第一讲 心理平衡与社会适应 1
一 心理平衡、社会适应及其相互关系 3
二 中学生的社会适应问题 6
三 如何提高社会适应能力 10
第二讲 自信心与自卑心 13
一 自信心 15
二 自卑心 19
三 自信帮你走向成功 26
第三讲 自尊心与虚荣心 30
一 自尊心 33
二 虚荣心 37
三 学会自尊，克服虚荣心 42
第四讲 上进心与消极心态 45
一 什么是上进心和消极心态 47
二 上进心和消极心态在青少年成长中的作用 51
三 激发上进心，克服消极心态 54
第五讲 好奇心与迷信心理 65
一 科学的好奇心是成长的动力 65
二 愚昧的迷信心理是成才的阻力 70
三 培养好奇心，克服迷信心理 76
第六讲 独立性与逆反心理+ 83
一 中学生的独立性和逆反心理 83
二 逆反心理产生的原因及表现形式 85
三 如何防止和消除逆反心理 90
第七讲 竞争意识与嫉妒心理 99
一 时代需要竞争意识 99
二 嫉妒心理 102
三 竞争与合作 108
第八讲 乐观愉快与忧虑怯懦 113
一 乐观愉快的心理 113
二 忧虑怯懦的心理 117
三 保持乐观愉快心理，消除忧虑怯懦心理 120
一 宽容大度伴你成功 131
二 狭隘猜疑的危害 135
三 摆脱狭隘猜疑，永保宽容大度 140
第十讲 诚实守信与虚伪欺骗 147
一 诚实守信是健康的个性心理特性 147
二 虚伪欺骗心理严重影响青少年的健康成长 151
三 养成诚实守信心理，克服虚伪欺骗心理 155
第十一讲 挫折与心理承受力 163
一 什么是挫折 163
二 中学生常见的心理挫折 168
三 如何提高心理承受力 173