总序 1
总论:授人以渔 1
一、S-O-R 2
前言 5
二、从喜欢照镜子谈起 6
三、我们只能成为自己 13
第一篇 生理自我 19
一、青春发育 20
二、发育的烦恼 25
三、青春年少谈性别 32
附:性别角色认知测验 39
双性化气质测量 42
四、悦纳自己的性别 45
五、青春期生理卫生 51
六、青春期性心理卫生 56
七、阴差阳错性变态 60
八、如何对付性骚扰 65
九、预防性犯罪 69
十、我的外表:自画像、他画像、理想画像 72
附:形象测验1 75
形象测验2 78
十一、悦纳自己的外表 79
十二、金屋藏娇为哪般 82
十三、人比黄花瘦 87
十四、外表丑陋和病残可怕吗 90
十五、别错过健身好时光 96
十六、自我形象管理术 99
十七、管理你的美貌 105
十八、塑造你的风度 109
阅读材料:我曾是“丑小鸭” 113
第二篇 社会自我 117
一、家庭万花筒 118
二、了解家庭自我 123
附:家庭自我测量 127
三、悦纳家庭自我 129
四、不会做家务,心理问题多 135
五、学生自我三六九 140
附:学生自我测量 145
六、他们为何出走 146
七、马失前蹄怎么办 151
八、骑毛驴的中等生 157
九、高价买来的低身份 162
十、学生干部的身份自我 166
十一、失去了老师的宠爱怎么办 169
十二、近朱者赤,近墨者黑 173
十三、如何对付校园暴力 178
十四、皇帝也有草鞋亲 181
阅读材料:总经理的儿子和扫厕所的 184
第三篇 心理自我 189
一、上智下愚知多少 190
附:能力倾向测验 197
艺术天赋测验 201
创造力测验 203
二、情商如是说 205
附:情商测验 210
三、悦纳自己的“普通” 215
四、测测你的气质类型 220
附:气质测量 223
五、张飞喝酒 火上浇油 229
六、燕青摔跤 左右逢源 233
七、林冲夜奔 忍无可忍 237
八、黛玉葬花 悉绪绵绵 241
九、悦纳自己的气质 246
十、内向外向测性格 250
附:性格类型测量 252
十一、内向的人会得精神分裂症吗 256
十二、外向的人不会出什么问题吗 262
十三、悦纳自己的性格 267
十四、话说“追星族” 271
十五、偷东西后的心理阴影 276
十六、放弃理想是最大的失败 282
十七、她们为何出家做尼姑 287
阅读材料:战胜自我 290