《教你打羽毛球》PDF下载

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  • 作  者:王琳编著
  • 出 版 社:北京:中国少年儿童出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7500742681
  • 页数:108 页
图书介绍:当今世界羽毛球打法种类很多,从技术流派或风格来说,主要有三个类型:欧洲式,亚洲式,中国式。其中的中国式特点是“快、狠、准、活”,在技术与战术上表现为以我为主,以攻为主,以快为主,基本技术全面、熟练,特长突出,进攻点多,封网积极,劈杀凶狠,防守稳中有刁,守中有攻,能攻善守,力求“快、狠、准、活”的有机结合。

目录 1

一、羽毛球运动的起源和发展 1

二、中国羽毛球运动的发展 4

三、羽毛球、拍、网和场地 6

四、什么是羽毛球的手法? 13

五、如何做好击球前的准备? 18

六、如何击球? 20

七、击球力量与球的飞行速度 40

八、影响羽毛球飞行的因素 43

九、如何判断来球? 45

十、如何移动? 50

十一、怎样发球? 56

十二、如何进攻? 66

十三、怎样选择打法? 70

十四、战术简介 72

十五、如何应用战术? 77

十六、怎样进行技术训练? 79

十七、怎样进行战术训练? 87

十八、怎样进行身体训练? 89

十九、羽毛球的比赛规则 100