上 篇 1
一、八段锦 1
(一)文八段(八段锦坐功) 2
(二)武八段(八段锦站功) 17
(三)丹房八段锦 28
(四)静功十段锦 40
(五)十二段锦坐功图势 42
(六)十二段锦动功 54
(七)十六段锦法 63
二、二十四气坐功却病图 67
三、术语解 92
四、六气诀 93
五、按摩导引诀 94
六、诸仙导引坐功图 95
64 许碏插花满头势 264
63 庄周蝴蝶梦势 264
62 刘海戏蟾势 264
60 邗子入山寻犬势 264
59 白玉蟾运气法 264
58 玄真子啸咏坐席浮水势 264
57 东方朔置帻官舍势 264
56 东华帝君倚杖势 264
54 山图折脚势 264
65 许旌阳飞剑斩妖势 264
53 王子晋吹笙势 264
52 谢自然跃席泛海势 264
51 兰采和行歌城市势 264
50 裴玄静驾云升天势 264
49 彭祖明目法 264
48 东方朔损拇法 264
47 常天阳童子拜势 264
46 孙不二姑摇旗势 264
45 刘希古猛虎施威势 264
44 郝太古托天势 264
43 夏云峰乌龙横地势 264
76 服闾瞑目法 264
七、五禽戏 264
84 啸父市上补履势 264
83 曹国舅托云阳板势 264
82 黄石公受履势 264
81 容成公静守谷神势 264
80 涓子垂钓荷泽势 264
79 侯道玄望空设拜势 264
78 钟离云房摩肾诀 264
77 修羊公卧石榻法 264
66 邬通微静坐默持势 264
75 陶成公骑龙势 264
74 陵阳子明垂钓势 264
73 寇先生鼓琴势 264
72偓佺飞行逐走马势 264
71 韩湘子存气法 264
70 陈希夷熟睡华山势 264
69 何仙姑簪花势 264
68 谷春坐县门势 264
67 宋玄白卧雪势 264
55 马自然醉卧霅溪势 264
11 钟离鸣天鼓法 264
20 麻姑磨疾诀 264
19 王玉阳散痛法 264
18 葛仙翁开胸诀 264
17 薛道光摩踵形 264
16 魏伯阳破风法 264
15 张真奴神注法 264
14 李栖蟾散精法 264
13 虚静天师睡功 264
12 赵上灶搬运息精法 264
21 张宋老抽添火候图 264
10 黄花姑王祥卧功形 264
9 张紫阳捣硙势 264
8 马丹阳周天火候诀 264
7 丘长春转辘轳法 264
6 白玉蟾虎扑食势 264
5 何仙姑久久登天势 264
4 铁拐李指路势 264
3 徐神翁存气开关法 264
2 太清祖师尊真形 264
1 李老君抚琴势 264
42 □□金乌独立势 264
32 曹仙姑观太极图 264
41 兰采和乌龙摆角势 264
40 李楚朴童子拜势 264
39 玉真山人和肾膛法 264
38 铁拐李靠拐势 264
37 李弘济玩月势 264
36 傅元虚抱顶势 264
35 高象先凤张势 264
34 孙玄虚乌龙探爪势 264
33 尹清和睡法 264
22 陈自得大睡功 264
26 吕纯阳任脉诀 264
23 石杏林暖丹田诀 264
24 韩湘子活人心法 264
25 昭灵女行病势 264
31 曹国舅脱靴势 264
27 陈希夷降牛望月势 264
28 □□君拔剑势 264
29 徐神祖摇天柱势 264
30 陈泥丸拿风窝法 264
八、陈希夷睡功图 276
九、延年九转法 278
十、达摩十二势易筋经 288
下 篇 302
一、儿初生 302
二、面形图 308
三、三关纹形图 310
四、手足穴图 335
五、按摩手诀图释 340
六、小儿无患歌 356
七、相小儿天寿歌 357
八、看虎口三关纹色诀 358
九、识病歌 359
十、五脏所属各有所属 368
十一、五脏各有一症 368
十二、命门部位歌 371
十七、察面部其色主病 371
十三、面部五位气色 372
十四、察色验病生死诀 373
十五、十五死候歌 374
十六、五脏形色正变论 375
十八、纹形识病 385
附:纹形歌诀 387
十九、五脏六腑病证 390
二十、掌面穴道主治 395
二二十一、掌背穴道主治 399
二十二、手肘面穴道 401
二十三、手肘背穴道 402
二十四、脚上穴 403
二十五、头面穴 404
二十六、马郎手掌歌 408
二十七、按摩症候诀 417
二十八、诸名色手法治病诀 422
二十九、惊有四症入候 436
三十、急慢二惊辨 445
三十一、三十二惊病性治法 447
三十二、三关纹色歌 468
三十三、诊脉歌 469
三十四、小儿初生诸病 470
三十五、小儿杂症治法 480