养？ 82
86.以高浓度奶喂新生儿危险吗？ 83
87.孩子每日食量应是多少？ 84
88.孩子的健康标志是什么？ 85
89.爱笑的婴儿比较聪明吗？ 85
91.怎样培养孩子自然入睡的习惯？ 86
90.脾气不好的孩子智力也不好吗？ 86
92.给婴儿晒太阳要注意什么？ 87
93.更换尿布要注意什么？ 87
94.为什么不要摇晃婴儿？ 88
95.逗孩子要注意什么？ 88
96.为啥婴幼儿在12至15个月学走路为宜？ 89
97.怎样搭配1至3岁孩子的饮食？ 89
98.怎样给孩子断奶？ 90
99.如何使孩子头脑灵活？ 90
100.为什么要让孩子多吃些纤维性食物？ 91
101.怎样保护婴幼儿的牙齿？ 92
102.为什么不要用眼镜装饰孩子？ 92
103.怎样才能保护好婴幼儿的听觉器官呢？ 93
104.儿童生活有哪 四不宜 ？ 94
105.孩子健康度夏要注意什么？ 95
106.夏天过食冷饮对儿童有害吗？ 95
107.孩子耳朵里进入异物怎么办？ 97
108.幼儿吞进异物怎么办？ 97
109.如何保护孩子的视力？ 97
111.为什么说小学是治疗儿童眼疾的最佳时期？ 98
110.为什么不要用闪光灯给新生儿拍照？ 98
113.预防儿童近视有什么新方法？ 100
114.怎样保护儿童的健美体形？ 100
112.电视性肥胖症和近视是怎么回事？ 100
115.怎样培养孩子的记忆力？ 101
116.精神因素可以影响孩子的身高吗？ 102
117.婴幼儿病前有哪些迹象？ 102
118.幼儿胃病与进餐姿势有关吗？ 103
119.小儿用药要注意什么？ 103
120.幼儿用药有哪四忌？ 105
122.为什么小儿要 忍三分寒，吃七分饱 ？ 106
121.小儿喂药有哪 二忌 ？ 106
123.营养过剩是孩子的一种 现代病 吗？ 107
124.儿童吃糖要注意什么？ 107
125.如何预防婴幼儿的铁营养缺乏症？ 108
126.如何防治小儿缺铁性贫血？ 109
127.为什么幼儿容易感冒？ 110
128.为什么幼儿容易患中耳炎？ 110
129.小儿多动症与营养有关吗？ 111
131.哪些花卉可使儿童花卉中毒？ 112
130.小儿支气管炎用啥药？ 112
133.得了麻疹用哪些中药治疗？ 113
132.水痘是什么病？ 113
134.小儿腹泻有哪些简便方？ 114
135.小儿睾丸肿大有哪些简便方 114
136.如何防止小孩尿床？ 114
137.怎样治小儿鼻出血？ 115
139.怎样治小儿蛔虫病？ 116
140.怎样治小儿蛲虫病？ 116
138.怎样治小儿咳嗽？ 116
141.小儿烫伤怎样处理？ 117
142.小儿也有高血压吗？ 117
体育健身编 119
143.体育锻炼能促进身高增长吗？ 119
144.怎样选择锻炼项目？ 120
145.为什么脑力劳动者更应当参加体育锻炼？ 122
146.为什么身体发胖的人更需要锻炼？ 124
147.清晨怎样锻炼身体最合适？ 125
148.用冷水洗澡会使人发胖吗？ 126
149.晚上睡前锻炼好不好？ 127
150.少年儿童能练长跑吗？ 128
151.怎样带体质差的孩子锻炼？ 129
152.经常失眠是否还要坚持晨跑？ 130
153.以怎样的速度跑步最适宜？ 131
154.运动中是否应限制饮水？ 131
155.运动时多吃糖好吗？ 132
213.治慢性肝炎有哪些偏方好？ 133
156.运动后冲洗用热水好还是用冷水好？ 134
157.运动后吃饭多些好，还是少些好？ 135
158.运动后吃了饭感不舒服是怎么回事？ 135
159.运动后能否大量饮水？ 136
160.跑步对防治疾病有什么好处？ 136
161.瘦人会越跑越瘦吗？ 137
162.为什么有的人运动时关节会发出响声？ 139
163.剧烈运动时胃部突然疼痛是怎么回事？ 139
164.剧烈运动出现运动性腹痛时应该怎么办？ 140
165.剧烈运动后出现尿血是怎么回事？ 141
166.剧烈运动时嗓子干、口苦是怎么回事？ 142
167.剧烈运动前为什么要做准备活动？ 143
169.冬季锻炼容易感冒吗？ 144
170.冬季锻炼怎样防止耳朵冻伤？ 145
171.冬季打球指甲缝出血怎么办？ 145
173.热天跑步大量出汗影响健康吗？ 146
172.夏季锻炼时如何防止中暑？ 146
174.初学游泳的人为什么有时会感到头晕？ 147
175.长期游泳会得风湿性关节炎吗？ 147
176.怎样防止在游泳中产生结膜炎？ 148
177.游泳时怎样预防中耳炎？ 149
178.夜间小腿抽筋怎么办？ 150
179.怎样预防肌肉拉伤？ 150
180.肌肉挫伤后怎么办？ 151
181.如何预防腰肌劳损？ 151
182. 岔了气 怎么办？ 152
183.怎样保护脚腕不再扭伤？ 153
184.怎样预防驼背？ 153
185.怎样矫正含胸？ 154
186.怎样矫正 溜肩 ？ 155
187.怎样矫正一肩高一肩低？ 156
188.妇女月经期是否要停止冷水浴锻炼？ 157
189.妇女经期能否坚持体育锻炼？ 158
190.怀孕后能不能游泳？ 158
191.尿床能体疗吗？ 159
192.高度近视能参加哪些锻炼？ 161
193.半身不遂的人怎样进行体育锻炼？ 161
194.患心脏病的人可以参加体育运动吗？ 162
195.有心脏病的人参加体育运动要注意些什么？ 164
196.冠心病患者可以进行体育医疗吗？ 166
197.冠心病患者可以用哪些运动进行体疗？ 166
198.高血压病人适宜参加哪些运动？ 168
199.动脉硬化的人适宜于参加什么体育运动？ 169
200.得了关节炎还能进行体育锻炼吗？ 170
201.肺结核患者应如何锻炼身体？ 171
202.为什么说体育锻炼是神经衰弱患者的 良药 ？ 172
203.慢性肝炎病人能参加体育锻炼吗？ 172
204.患慢性支气管炎能参加体育锻炼吗？ 173
205.为什么体育锻炼能治疗糖尿病？ 175
206.经常搓摩脚心会使人长寿吗？ 176
207.怎样保持中老年人的脑力？ 177
208.如何进行冷水浴锻炼？ 178
209.日光浴有什么好处？适于治哪些病？ 179
偏方治病编 181
210.治疗感冒有哪些简便方？ 181
211.预防甲型肝炎有哪些单方？ 182
212.肝炎病人的饮食应注意什么？ 182
214.血管硬化用什么偏方好？ 184
215.冠心病患者在饮食上应注意什么？ 184
216.治疗糖尿病用哪些偏方好？ 185
217.治疗胃溃疡用哪些偏方好？ 186
218.治疗高血压用哪些偏方好？ 187
219.肺结核用哪些偏方好？ 188
220.哮喘病人应注意什么？ 189
221.支气管哮喘用哪些偏方治疗？ 190
222.治疗咳嗽用哪些偏方好？ 191
223.干咳嗽怎么办？ 192
224.过食哪些食品会引起头痛？ 192
226.治疗偏头痛用哪些偏方好？ 193
225.头晕用哪些偏方好？ 193
227.自汗、盗汗用什么偏方好？ 194
228.治疗遗尿有什么好办法？ 195
229.治疗腰腿痛有什么好办法？ 196
230.治疗寒湿腰痛用什么方好？ 196
231.脚后跟痛怎么办？ 197
232.治疗习惯性便秘有哪些简便方法？ 198
233.治疗胃酸过多有什么简便办法？ 198
234.怎样防止失眠？ 199
236.老年白内障患者应多吃哪些食物？ 200
235.失眠患者应多吃哪些食物？ 200
237.过敏性紫癜用什么偏方好？ 201
238.治疗阳萎用哪些偏方好？ 201
239.治疗呃逆有哪些巧妙的办法？ 201
240.治疗肩周炎用什么偏方好？ 202
241.脱肛怎么办？ 203
242.声音嘶哑怎么办？ 204
243.治疗疝气用哪些偏方好？ 204
244.治疗牛皮癣用哪些偏方好？ 204
245.怎样处理狗咬伤？ 205
247.身上起风疙瘩怎么办？ 206
246.白癜风有哪些简便的外治法？ 206
248.小便不通怎么办？ 207
249.口臭怎么办？ 208
250.怎样治疗口疮？ 208
251.治疗湿疹用哪些偏方好？ 209
252.治疗鹅掌风用哪些简便方？ 210
253.有腋臭怎么办？ 210
254.流鼻血怎么办？ 211
256.外伤出血用什么简便办法？ 212
255.治疗急性扭挫伤有什么好办法？ 212
257.常年便血怎么办？ 213
258.治疗痔疮有哪些简便方？ 214
259.治疗鼻窦炎有哪些简便方？ 215
260.误吞异物怎么办？ 215
261.煤气中毒怎么办？ 216
262.烫伤怎么办？ 216
263.头痒、皮屑多怎么办？ 217
265.手足皲裂怎么办？ 218
264.治疗脚湿气有什么好办法？ 218
266.治冻疮有什么好办法？ 219
267.吃冷热酸甜食物时牙痛怎么办？ 220
268.足底长鸡眼怎么办？ 220
269.打针起了疙瘩怎么办？ 220
益寿美容编 222
270.经常叩齿有什么好处？ 222
271.怎样才能保护好自己的牙齿？ 223
272.为什么大小便时要咬住牙齿？ 223
273.常咽唾液能益寿吗？ 224
274.怎样才能防癌？ 225
275.哪些食品有防癌作用？ 225
276.哪年食品有延年益寿的作用？ 226
277.寒性体质的人应选择哪些食品？ 229
278.容易上火的人应选择哪些食品？ 230
279.减肥有什么妙法？ 231
280.瘦人宜吃哪些食物？ 232
284.脸上长了 蝴蝶斑 怎么办？ 233
283.脸上长粉刺怎么办？ 233
282.长了 猴子 怎么办？ 233
281.脸上有外伤黑斑能去掉吗？ 233
285.治疗酒糟鼻用什么药方好？ 234
286.嘴唇干燥裂缝怎么办？ 235
287.从哪些症状可知缺乏某种维生素？ 235
288.防止脱发有哪些办法？ 236
289.怎样保持乌黑秀丽的头发？ 236
290.怎样消除脸上的小皱纹？ 237
291.怎样使皮肤白嫩？ 237
292.怎样治疗少白头？ 238
293.按摩不当会引起皱纹吗？ 239
294.洗脸不当会引起皱纹吗？ 239
295.怎样使黄牙变白？ 240
296.为什么中老年人应多吃含钙高的食品？ 240
297.怎样促进肌肤柔滑？ 240
298.治疗斑秃有哪些简便方？ 241
299.怎样消除脸上的雀斑？ 242
300.怎样消除黑眼圈？ 243