为什么说人与人之间的社会交往十分重要？ 1
你知道友谊的作用吗？ 1
目录 1
处世篇 1
交不到朋友怎么办？ 2
“益者三友，损者三友”指的是什么？ 2
朋友遭受挫折，地位发生变化时怎么办？ 3
怎样和青年人交朋友？ 4
当朋友违法犯罪时怎么办？ 4
怎样才能给人以良好的“第一印象”？ 5
朋友托“走后门”怎么办？ 6
好朋友就可以在经济上不分你我吗？ 6
已婚男女可不可以交异性朋友？ 7
如何处理好领导班子成员之间的关系？ 8
厂长（经理）与书记关系不协调怎么办？ 9
如何处理好与下级的关系？ 10
领导不信任时怎么办？ 11
怎样处理好同事之间的关系？ 11
先进人物受孤立怎么办？ 12
如何处理好邻里关系？ 13
当你和别人发生冲突时怎么办？ 13
遇到爱搬弄是非的人怎么办？ 14
遇到得寸进尺的人怎么办？ 15
心直口快得罪人怎么办？ 16
遇到嫉妒心强的人怎么办？ 16
被人误解怎么办？ 17
人处顺境怎么办？ 18
被人冷落怎么办？ 19
犯了错误怎么办？ 19
当“好心不得好报”时怎么办？ 20
被谣言困扰怎么办？ 20
送礼之风盛行你该怎么办？ 21
工作岗位和自己的兴趣爱好不一致时怎么办？ 22
为什么说朋友、同事之间开玩笑不能过分？ 22
当陌生人向你求助时怎么办？ 23
社交活动过多怎么办？ 24
在社交场合不善言谈怎么办？ 24
离退休后生活感到寂寞怎么办？ 25
习惯不美怎么办？ 26
缺少社交吸引力怎么办？ 26
礼仪篇 26
怎样才能培养自己的气质美呢？ 27
气质不美怎么办？ 27
怎样才是现代女性应有的形象？ 28
第一次见面怎样留给人一个好印象？ 28
在女性面前如何保持男子的礼仪？ 29
姿态怎样你才更可爱？ 30
怎样表达面部表情，使你更富有魅力？ 30
出门行路怎样才能做到举止文明？ 32
不同场合怎样穿着才更美？ 32
乘轿车、公共汽车、火车应注意哪些举止？ 33
骑自行车应注意哪些礼貌常识？ 33
拜访亲友和接待客人应注意哪些礼仪？ 34
乘飞机应注意哪些言行举止？ 34
怎样见机而行——告别？ 35
怎样渡过愉快的生日？ 36
如何同邻里融洽相处？ 36
怎样吸烟、喝茶、喝酒、嚼口香糖才不令人生厌？ 37
住旅店要懂得哪些礼节？ 38
探望病人应注意哪些礼仪？ 38
怎样认识现代婚礼的礼仪？ 39
在餐馆里应有哪些简单的行为道德？ 39
怎样应酬一般性丧葬活动？ 40
怎样握手？ 41
社交场合相互介绍时应怎么办？ 41
交谈时应注意哪些礼节礼貌？ 42
使用名片时应怎么办？ 42
如何掌握谈话技巧？ 43
如何克服交谈中的种种误区？ 43
使用电话时应怎么办？ 44
参加舞会怎么办？ 45
怎样正确使用电话的基本用语？ 45
怎样准备家庭舞会？ 46
怎样恰如其分地称赞别人？ 47
观看电影、演出应注意哪些礼节？ 47
怎样赠送礼品？ 48
赠送鲜花时应怎么办？ 48
席间应注意哪些礼仪？ 49
怎样掌握约会的技巧？ 49
进西餐时应怎么办？ 50
如何享用西餐中各种食物？ 51
如何使用西餐中的刀、叉？ 51
宴会的准备及桌次席位的安排怎么办？ 52
宴会请柬礼仪怎么办？ 52
宴会中主人应怎么办？ 52
去外国人办公室、住所应注意的礼节？ 54
怎样使用敬称？ 54
不知道世界各国的礼仪与习俗怎么办？ 55
怎样区分旅游热点的特色？ 57
怎样选择旅游点？ 57
旅游篇 57
怎样选择最佳旅游时间？ 57
怎样利用旅游资料？ 58
怎样选择旅行交通工具？ 58
怎样选择旅游路线？ 58
怎样使用旅行支票？ 59
怎样计算旅游开支？ 59
怎样制定旅游日程计划？ 59
怎样准备旅游行装？ 59
怎样制作旅游档案？ 60
怎样办理住宿手续？ 60
怎样办理国内旅游保险？ 60
怎样办理去港澳旅游的手续？ 60
乘旅游车旅游怎么办？ 61
骑自行车旅游怎么办？ 61
徒步旅游怎么办？ 61
乘火车旅行怎么办？ 62
乘长途汽车旅行怎么办？ 62
乘飞机旅游怎么办？ 63
怎样才能买到靠窗口的火车票？ 63
坐火车发生火灾怎么办？ 63
在火车上丢失东西怎么办？ 63
乘飞机遇险时怎么办？ 64
乘飞机感到疲劳怎么办？ 64
怎样知道哪些人不宜乘飞机？ 64
怎样选择医疗旅游项目？ 65
乘船旅游怎么办？ 65
老年人旅行怎么办？ 66
儿童旅行怎么办？ 66
蜜月旅行怎么办？ 66
怎样注意旅行安全？ 67
遇到特殊地形怎么办？ 67
孕妇旅行怎么办？ 67
旅行时遇到河流怎么办？ 68
旅行时遇到沼泽地怎么办？ 68
怎样在旅游时观测气象？ 69
怎样在夜间估计距离？ 69
旅行时遇到野兽袭击怎么办？ 69
在野外迷了路怎么办？ 69
游泳时小腿肚抽筋怎么办？ 70
游泳时遇到雷雨怎么办？ 70
游泳时遇到漩涡怎么办？ 70
游泳时遇到水草和淤泥怎么办？ 70
怎样拍好旅游留影照？ 71
怎样识别古建筑物的等级？ 71
怎样选择观看日出的良机？ 71
怎样在旅行时保护贵重首饰？ 72
怎样在旅行时保护随身财物？ 72
怎样选购彩色胶卷？ 72
在旅途中眼镜框断裂怎么办？ 73
在旅途中眼镜片生雾怎么办？ 73
怎样在旅行时保护手电筒？ 73
怎样在旅行时使用和存放电池？ 73
在旅途中寄信没有胶水怎么办？ 73
在旅途中瓶盖打不开怎么办？ 73
怎样选购啤酒？ 74
怎样选购罐头食品？ 74
怎样鉴别塑料袋有无毒性？ 74
怎样准备旅游时的衣物？ 74
晕车晕船怎么办？ 75
怎样选购旅游纪念品？ 75
怎样选食螃蟹？ 75
怎样选购拐杖？ 75
怎样在旅行时巧用生姜？ 76
怎样治疗眩晕症？ 76
怎样利用生姜防晕车船？ 76
怎样利用桔皮防晕车船？ 76
旅行时染上虱子怎么办？ 77
旅行时苍蝇多怎么办？ 77
怎样在旅行时巧用食醋？ 77
旅行时蚊虫叮咬怎么办？ 77
怎样科学地安排旅游时的休息和睡眠？ 78
旅行后浑身疲劳怎么办？ 78
旅行时脚臭怎么办？ 78
旅行时脚底打泡怎么办？ 78
怎样安排有癫痫病史者在旅途中的饮食？ 79
怎样注意旅途中的饮食卫生？ 79
怎样准备旅行时的药品？ 79
怎样在旅行时选食水果？ 80
怎样在旅游时合理食用蔬菜？ 80
怎样在旅游时注意眼睛卫生？ 81
怎样在旅游时预防传染病？ 81
误吃有毒的野菜、野果怎么办？ 81
怎样选择露天餐点？ 81
怎样选择旅游时用的护肤用品？ 82
怎样在旅游时保护皮肤？ 82
怎样在旅游时注意耳朵卫生？ 82
怎样在旅游时注意口腔卫生？ 82
怎样在旅游时保护头发？ 82
动物的内脏洗涤怎么办？ 84
进行活禽类的初加工应怎么办？ 84
饮食篇 84
怎样清洗虾体中的污物？ 85
除去淡水鱼的土腥味怎么办？ 85
怎样巧拔禽毛？ 85
猪肉上有了脏物怎么办？ 85
洗猪肚时应该怎么办？ 85
怎样合理解冻猪肉？ 86
解冻家禽和鱼类时怎么办？ 86
怎样除去羊肉的膻味？ 86
怎样巧化冷冻羊肉？ 86
抽鲤鱼筋应怎么办？ 87
怎样合理使用鸡鸭肉？ 87
宰鱼时碰破了苦胆怎么办？ 87
怎样切各种肉类最科学？ 87
海鲜干货需泡发时怎么办？ 88
怎样发玉兰片？ 88
怎样快速除去带鱼鳞？ 88
生吃瓜果蔬菜时应怎么办？ 88
怎样洗菜才算科学？ 88
怎样洗净蘑菇？ 88
盛菜装盘怎么办？ 89
怎样使美食和美器搭配？ 89
怎样泡发木耳效果更好？ 89
炒鳝鱼想味道更好应怎么办？ 90
怎样吃蛤蜊味道鲜？ 90
调制蛋泡糊应怎么办？ 90
怎样片烤鸭？ 90
怎样煎鱼不粘锅？ 91
鱼和肉烧焦了怎么办？ 91
怎样炖好牛肉？ 91
怎样炖肉味道最好？ 91
地老鸡时怎么办？ 91
烹制鲜鱼时怎样运用不同的花刀？ 91
怎样做好鱼香汁？ 92
怎样做好汆丸子？ 92
怎样才能煎好鱼？ 92
做鱼时怎样放生姜？ 92
怎样切熟肉？ 92
食用扁豆时应怎么办？ 93
怎样炒好青椒？ 93
做糖醋汁时该怎么办？ 93
做菜时怎样放盐？ 93
怎样做油菜味道好？ 93
怎样做汤味道更鲜？ 94
怎样煎好荷包蛋？ 94
怎样烧茄子更省油？ 94
炒土豆丝怎样才能脆嫩？ 94
怎样做好油炸花生米？ 94
做炸酱面时怎样炸好酱？ 94
怎样做好拔丝菜？ 95
怎样做好凉菜？ 95
切洋葱刺眼怎么办？ 95
怎样做凉菜汁？ 95
凉拌菜怎样加味精？ 95
怎样淘米损失少？ 96
炸油条时不胀怎么办？ 96
怎样煮元宵效果最好？ 96
怎样煮好面条？ 96
怎样炸馒头省油？ 96
怎样做饺子馅菜水不用挤？ 97
做米饭夹生了怎么办？ 97
怎样煮干饭科学？ 97
怎样使米饭更香？ 97
怎样能一锅做出两样饭？ 97
要除掉米饭的糊焦味怎么办？ 97
怎样煮好绿豆粥？ 98
要使饺子味道更鲜怎么办？ 98
怎样用高压锅煮饺子？ 98
用高压锅烙锅贴时应怎么办？ 98
怎样知道发面的酸碱度？ 99
蒸馒头时出了问题怎么办？ 99
回软面包时怎么办？ 99
用鲜酵母发面时怎么办？ 99
怎样做开花馒头？ 100
怎样用压力锅蒸馒头？ 100
发面时怎样掌握温度？ 100
怎样和面利索？ 100
怎样快速发面？ 100
怎样制作羊肉泡馍？ 101
怎样制作黄桥烧饼？ 101
怎样做好刀削面？ 101
怎样炒米粉？ 101
怎样制作拨鱼面？ 101
怎样制作“猫耳朵”？ 101
怎样制作生煎包子？ 102
怎样做八宝饭？ 102
怎样做天津夹馅麻花？ 102
怎样自制美味面筋？ 102
家庭自制小面包怎么办？ 102
怎样做鱼丸？ 103
怎样做鱼冻？ 103
怎样做烧麦？ 103
怎样做天津包子？ 103
怎样做灌汤包子？ 103
家庭制作腊肉时应怎么办？ 103
家庭自制酱牛肉怎么办？ 104
怎样做滑熘里脊？ 104
怎样做鱿鱼卷？ 104
怎样出蟹肉？ 104
怎样吃墨斗鱼？ 104
怎样做好荔枝肉？ 105
怎样制作肥肉菜使之不腻？ 105
怎样做熏鸡？ 105
怎样做香酥鸡？ 105
怎样做五香茶叶蛋？ 106
自制五香花生时怎么办？ 106
怎样做红烧狮子头？ 106
怎样做麻婆豆腐？ 106
怎样制作松花蛋？ 106
做糖蒜时应该怎么办？ 107
怎样做川冬菜更有风味？ 107
怎样制作西式泡菜？ 107
怎样做辣白菜？ 107
家庭制作泡菜时怎么办？ 107
家庭怎样自制韭菜花酱？ 108
怎样腌制酸菜？ 108
怎样晒干菜？ 108
怎样腌制雪里蕻？ 108
自制清凉饮料应该怎么办？ 109
怎样自制冰激凌？ 109
家庭怎样自制苹果酱？ 109
怎样自制西红柿酱？ 109
怎样选择鸡鸭鱼肉？ 110
怎样做绿豆糕？ 110
自制酸奶应该怎么办？ 110
怎样自制茉莉花茶？ 110
怎样做豌豆黄？ 110
怎样挑选罐头食品？ 111
怎样鉴别香肠质量的好坏？ 111
怎样鉴别水质？ 112
怎样识别新鲜甲鱼？ 112
怎样识别罐头盖上的钢印？ 112
怎样识别江河鱼和湖水鱼？ 112
怎样选购海味干品？ 113
怎样选购银耳？ 113
怎样识别食用植物油的种类？ 113
需识别香油的真假时应怎么办？ 113
怎样选购橄榄？ 114
怎样挑选鲜藕？ 114
怎样选购冷藏鸡？ 114
怎样鉴别鸡蛋是生是熟？ 114
怎样挑选奶粉？ 114
怎样识别真假大料？ 114
怎样区别香蕉和芭蕉？ 115
怎样挑西瓜？ 115
茶叶质量有疑问怎么办？ 115
蜂蜜需鉴别其是否掺假时应怎么办？ 115
猪肉保鲜怎么办？ 116
存放松花蛋怎么办？ 116
怎样贮藏鱼能保鲜？ 116
海蛰储存时应该怎么办？ 116
冰箱贮存鲜虾怎么办？ 116
如何防止食用油脂酸败？ 117
食用油里有腥味怎么办？ 117
怎样用茶叶熏烤食物防腐？ 117
存放的食物油出现了以下问题怎么办？ 117
打开包装的蕃茄酱易长霉斑怎么办？ 118
怎样防止酱油、醋长白膜？ 118
鲜蛋贮藏怎么办？ 118
夏季保存豆腐时应该怎么办？ 119
豆腐保鲜应怎么办？ 119
莲藕保鲜怎么办？ 119
茄子存放时应怎么办？ 119
贮存冬瓜怎么办？ 119
贮存大蒜时应怎么办？ 120
怎样使香菜长期保鲜？ 120
怎样贮存大葱？ 120
怎样贮存胡萝卜？ 120
怎样防止土豆、洋葱发芽？ 120
夏天怎样保存黄瓜？ 120
怎样贮存冬贮大白菜？ 121
怎样贮存茶叶？ 121
生姜保鲜时应该怎么办？ 121
吃久存老南瓜时怎么办？ 121
柑桔贮藏保鲜时应怎么办？ 122
怎样保鲜荔枝？ 122
存放牛奶时应怎么办？ 122
存放啤酒时应该怎么办？ 122
存放蜂蜜时怎么办？ 122
怎样存放栗子？ 123
怎样保存红枣？ 123
贮存苹果时怎么办？ 123
家庭怎样贮存花生效果最好？ 123
大米生虫怎么办？ 124
储存粮食时应怎么办？ 124
存放年糕时怎么办？ 124
家庭怎样存放鲜酵母？ 124
绿豆过夏怎样保管？ 124
土豆发芽了怎么办？ 125
花生、玉米发霉了怎么办？ 125
怎样防止存放食品相克？ 125
怎样防止食物变馊？ 125
用冰箱存放食物要注意哪些？ 125
夏季食品如何防腐？ 126
白菜、萝卜受冻后怎么办？ 126
食品有“哈喇”味怎么办？ 126
蔬菜没有腌透怎么办？ 127
怎样减少腌制食品中的有害物质？ 127
夏天酸菜及榨菜简易保鲜法？ 127
怎样使腌制的食品不易变质？ 127
怎样知道是否食物中毒？ 128
哪些蔬菜和水果不要同吃？ 128
日常怎样安排饮食才符合营养要求？ 128
怎样合理安排节日饮食？ 128
怎样调整日常饮食的酸碱度？ 128
怎样使食物中的维生素C损失更少？ 129
怎样防止食品中残留衣药中毒？ 129
怎样注意食品生熟分开？ 129
怎样减轻鱼虾中的化学危害？ 129
夏季补充盐份时应怎么办？ 130
炎热酷暑怎样安排饮食？ 130
吃狗内怎样避免患病？ 130
吃哪些食物能使皮肤健美？ 130
怎样吃煮鸡蛋更易消化？ 130
怎样科学食用胡萝卜？ 131
怎样喝豆浆科学？ 131
怎样降低人体内的胆固醇？ 131
怎样喝水更科学？ 131
怎样吃鱼最科学？ 131
怎样吃水果更科学？ 132
怎样吃绿豆芽更科学？ 132
怎样吃大豆营养多？ 132
怎样吃白菜更科学？ 132
怎样利用黄瓜的药用？ 133
怎样食用芹菜？ 133
吃菠萝与荔枝中毒怎么办？ 133
怎样吃甘蔗？ 133
怎样选择适当时机吃甜食？ 134
怎样喝汽水对人体有益？ 134
怎样食用酱油更科学？ 134
吃螃蟹中毒怎么办？ 134
吃海产品怎样预防嗜盐菌中毒？ 134
服用蜂王浆应该怎么办？ 135
怎样选择防暑降温饮料？ 135
怎样吃牛奶最补身体？ 135
怎样科学食用月饼？ 135
怎样喝白酒对人体有益？ 135
怎样给孩子吃蜂蜜？ 136
夏季孩子吃冷食时应该怎么办？ 136
怎样冲饮滋补饮料？ 136
小儿厌食时应该怎么办？ 136
小儿食用米汁时应该怎么办？ 136
怎样调整饮食防治小儿佝偻病？ 137
怎样调整饮食能防治婴幼儿湿疹？ 137
儿童爱吃爆米花怎么办？ 137
怎么站才好看？ 138
请对照，您是什么样的体型？ 138
美容篇 138
什么是美容？ 138
怎样饮食才能防止衰老？ 139
什么样的食品对美容有益？ 139
怎么走才好看？ 139
怎么坐才好看？ 139
怎样选择合适的节食法？ 140
怎样减肥才算有益健康？ 140
每天喝多少水为好？ 140
您的体重是否正常？ 140
游泳时要注意什么？ 141
在市区中跑步有何坏处？ 141
运动对体型有什么好处？ 141
选择什么样的运动方式？ 141
油性皮肤怎么保养？ 142
保养皮肤的敌人是什么？ 142
怎样做健身操前的准备？ 142
怎样认识皮肤的性质？ 142
原本不好的皮肤有可能变得美丽吗？ 142
怎么清洁皮肤？ 143
皮肤保养怎么进行？ 143
干性皮肤怎么保养？ 143
干性皮肤冬季护理怎么办？ 143
中性皮肤冬季护理怎么办？ 143
油性皮肤冬季护理怎么办？ 143
怎样使用清洁霜？ 144
洗脸用什么清洁剂为好？ 144
洗脸用什么水为好？ 144
按摩皮肤前应做什么准备？ 145
剥落皮肤死细胞怎么办？ 145
滋润皮肤有何好处？ 145
怎么进行滋润皮肤？ 145
怎样选用皮肤滋润剂？ 145
敷面怎样进行？ 146
敷面有什么好处？ 146
怎样进行皮肤按摩？ 146
怎样做面部肌肉运动？ 146
怎样进行蒸脸？ 147
怎样进行收敛毛孔敷面？ 147
怎样进行泥浆敷面？ 147
怎样进行部分泥浆敷面？ 147
怎样进行漂白敷面？ 147
皮肤晒痛怎么办？ 148
为什么要慎用酒精、香烟和咖啡因？ 148
怎样自制蒸脸器？ 148
在使用空调机的房中怎么保护皮肤？ 148
生了雀斑怎么办？ 149
得了化妆品皮炎怎么办？ 149
生了粉刺怎么办？ 150
面部出现黄褐斑怎么办？ 150
皮肤出现黑斑怎么办？ 150
得了腋臭怎么办？ 151
出汗过多怎么办？ 151
怎样消除粉刺留下的疤痕？ 151
毛发过多怎么办？ 151
怎样除去疣？ 152
身体出现色痣怎么办？ 152
得了白癜风怎么办？ 152
长了痱子怎么办？ 152
怎样保养您的眼睛？ 153
出现黑眼圈、眼皮浮肿怎么办？ 153
怎样控制脸部肌肉以防老化？ 153
怎样控制和运动颈部？ 153
颈部保养怎么办？ 153
戴隐形眼镜应怎样化妆眼部？ 154
戴隐形眼镜要注意什么？ 154
使用化妆品会引起眼部炎症吗？ 154
戴隐形眼镜好吗？ 154
戴眼镜者怎样化妆？ 155
怎样戴太阳镜才仪态万千？ 155
怎样选择合适的眼镜？ 155
怎样选用太阳镜？ 155
怎样洗澡效果最好？ 156
洗澡水多少度为宜？ 156
怎样消除口臭？ 156
洗澡前应准备什么？ 156
手上生了主妇湿疹怎么办？ 157
怎样做手部清洁？ 157
怎样保养您的手臂？ 157
怎样保养您的双手？ 157
怎样做手部运动？ 158
怎样去除手上的烟薰及水果渍？ 158
生了冻疮怎么办？ 158
手足皲裂怎么办？ 158
怎样美化您的指甲？ 159
怎样修剪指甲为好？ 159
怎样保养您的指甲？ 159
怎样有效地控制腿部过多的脂肪？ 160
得了灰指甲怎么办？ 160
涂指甲油要注意什么？ 160
指甲一旦断裂怎么办？ 160
假指甲怎么使用？ 160
怎样保养脚部？ 161
选择什么样的鞋子才有益脚部？ 161
怎样保养腿部？ 161
脚趾甲住肉里长怎么办？ 162
生了“香港脚”怎么办？ 162
脚上长了茧子怎么办？ 162
生了鸡眼怎么办？ 162
怎样辨别化妆品是否变质？ 163
怎样保存化妆品？ 163
名贵的化妆品就一定好吗？ 163
怎样选用合适的化妆品？ 163
怎样选用粉底？ 164
不洗争妆便睡觉会怎样？ 164
化妆品的使用期限是多少？ 164
不清洁的化妆品怎么办？ 164
怎样使用粉底掩盖眼下阴影？ 165
怎样用粉底掩饰雀斑、疤痕或胎记？ 165
怎样选择粉底的颜色？ 165
怎样用粉底掩盖皱纹？ 165
怎样巧用胭脂改变脸型？ 166
怎样选用合适的胭脂？ 166
怎样选用香粉？ 166
使用香粉皮肤会变黑吗？ 166
怎样使用眼影？ 167
怎样选用眼影？ 167
怎样巧用胭脂掩饰肥胖的面孔？ 167
怎样用胭脂减弱脸部缺陷？ 167
怎样抹胭脂？ 167
怎样化妆才能令睫毛不显得零乱？ 168
怎样因眼而导地涂用睫毛膏？ 168
怎样使用睫毛膏？ 168
怎样才能修正出理想的眉毛？ 169
怎样使用假睫毛？ 169
怎样画眼线？ 169
小眼睛怎样做眼部化妆？ 170
凸眼怎样做眼部化妆？ 170
纹眉为什么要慎而行之？ 170
凹眼怎样做眼部化妆？ 170
眉毛与眼睛距离太近怎样做眼部化妆？ 171
两眼距离太远怎样做眼部化妆？ 171
圆眼睛怎样做眼部化妆？ 171
厚眼皮怎样做眼部化妆？ 171
两眼距离太近怎样做眼部化妆？ 171
怎样进行唇部化妆？ 172
怎样选用唇部化妆品？ 172
眼皮、眼尾下垂怎样做眼部化妆？ 172
嘴唇有缺陷怎么弥补？ 173
怎样修饰出理想的唇形？ 173
怎样使唇膏涂得均匀而不易脱落？ 173
涂用唇膏要注意什么？ 173
怎样选用合适的化妆水？ 174
纹唇线到底好不好？ 174
怎样选用香水？ 175
香水有哪些品种？ 175
怎样选用合适的面霜？ 175
标准的面部比例是什么？ 176
化妆前怎么准备用具？ 176
怎样使用香水？ 176
怎样进行整个脸部的化妆？ 177
怎样用色调来掩饰面部的不足？ 177
化妆的原则是什么？ 177
怎样确定化妆的基本色调？ 177
怎样进行基础化妆？ 177
方脸怎样进行化妆？ 178
圆脸怎样进行化妆？ 178
椭圆脸怎样进行化妆？ 178
长脸怎样进行化妆？ 178
快速美容法怎样进行？ 179
倒三角脸怎样进行化妆？ 179
三角脸怎样进行化妆？ 179
中年妇女化妆怎么办？ 180
少妇化妆要注意什么？ 180
少女化妆怎么办？ 180
新娘化妆怎么办？ 180
夏季化妆怎么办？ 181
春秋季化妆怎么办？ 181
50岁以上的妇女化妆怎么办？ 181
参加舞会应怎样化妆？ 181
双眼皮手术后眼皮浮肿怎么办？ 182
怎样选择合适的双眼皮手术方法？ 182
冬季化妆怎么办？ 182
电子美容是怎么回事？ 182
双眼皮手术好不好？ 182
怎样从饮食中补充头发营养？ 183
怎样认识头发的性质？ 183
除皱手术是怎么回事？ 183
除皱手术后应注意什么？ 183
干性头发怎样保养？ 184
油性头发怎样保养？ 184
怎样区别不同的发质？ 184
头发速成保养怎么办？ 184
头发深入保养怎么办？ 184
怎样洗头发才好？ 185
怎样选用合适的洗发剂？ 185
中性头发怎样保养？ 185
保养头发应注意些什么？ 185
怎样清洁发梳？ 186
怎样流理头发才好？ 186
多长时间洗一次头发才好？ 186
头发怎样进行干洗？ 186
染发是怎么回事？ 187
游泳后保养头发怎么办？ 187
按摩头皮怎么办？ 187
阳光曝晒对头发好吗？ 187
过热或过湿的环境对头发好吗？ 187
染发应注意些什么？ 188
自己动手染发怎么办？ 188
怎样选用染发剂？ 188
染发前的准备怎么办？ 188
头皮屑过多怎么办？ 189
头皮屑过多是什么原因？ 189
烫发是怎么回事？ 189
拉直头发怎么办？ 189
头发稀薄是什么原因？ 190
一旦发生脱发症怎么办？ 190
头发分叉怎么办？ 190
头皮和头发上的油脂过多怎么办？ 190
防止脱发过多怎么办？ 190
使用电吹风做发型怎么办？ 191
使用发卷做发型怎么办？ 191
怎样使稀薄的头发变浓密？ 191
细少的头发选择发型怎么办？ 192
自然卷发选择发型怎么办？ 192
直硬的头发选择发型怎么办？ 192
柔软的头发选择发型怎么办？ 192
倒三角脸应怎样选择发型？ 193
三角脸应怎样选择发型？ 193
椭圆脸应怎样选择发型？ 193
圆脸应怎样选择发型？ 193
方脸应怎样选择发型？ 193
长方脸应怎样选择发型？ 193
身材中等者应怎样选择发型？ 194
身材矮小者应怎样选择发型？ 194
菱形脸应怎样选择发型？ 194
脸部有缺陷应怎样选择发型？ 194
身材高大者应怎样选择发型？ 194
头发翘而不服贴怎么办？ 195
护理发型怎么办？ 195
怎样因发而异地进行修剪？ 195
短发型有什么优点？ 195
中长发型有什么优点？ 195
长发型有什么优点？ 195
自己制作杏仁奶怎么办？ 196
自己制作清爽剂怎么办？ 196
头发被雨淋湿后怎么办？ 196
戴假发应注意什么？ 196
保养、清洁假发怎么办？ 196
自己动手制作美容品怎么办？ 196
自己制作护手霜怎么办？ 197
自己制作清洁霜怎么办？ 197
自己制作皮肤调养剂怎么办？ 197
自己制作敷面剂怎么办？ 197
自己制作面霜怎么办？ 197
自己制作晚霜怎么办？ 197
自己制作香水怎么办？ 198
自己制作除臭剂怎么办？ 198
自己制作洗发精怎么办？ 198
自己制作营养护发剂怎么办？ 198
自己制作浴液怎么办？ 198
如何预测21世纪服装的新趋向？ 199
服装的流行周期是多少年？ 199
服饰篇 199
怎样认识服装的流行风格？ 199
怎么进行服装配套？ 200
怎么认识穿着的T·P·O原则？ 200
怎么才能穿出个性？ 201
气质各异的女性怎么选择服装？ 201
怎么变化你现有的服饰？ 202
服装与情绪的关系如何？ 202
怎么通过服装表现性感美？ 202
怎么看待服装的性感美？ 202
领型怎么与颈项相配？ 203
怎样选择与脸型谐调的领型？ 203
怎么避免穿与别人一样的服装？ 203
胸部过大或过小怎么穿衣？ 204
耸肩的人怎么穿衣？ 204
怎样根据肩型选择服装？ 204
溜肩的人怎么穿衣？ 204
女性的三围和服装有什么关系？ 205
身材过高的人怎么穿衣？ 205
臀部扁平者怎么穿衣？ 205
臀部低垂者怎么穿衣？ 205
什么样的体型适合穿健美裤？ 206
怎么展露腰部的迷人魅力？ 206
怎么利用衣着掩饰臃肿的身材？ 206
怎么利用衣领和丝巾掩饰颈部的老化？ 206
怎么认识晚装？ 207
如何设计情侣装？ 207
为什么说穿衣莫过瘦？ 207
怎么认识褐色与人的性格关系？ 208
怎么认识金色、银色与人的性格关系？ 208
晚装的色彩以什么为最好？ 208
怎么搭配红绿二色？ 208
怎么在夏季着黑色？ 208
怎么认识橙色与人的性格关系？ 209
怎么认识黄色与人的性格关系？ 209
怎么认识白色与人的性格关系？ 209
怎么认识黑色与人的性格关系？ 209
怎么认识灰色与人的性格关系？ 209
怎么认识紫色与人的性格关系？ 209
怎么认识蓝色与人的性格关系？ 209
怎么认识绿色与人的性格关系？ 209
怎么协调色彩与体型的关系？ 210
怎么根据心理因素选择服装的色彩？ 210
怎么认识红色与人的性格关系？ 210
怎么配合个性选择服装的色彩？ 210
怎么区别裙子的基本形态？ 211
怎么穿超短裙？ 211
怎么协调肤色与穿衣的关系？ 211
怎么穿裙子为好？ 211
什么是“比较购买法”？ 212
简单经济购买衣物应该怎么做？ 212
中老年人怎么选择最佳服装？ 213
怎么运用“比较购买法”？ 213
怎么选购泳衣？ 214
怎么挑选宝宝装？ 214
怎么给儿童少年购置服装？ 214
怎么选择婚纱？ 215
胸部过大、过小者怎么选择泳衣？ 215
怎么选择泳衣的色彩？ 215
腿短、腿长者怎么选择泳衣？ 215
粗腰者怎么选择泳衣？ 215
臀部过大怎么选择泳衣？ 215
怎样选购乳罩合理？ 216
乳罩一般有哪几种？ 216
怎么选择绣衣？ 216
怎么保养绣衣？ 216
九十年代最流行什么首饰？ 217
怎么正确穿戴胸罩？ 217
怎么配合脸型配戴首饰？ 218
怎么配合体型配戴首饰？ 218
怎么配合服装配戴首饰？ 218
怎么用点缀法装饰服装？ 219
怎么配戴饰品具有现代感？ 219
怎么配合五官配戴首饰？ 219
怎么配合肤色配戴首饰？ 219
怎么确定戒指尺寸？ 220
怎么戴戒指？ 220
怎么配戴头饰？ 220
怎么配戴项链？ 220
女性的包怎样与服装配套？ 221
怎么选择佩戴耳饰？ 221
太阳镜怎么与脸型相配？ 222
太阳镜怎么与头发相配？ 222
女性的包怎样与身材配套？ 222
怎么利用别针添光采？ 222
太阳镜怎么与个性相配？ 222
怎么选择合适的帽子？ 223
怎么保养银器饰物？ 223
太阳镜怎么与五官相配？ 223
太阳镜怎么与肤色相配？ 223
穿毛衣时应怎么配围巾？ 224
围巾应该怎么戴？ 224
怎么戴上漂亮的帽子？ 224
如何保养丝袜？ 225
怎么与人体相配选择丝袜？ 225
人为什么穿袜子？ 225
怎么选购丝袜？ 225
怎么选择丝袜的色彩及图案？ 225
春季怎么穿鞋？ 226
为什么鞋跟的高低度不宜乱改？ 226
各种款式的鞋怎么穿？ 226
怎样选购品味高的鞋子 226
鞋跟的适宜高度是多少？ 226
老年人穿鞋有些什么讲究？ 227
怎么选购高筒靴？ 227
冬季怎么穿鞋能增加保暖性？ 227
各种类型的人穿什么防寒鞋靴好？ 227
使用皮带时应注意什么？ 228
腰带怎么配合身材变化？ 228
怎么利用腰带为你添风采？ 228
为什么钮扣男左女右？ 229
怎么加固钮扣？ 229
皮带与服装的配合规律是什么？ 229
怎么用布包裹按扣？ 229
男西装有哪几大派别？ 230
怎么穿新西装？ 230
怎么购买新西装？ 230
怎么穿男西装？ 231
怎么判断西装的流行与否？ 231
怎么选购男西装？ 231
穿西装怎么配围巾？ 232
西装衬衣款式与领型有几种？ 232
怎么在不同的场合下穿着西装？ 232
怎么选购到合适的领带？ 233
怎么选择西装围巾的色彩？ 233
怎么选择西装围巾的款式？ 233
茄克衫不宜于哪些人穿着？ 234
怎么保养西装？ 234
为什么领带切忌过紧？ 234
怎么洗涤领带？ 234
国际羊毛局纯羊毛标志是怎么诞生的？ 235
怎么洗涤真丝绸的服装？ 235
怎么缝制真丝绸的衣服？ 235
服装上的图形符号代表什么？ 236
“OXVH”符号都有怎样的含义？ 236
怎么了解衣料的性能？ 237
怎么选择衣料？ 237
怎么选购毛线？ 237
为什么要用里料？ 238
外衣的粘合衬布有哪些品种？ 238
怎样选择夏季衣料？ 238
外衣的粘合衬有什么作用？ 238
富纤织物有什么特性？ 239
怎么挑选皮革服装？ 239
怎么选择服装的里料？ 239
怎么为儿童服装选择衣料？ 239
纯棉织物有什么特性？ 240
纯麻织物有什么特性？ 240
粘胶纤维织物有什么特性？ 240
真丝织物有什么特性？ 240
怎么识别衣料的正反面？ 241
怎么识别呢绒衣料的统一编号？ 241
纯毛织物有什么特性？ 241
衣料缩水率怎么掌握？ 242
衣料缩水怎么办？ 242
怎么根据从衣料中抽出的纤维来鉴别纤维的品种？ 243
怎么利用感官鉴别织物的纤维品种？ 243
怎么鉴别呢绒的质量？ 244
以下几种主要纺织纤维的燃烧特征是什么？ 244
怎么利用燃烧法鉴别面料纤维？ 244
怎么辨别真假苎麻纺织品？ 245
毛与化纤混纺织物怎么鉴别？ 245
真丝与人造丝织品怎么鉴别？ 245
棉与化学纤维混纺品种怎么鉴别？ 245
怎样鉴别皮革制品？ 246
怎么鉴别毛皮服装？ 246
女短衫的基本款式及特点是什么？ 247
怎么选择使用工作服？ 247
怎么鉴别纯毛线和晴纶线？ 247
怎么识别绒线的标号？ 247
为什么氨纶泳衣的价格高？ 247
为什么化纤内衣不宜贴身穿？ 248
为什么真丝服装有益于人体健康？ 248
为什么穿羊毛、纯棉内衣较舒适？ 248
为什么精纺呢绒服装穿久后会发亮？ 249
用花布做衣应注意什么问题？ 249
为什么冬季不宜贴身穿的确良衬衣？ 249
怎么利用旧衣翻新时装？ 250
怎么对衣服进行简单的防水处理？ 250
怎么避免精纺呢绒服装穿久后的发亮现象？ 250
怎么使松懈的毛衣恢复弹性？ 250
怎么保养皮革衣服？ 251
化纤服装脏污后怎么办？ 251
怎么利用旧裤改制女童多用裙？ 251
怎么利用边角碎料装饰童装？ 251
怎么熨烫、洗涤和保养灯芯绒？ 252
怎么巧补皮茄克？ 252
怎么保养裘皮大衣？ 252
怎么水洗羽绒服？ 253
如何干洗毛料服装的油污？ 253
怎么收藏毛料、皮制衣服？ 253
怎么收藏棉衣？ 253
怎么使裙摆下坠？ 254
怎么保持裤线？ 254
怎么干洗羽绒服？ 254
怎么干洗鹿皮衣服？ 254
衣服烫黄怎么办？ 254
怎么使牛仔裤不褪色？ 254
花儿长得不强壮怎么办？ 255
怎样挑选花盆？ 255
娱乐篇 255
怎样使插花保持清洁？ 255
怎样管理秋季花卉？ 256
怎样使盆花安全越冬？ 256
夏季花卉不茂盛怎么办？ 256
朱顶红不开花怎么办？ 257
花儿发芽、开花晚怎么办？ 257
怎样施肥？ 257
怎样积花肥？ 257
花盆中有蚯蚓怎么办？ 257
花儿得了病虫害怎么办？ 257
仙人球子球脱落怎么办？ 258
怎样盆栽仙人球？ 258
怎样盆栽佛手？ 258
怎样养杜鹃？ 259
月季花养得不好怎么办？ 259
君子兰不正常开花怎么办？ 260
怎样提前木芙蓉花期？ 260
怎样盆栽郁金香？ 260
米兰不开花怎么办？ 260
米兰开花少怎么办？ 260
饲养鸟应注意什么？ 261
怎样选择合适的鸟笼？ 261
怎样给文竹浇水？ 261
茉莉花叶子发黄怎么办？ 261
仙客来不正常开花怎么办？ 261
栀子生长不旺盛怎么办？ 261
鸟儿生病怎么办？ 262
怎样配备合适的鸟饲料？ 262
怎样挑选金鱼？ 263
没有金鱼过冬饲料怎么办？ 263
不会挑选百灵鸟怎么办？ 263
鉴别不出金鱼的雌雄怎么办？ 263
怎样饲养金鱼？ 264
金鱼生病怎么办？ 264
怎样选择养鱼用水？ 264
鱼缸种类很多怎么办？ 264
怎样下国际象棋？ 265
怎样选购小猫？ 265
金鱼要繁殖怎么办？ 265
下围棋时出现“大势已去”局面怎么办？ 267
怎样掌握几手中国象棋的杀法？ 267
怎样下中国象棋？ 267
怎样玩三十一点？ 268
怎样玩鹊桥相会？ 268
怎样玩扑克牌？ 268
怎样下军棋？ 269
怎样打桥牌？ 269
怎样玩“森林旅行”？ 270
只有一人玩跳绳怎么办？ 270
怎样玩跳棋？ 270
怎样玩足球锦标赛？ 271
怎样玩手指捉迷藏？ 271
“巧运珍珠”的玩法？ 271
怎样玩力士吹蜡？ 271
怎样玩扣小鸟？ 271
怎样玩贴鼻子？ 271
怎样玩打锣？ 271
怎样“画龙点睛”？ 271
怎样玩“不准错”游戏？ 271
钓不到鱼怎么办？ 272
怎样刻剪纸？ 272
怎样放风筝？ 272
怎样玩踩低桥？ 272
怎样才能做到稳按快门？ 273
光圈放大了怎么办？ 273
怎样快速钓到鱼？ 273
怎样活捉大虾？ 273
怎样挑选照相机？ 273
怎样保养相机？ 273
摄影中犯了易犯的错误怎么办？ 274
怎样利用最后一张胶片？ 274
使用闪光灯曝光不均怎么办？ 274
怎样使用广角镜？ 274
怎样使用可变焦距镜头？ 274
怎样用120相机拍出34张照片？ 274
怎样保管彩色胶卷？ 275
怎样保护胶卷？ 275
怎样避免照片模糊？ 275
底片出现划痕怎么办？ 275
怎样保存底片？ 275
怎样鉴别彩色照片冲洗常见的错误？ 276
怎样鉴别彩色负片冲洗常见的错误？ 276
怎样控制彩色摄影的色彩？ 276
家庭摄影背景杂乱怎么办？ 276
被摄人物有缺陷怎么办？ 276
怎样拍摄日出日落？ 277
怎样拍摄雪景？ 277
怎样拍摄自然风光？ 277
怎样利用逆光摄影？ 277
怎样拍摄夜景？ 277
怎样利用变焦镜头的特殊功能？ 278
怎样在船上拍照？ 278
怎样抢拍？ 278
怎样拍摄雨景？ 278
怎样拍摄白云？ 278
怎样为初生儿拍照？ 278
怎样识简谱？ 279
怎样识五线谱？ 280
怎样用不同形状的音符表示音的长短？ 280
怎样吹笛子？ 282
唱歌有鼻音、吐字不清怎么办？ 282
不会掌握音的长短、快慢、强弱怎么办？ 282
唱不准高低音怎么办？ 282
怎样拉二胡？ 283
怎样掌握吹笛子的技巧？ 283
不会贴笛膜怎么办？ 283
拉琴遇到常见问题怎么办？ 284
小提琴拉不出调怎么办？ 284
小号吹不出音怎么办？ 285
口琴变音怎么办？ 285
怎样吹口琴？ 285
口琴不适用怎么办？ 285
怎样学跳交际舞？ 286
怎样掌握迪斯科的基本动作？ 287
怎样跳好伦巴舞？ 287
怎样跳好探戈舞？ 287
怎样表演摸牌猜点？ 288
怎样表演变色气球？ 288
怎样表演小魔术直线钓花瓶？ 288
怎样表演小魔术气球提起罐子？ 288
怎样掌握做对联的技巧？ 289
怎样了解对联的历史？ 289
怎样表演铅丝穿舌头？ 289
怎样表演孵小鸡？ 289
附：对联62副 290
怎样制作对联？ 290
怎样掌握猜谜语的基本方法？ 293
附：谜语25个 294
怎样制谜？ 294
怎样保存邮票？ 295
怎样选择邮票？ 295
怎样集邮？ 295
怎样写好楷书？ 296
怎样欣赏书法作品？ 296
怎样选用文房四宝？ 296
怎样执笔？ 297
怎样篆刻？ 298
写不出笔锋怎么办？ 298
怎样用笔？ 298
怎样欣赏中国画中的山水画？ 299
怎样欣赏中国古代人物画？ 299
怎样欣赏京剧？ 300
怎样欣赏花鸟画？ 300
怎样选购钓鱼竿？ 301
怎样选购家庭用卡拉OK机？ 301
购物篇 301
怎样选购游戏机？ 302
怎样选购太阳镜？ 302
怎样选购女子泳装？ 302
怎样选购吉它？ 302
怎样选购钢琴？ 303
怎样选购冰刀和冰鞋？ 303
怎样选购儿童玩具？ 304
怎样选购照相机？ 304
怎样选购唱片？ 305
怎样选购网球拍？ 305
怎样选购电子琴？ 305
怎样选购旱冰鞋？ 306
怎样选购口琴？ 306
怎样选购录像带？ 306
怎样选购牛仔服？ 307
怎样选购书写用笔？ 307
怎样选购西服？ 308
怎样选购羊毛衫？ 308
怎样选购羽绒服？ 308
怎样选购帽子？ 309
怎样选购皮革服装？ 309
怎样选购夏季轻薄丝绸面料？ 309
怎样选购童装和童鞋？ 310
怎样选购领带？ 310
怎样选购呢料大衣？ 311
怎样选购皮鞋？ 311
怎样选购胸罩？ 312
怎样选购健美裤？ 312
怎样选购身材欠佳者的服装？ 312
怎样选购妇女经期用品？ 313
怎样选购首饰？ 314
怎样选购珍珠项链？ 314
怎样选购胸针？ 314
怎样选购化妆品？ 315
怎样选购镜子？ 316
怎样选购假发？ 316
怎样选购眼影？ 316
怎样选购地板革、地板砖？ 317
怎样选购地毯？ 317
怎样选购家用灯具？ 318
怎样选购家庭装饰布？ 318
怎样选购壁纸？ 318
怎样选购沙发？ 319
怎样选购茶色玻璃家具？ 319
怎样选购床？ 320
怎样选购酒具？ 320
怎样选购组合家具？ 320
怎样选购“席梦思”床垫？ 321
怎样选购凉席？ 321
怎样选购丝绸被面？ 321
怎样选购毛线？ 322
怎样选购马海毛线？ 322
怎样选购热水袋？ 322
怎样选购毛毯？ 322
怎样选购火锅？ 323
怎样选购砂锅？ 323
怎样选购高压锅？ 323
怎样选购炒菜锅？ 323
怎样选购玻璃制品？ 324
怎样选购陶瓷制品？ 324
怎样选购保温水瓶？ 324
怎样选购气压式保温瓶？ 325
怎样选购晴雨伞？ 325
怎样选购家用铝器皿？ 325
怎样选购电子表？ 326
怎样识别真假贷币？ 326
怎样选购菜刀？ 326
怎样选购剪刀？ 326
怎样选购计算器？ 327
怎样选购机械表？ 327
怎样选购可充电电池？ 328
怎样选购电热咖啡具？ 328
怎样选购抽油烟机？ 329
怎样选购健身按摩器？ 329
怎样选购家用吸尘器？ 329
怎样选购电熨斗？ 330
怎样选购电动剃须刀？ 330
怎样选购电饭锅？ 331
怎样选购电热水器？ 331
怎样选购电吹风？ 331
怎样选购电风扇？ 331
怎样选购组合音响设备？ 332
怎样选购负离子发生器？ 332
怎样选购电热毯？ 332
怎样选购家用录像机？ 333
怎样选购电视机？ 333
怎样选购全自动洗衣机？ 334
怎样选购电冰箱？ 334
怎样选购家用录音机？ 335
怎样选购多功能美发器？ 335
怎样选购优质饮料？ 336
怎样选购半导体收音机？ 336
怎样选购电唱机？ 336
怎样选购白酒？ 337
怎样选购松花蛋？ 337
怎样选购大米？ 337
怎样选购罐头食品？ 338
怎样选购蜂蜜？ 338
怎样选购啤酒？ 338
怎样选购西瓜？ 339
怎样选购糖果？ 339
怎样选购茶叶？ 339
怎样选购干红枣？ 340
怎样选购银耳？ 340
怎样选购奶粉？ 340
怎样为病人选购水果？ 341
怎样选购食用鱼？ 341
如何理解“自学成才”？ 342
如何理解“自学”概念？ 342
自修篇 342
自学目标不明确怎么办？ 343
自学者有自卑心理怎么办？ 344
自学者遇到问题怎么办？ 345
自学时间不够用怎么办？ 346
自学者遇到困难怎么办？ 346
自学者缺乏自信心怎么办？ 347
自学容易放任自流怎么办？ 347
自学者身处逆境怎么办？ 348
自学如何才能成才？ 348
自学需要具备哪些要素？ 349
缺乏自学能力怎么办？ 349
自学如何排除各种干扰？ 350
如何建立合理的知识结构？ 350
自学而苦于年龄大了怎么办？ 351
自学者应经历哪几种境界？ 352
自学者存有急于求成心理怎么办？ 352
怎样自学容易出成果？ 353
自学没有“共生效应”怎么办？ 354
自学如何才能得到社会的承认？ 354
成人自学的优势在哪里？ 355
自学就不要名师指点吗？ 355
自学如何保证进度？ 355
自学是一部分人的事吗？ 356
自学是权宜之计吗？ 356
不知读书方法怎么办？ 357
如何培养学习兴趣？ 357
自学到一定程度便难以提高怎么办？ 358
阅读速度提不高怎么办？ 359
自学“几上几下”怎么办？ 360
不会制订自学计划怎么办？ 360
义眼谁家安的好？ 361
自学者有志而事不成怎么办？ 361
自学兴趣不断改变、见异思迁怎么办？ 361
不会正确地思维怎么办？ 362
自学者应具有什么样的工作作风？ 362
创造型人才有哪些特征？ 363
自学有哪些方法？ 364
自学有规律可循吗？ 364
缺乏想象力怎么办？ 365
没有良好的学习习惯怎么办？ 365
不知如何积累资料怎么办？ 366
不会利用图书馆怎么办？ 366
自学者以何为师？ 367
不会使用工具书怎么办？ 368
如何开发自己的创造力？ 369
怎样提高自学效率？ 369
怎样科学合理地用脑？ 370
一定要“厚积薄发”吗？ 371
怎样发展能力优势？ 371
难以叩开文学创作的大门怎么办？ 372
如何自学英语？ 373
怎样克服“死读书、读死书”的毛病？ 373
自学英语没有会话环境怎么办？ 374
怎样提高记忆力？ 375
外语单词记不住怎么办？ 375
自学一定要取得学历吗？ 376
普通或成人高校大专毕业生要通过自学取得大学本科学历怎么办？ 377
要通过自学取得高中学历怎么办？ 377
要通过自学取得中等专业毕业学历怎么办？ 377
要通过自学取得大学学历怎么办？ 377
参加自学考试如何确定报考科目数量？ 378
自学考试的学分是怎样计算的？ 378
怎样使用自学用书？ 379
自学考试一门总通不过怎么办？ 379
应试能力提不高怎么办？ 380
考试怯场怎么办？ 380
出了名以后怎么办？ 381
对自学考试毕业生在使用待遇方面有何规定？ 381
自学考试毕业后专业仍不对口怎么办？ 381
申办护照无结果怎么办？ 382
出国篇 382
因私出国普通护照怎么办？ 382
检疫证书怎么办？ 382
赴美留学签证怎么办？ 383
护照丢失怎么办？ 383
护照被扣留怎么办？ 383
中共党员因私出境怎么办？ 383
科技业务骨干申请因私出境怎么办？ 383
公民因私出国签证怎么办？ 383
赴加拿大留学签证怎么办？ 384
赴英国留学签证怎么办？ 385
赴日本留学签证怎么办？ 385
赴澳大利亚留学签证怎么办？ 385
赴法国留学签证怎么办？ 385
中国公民赴东南亚旅游怎么办？ 386
香港过境签证怎么办？ 386
前往未建交国家的签证怎么办？ 386
中国公民赴香港、澳门探亲怎么办？ 386
出生公证怎么办？ 387
步外公证怎么办？ 387
学历和学习成绩公证怎么办？ 388
婚姻状况公证怎么办？ 388
外交认证和收养公证怎么办？ 389
受过或未受过刑事处分公证怎么办？ 389
经历公证怎么办？ 389
到美国定居怎么办？ 390
到加拿大定居怎么办？ 392
到日本定居怎么办？ 393
到英国定居怎么办？ 394
到法国定居怎么办？ 394
公费留学资格的取得怎么办？ 395
自费（公派）留学资格的取得怎么办？ 396
去日本自费留学怎么办？ 397
外国公民提供担保的自费留学资格的取得怎么办？ 397
去加拿大自费留学怎么办？ 398
去澳大利亚自费留学怎么办？ 398
去美国自费留学怎么办？ 399
去德国自费留学怎么办？ 400
去英国自费留学怎么办？ 401
办理自费留学手续的基本程序是什么？ 401
去墨西哥自费留学怎么办？ 402
去法国自费留学怎么办？ 402
TSE考试怎么办？ 403
TOEFL考试怎么办？ 403
ELTS考试怎么办？ 404
GRE考试怎么办？ 404
GMAT考试怎么办？ 404
出境和登机手续怎么办？ 405
公派留学生配偶出国探亲手续怎么办？ 405
公派留学生配偶由探亲转留学怎么办？ 405
自费留学生亲属出国探亲手续怎么办？ 405
自费留学生配偶由探亲转留学怎么办？ 405
携带限制出境物品出境怎么办？ 406
中转换机怎么办？ 407
出国人员携带限量物品入境怎么办？ 407
出国人员入境时海关手续怎么办？ 407
出国人员在国内购物怎么办？ 407
在国外款项使用怎么办？ 408
行李丢失的索赔怎么办？ 408
在国外付小费怎么办？ 408
在国外治病怎么办？ 408
附录1、同中国建交的国家、建交日期、使馆地址、电话一览表 409
在国外购物怎么办？ 409
在国外的交通怎么办？ 409
准备出国的服装怎么办？ 409
附录2、我国与外国互免签证协议一览表 411
附录4、《出国人员带进物品限量表》 412
附录3、我国举办赴美留学考试单位一览表 412
附录6、国际时间计算表 413
附录5、出国体格检查指定医院 413
如何理解和对待职业选择？ 415
求职就业篇 415
应当树立什么样的职业观？ 415
选择职业应尽量避免走入哪些误区？ 416
选择职业应遵循哪些基本原则？ 416
如何获取职业指导，顺利谋求职业选择？ 417
当自己的职业期望与社会现实不相一致时怎么办？ 418
职业选择在一个人的职业生涯中处于怎样的地位？ 418
如何理解职业声望？ 418
进行求职活动应注意培养哪些心理素质？ 419
怎样提高自己求职成功的概率？ 419
在我国目前的情况下，有哪些就业去向？ 420
谋求职业选择应按照什么样的基本步骤？ 420
我国目前主要有哪些职业工作部门？ 420
求职的主要途径有哪些？ 421
谋求选择工作单位应当注意哪两种基本方法？ 421
怎样分析自己的职业劳动能力？ 422
怎样搜集、整理职业信息？ 422
如何认识不同职业对职业能力的不同要求？ 422
如何测定自己的职业兴趣？ 423
怎样认识不同的职业对气质与性格特点的不同要求？ 423
如何测定自己的职业倾向？ 424
怎样提高自己的职业劳动能力和增强求职竞争力？ 425
如何分析比较用人单位的保险福利和劳动保险情况？ 426
如何对用人单位进行全面的分析，以决定取舍？ 426
如何分析用人单位的人际环境？ 426
如何理解我国现行的劳动就业方针？ 427
选择具体的工作岗位时应考虑哪些因素？ 427
待业登记的对象有哪些？ 428
如何理解我国现行的劳动就业制度？ 428
劳动服务公司对帮助待业人员就业有何作用？ 428
如何进行待业登记？ 428
如何理解劳动就业合同制度？ 429
待业登记包括哪些内容？ 429
如何看待待业人员就业前的就业训练？ 429
参加就业训练有哪些途径？ 429
个体工商户可以从事什么范围内的经营活动？ 430
怎样与用人单位签订劳动合同？ 430
劳动合同制工人在什么情况下可以解除劳动合同，重新选择职业？ 430
城镇待业人员组织起来创办集体企业应注意哪些问题？ 431
国家对农村剩余劳动力经营个体工商企业有什么规定？ 431
待业人员就业时怎样选择不同的就业方式？ 432
国家对城镇待业人员创办工商企业有哪些规定？ 432
刑满释放人员、残疾人员的就业安置怎么办？ 432
国家录用干部有哪些形式？ 433
参加国营企业招工应注意哪些事项？ 433
参加面试时怎么办？ 434
参加干部应聘应注意哪些问题？ 434
安置军队转业干部的方针原则是什么？ 435
应该从哪些方面着手进行面试准备？ 435
参加面试应注意哪些问题？ 435
复转军人选择职业时应该注意哪些问题？ 436
复转军人怎样做好就业准备？ 436
复转军人就业应消除哪些心理障碍？ 436
我国目前对高等院校毕业生选择工作有哪些政策规定？ 437
我国现行的高等学校毕业生（含毕业研究生，下同）分配方针和原则是什么？ 437
我国目前使用什么样的办法、程序、步骤，使高等院校毕业生顺利走上职业岗位？ 437
高等学校毕业生如何在学校的统一组织下，参加“供需见面”，进行“双向选择”？ 438
高等学校毕业生选择工作时，应怎么办？ 438
在什么情况下应该考虑进行再次职业选择？ 439
我国对“五大”毕业生的工作问题有什么规定？ 439
如何对待再次职业选择？ 439
职工在解除劳动合同后怎样再次谋求职业？ 440
子女反对老人再婚怎么办？ 441
法律篇 441
怎样区分结婚关系是合法还是违法？ 441
出现父母干涉婚姻而卡住户口、粮油关系怎么办？ 441
我国公民同外国人办理婚姻登记怎么办？ 442
少数民族子女想与汉族青年结婚其父母不同意怎么办？ 442
我国公民与海外侨胞办理婚姻登记怎么办？ 442
违反我国有关计划生育的规定怎么办？ 443
哪些人不准同外国人结婚？ 443
结婚后有一些财产想归自己单独所有怎么办？ 443
结婚后一方不愿同居怎么办？ 443
法院审理离婚案件时如何认定夫妻感情确已破裂？ 444
怎样收养子女？ 444
受到继父、母虐待怎么办？ 444
子女不承担养老义务怎么办？ 444
夫妻双方在国外留学，怎样办理离婚手续？ 445
一方外流下落不明，另一方要求离婚怎么办？ 445
一方患有精神病，对方提出离婚怎么办？ 445
夫妻间一方在外国法院提出离婚诉讼，国内一方应怎么办？ 445
怎样认定重婚行为？ 446
离婚时欠下债务怎么办？ 446
法定继承的顺序是什么？ 447
违反了婚姻法怎么办？ 447
怎样划清遗产与非遗产的分界？ 447
想继续使用父母留下的租用房屋怎么办？ 447
变更或撤销遗嘱怎么办？ 448
继承权被侵犯怎么办？ 448
什么情况下继承人丧失继承权？ 448
不愿意在死后将遗产留给子女怎么办？ 449
我国公民继承境外遗产或我国境内外国人的遗产应该怎么办？ 449
国内公民不便前往国外办理继承事项时怎么办？ 449
租赁城市私房怎么办？ 450
遗产无人继承怎么办？ 450
怎样确认房屋所有权？ 450
怎样保护房屋所有权？ 450
私房被人所占不还怎么办？ 451
买卖城市私房怎么办？ 451
购买房屋要遵守哪些规定？ 451
承租的私房欲与第三者交换怎么办？ 451
私房租金定得不合理怎么办？ 451
申请从事个体工商业怎么办？ 452
私房在“文革”中被没收挤占怎么办？ 452
城镇居民要申请建造住宅怎么办？ 452
打买卖官司怎么办？ 453
国家对开办私营企业有什么规定？ 453
怎样签订经济合同？ 453
出现经济合同纠纷怎么办？ 453
漏税偷税后怎么办？ 454
哪些个人收入要纳所得税？ 454
怎样投保简易人身保险？ 455
个人所得税纳税人同税务机关在纳税问题上发生争议怎么办？ 455
怎样办理家庭财产保险？ 455
家庭财产保了险发生灾害后怎么办？ 455
要求房屋保险事故赔偿怎么办？ 456
人身保险中被保险人失踪怎么办？ 456
签订房屋保险合同怎么办？ 456
哪些行为是违反物价纪律的？ 457
怎样参加集体职工养老金保险？ 457
国家对个体户的物价有什么规定？ 457
公民如何对物价进行监督？ 457
依据《食品卫生法》对什么行为应予行政处罚？ 458
吃了买来的食物中毒生病或死亡怎么办？ 458
工厂造成污染影响生活休息怎么办？ 459
遭到邻居高音骚扰，无法休息怎么办？ 459
邻居紧贴我家宅基挖水沟怎么办？ 459
被楼上住户的坠落物品砸伤怎么办？ 459
房屋因邻居过错引起火灾被烧毁怎么办？ 459
借用别人的东西被毁损或遗失怎么赔偿？ 460
电报差错给用户造成损失，邮政部门应负什么责任？ 460
被车撞伤或撞死怎么办？ 460
打架毁坏财物怎么办？ 460
哪些致人损害的行为不负赔偿责任？ 461
公民对损害赔偿进行起诉怎么办？ 461
未征求共有人意见，擅自卖掉共有财产怎么办？ 462
个体户欠我的债怎么办？ 462
债款人死后，其家庭成员都不偿还欠债怎么办？ 462
财产所有权受侵犯怎么办？ 462
公民肖像权受到侵害时怎么办？ 463
被告已被判刑，但无力承担对被害人的经济赔偿怎么办？ 463
哪些是侵害公民名誉权的行为？ 463
遭到他人侮辱诽谤或诬陷时怎么办？ 463
对随便搜查公民住宅和搜身的人该怎么办？ 464
对私拆他人信件的事该怎么办？ 464
有人以揭发个人隐私为手段进行敲诈、索取财物怎么办？ 464
被在华外国人打伤怎么办？ 464
发现家中财物被盗怎么办？ 464
有人非法剥夺公民宗教信仰自由权怎么办？ 465
遭到精神病人的危害怎么办？ 465
对造成医疗事故的医生能否追究法律责任特别是刑事责任？ 465
被歹徒强奸后伺机杀死歹徒，是否属于正当防卫？ 466
倒卖火车票是否属于犯罪行为？法律