《三十六把擒拿》PDF下载

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作　　者：（日）佐藤金兵卫，（日）佐藤千鹤子编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2000
ISBN：7500919468
页数：142 页

图书介绍：本书包括：擒拿术的原理、擒拿的手法、基本功锻炼法、三十六把擒拿法动作名称与看图须知、三十六把擒拿法动作图解等内容。

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序言 1

绪论 3

擒拿术的原理 7

(一)擒拿的常用穴位 8

(二)擒拿的常用关节及部位图 23

擒拿的手法 31

基本功锻炼法 41

三十六把擒拿法动作名称与看图须知 79

三十六把擒拿法动作图解 82